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小学生心理健康教育活动方案设计人教版文档《 调 解 情 绪 》－－－小学生心理健康教育活动方案设计教课方案理念：情绪陪伴着人的成长过程，小学的学生已经拥有比较丰富的情绪体验，也能够比较明确的分辨自己的喜怒哀乐，知道致使情绪产生的主导要素是什么，但相对来讲情绪的调控能力还特别弱，在碰到不良情绪时，常常不明确应当用如何合理的方法来控制和调理不良情绪，不认识情绪是能够跟着人的认知评论的改变而改变所以，经过各种形式的活动指引学生认识到相同的事件，因为个体的认知评论的不一样，会造成不一样情绪和行为反响的结果，使学生初步掌握情绪调控的方法一、 教课目的教师：1、认识学生的情绪情况2、帮助学生 认识、调停情绪的重要性3、帮助学生初步掌握情绪调控的方法学生：1、认识自己的情绪情况2、认识情绪是能够调理和控制的，初步学会调理和控制不良情绪3、明确情绪是一个人的心理活动的正常表现，建立正确的情绪态度二、教课要点：学会正确对待不良的情绪三、教课难点：对照踊跃情绪与悲观情绪的作用四、 教课准备1、含有高兴、低落、悲伤旋律的合成音乐、 歌曲《歌声与浅笑》、气球数个2、 多媒体课件3、部署活动室，创造优秀的心理气氛空间五、 活 程 前沟通在上 以前，我 一同共同来探 一些 ：新年到了，你的爸爸 了一件你特别喜 的衣服送 你，你会有什么反 呢？你特别想衣着 件衣服去上学，但是 意 你等到 年的 候再穿，你会不会生气呢？会不会 心呢？（学生回答 ⋯⋯ ）在夜晚看 ，看到特别恐惧 的 候，你又会有什么反 呢？（学生回答 ⋯⋯ ）其 ，我 所表 出来的高 、惧怕、生气、 心、惧怕等等都是大家所表 出来一种情 ，那你 刻刻都跟 个情 打交道，你 情 又认识多少呢？终究什么情 才是好的呢？今日就 我 走 “情 ” 个五彩 的世界，一同来体 吧 !明镜台（一）音 入情境1、先 同学 来欣 一段音 ，专心去听、去感觉。

2、听 段音 ，你的情 生了哪些 化？ 快、 幸福 —— 惊慌 ——悲 3、小 ： 才一段 短的音 就惹起了情 上 烈的波 ，我 的情 无 无刻不在受着 境、事件的影响， 常会出 不一样的情 体 ，既有 快的、欢乐的、幸福的，也有 的、 愁的、沮 的，甚至 有痛苦的、悲 的情 体 构想：通 一段能惹起情 烈波 的音 ， 学生在音 中体 情 的 化 )（二）玩 “ 气球 ”游 体 情 言：音 能惹起情 的 化，不一样的事情更能惹起情 的 化，下面我 通 一个游 来体 一下1、游 方法：学生两人一 ， 分 将气球 在左小腿上， 当 到 “情”二字 ，生就用其右脚赶忙去 爆旁 同学的气球，而自己的气球防备不要 别人 到 (学生陪伴着音 在 松的氛 中尽兴游 )2、学生领会：方才的游戏中，你都有如何的情绪体验？ (学生自由说 )(构想：经过 “踩气球 ”游戏，让学生在充满兴趣性的游戏中体验情绪的变化 )（三）利用 “身旁的事儿 ”回首情绪1、方才在 “踩气球 ”中，我们的情绪就经历了这么大的变化， 在生活中，我们每一个人都可能遭受不一样的事情，处于不一样的情境中，自然也会产生各种各种的情绪。

下边有哪位同学能够和我们一同分享一下你身旁的小故事呢？说一说你碰到过什么事情，当时有什么样的情绪反响 （学生谈谈自己曾体验到的各种各种的情绪）3、师小结：多种多样的情绪构成了五彩斑斓的生活，这里有好多情绪都能带给我们幸福、快乐的感觉，对我们的生活、学习起到踊跃的推进作用，这些都是踊跃情绪但也有一些情绪会让我们对生活感觉很很烦忧，我们把这些情绪称之为悲观情绪或许是不良情绪构想：让学生回想以前有过的情绪体验，使学生关于情绪的认识更全面也更深刻 )智慧泉导言：不良情绪不加以控制和调理的话，常常会带来不良的结果，这不，小亮就与同学发生了一件极不快乐的事，我们一同来看一看这件事吧！播放课件 ，认识悲观情绪课件情境：1、在电脑课上，因为其余同学以为小亮不会操作电脑，就嘲讽他，小亮就震怒，出手打人1)小亮这类做法对吗？他有如何的情绪体验？(2)面对同学的嘲讽，小亮应当如何做？(3)假如你是小亮，你会如何去控制自己的情绪呢？2、在数学期中考试中，李明错了两道题，得了 95 分，他对自己很不满意，每日谴责自己： “我真笨 !这么简单的题还做错了 ”(1)李明这类想法对吗？他有如何的情绪体验？(2)假如你是李明，你会如何做？(构想：经过一段来自学生生活中的片断，让学生明确不良情绪假如不合理控制常常会致使不良结果。

)回音壁展开议论，追求控制不良情绪的方法师播放课件出示以下情境，请生以小组为单位任选一个片段，帮助调节情绪1、小新是班里的电脑小能手，而他在此次的电脑竞技赛中却没有拿到名次，他悲伤的流下了眼泪2、红红做数学碰到难题，绞尽脑汁都解答不出，他感觉很烦忧4、 爸爸原来说好暑期带我去郊游，可又没兑现，真没劲沟通：小组代表谈谈小组沟通后的方法，能够让学生给方法取个名字写在黑板上老师可依据学生的说法灵巧概括总结除去不良情绪的方法1、踊跃心理示意法：我能行下次再努力2、注意力转移法：听听音乐、看看书、漫步3、合理发泄法：找人谈谈话、唱唱歌4、学点精神成功法：问问自己： “为这样的事影响我的情绪值得吗？ ”(构想：追求方法调理不良情绪着重全体参加，并与学生实质生活经验相联合，指引学生追求调理情绪的方法，逐渐明确控制和调理情绪的方法 )启思录：配乐故事《找寻快乐》讲堂总结 ：今日，我们经过学习认识了不一样的情绪，希望同学们要正确对待生活中的喜怒哀乐，多给自己制造一些欢喜，愿同学们在生活中的每天都是快乐的旅途最后祝大家笑口常开，永久快乐学生活动：赏识歌曲《歌声与浅笑》，在歌声中结束活动。