【精编教案】人教版体育与健康小学五六年级教学设计《跳绳--双人摇绳双人跳》.docx

人民教育出版社水平三《双人摇绳双人跳》通用教案年级:五六年级学生人数：40单元：跳绳课次：1学习目标认知目标:通过本课的学习，使80%的学生基本掌握引导学生积极学习双人摇绳双人跳的各种玩法方法，充分 发挥想象力，创造新的动作，30%的学生较熟练的掌握技术要领2. 技能目标:学生在学习中体验新跳法，挑战新技能，通过体验练习，掌握两人合作跳短绳的基本方法，学会2—3种二人合作花样跳短绳的方法3. 情感目标:培养学生的集体意识与观念以及与同伴友好相处、团结合作、共同进步的情感态度与价值观培养学生的自信心教学 内容《双人摇绳双人跳》场地器材短绳40根、哨子一个重点 难点重点：两人同时入绳及出绳时间的把握；难点：摇跳配合，两人动作协调一致，两个同学间练习时衔接连贯流程课堂常规一慢跑热身一素质练习一游戏活动…拓展练习一放松运动一小结反馈导学程序时 间组次教学内容教学要求教与学的过程组织形式自 主 准 备协 同 执/、、、 身2分1一.教学常规1. 体委整队，报告人 数，师生问好2. 宣布教学内容，检查 服装，安排见习要求：1.快、静、齐2 .语言启发 引导学生 调节情绪1.课前检查场地与器 材2 .做好充分的准备活 动。

3.进行安全思想教育组织：f t t t t t t t t t t f t t t t t t t t t t t t t t t f t t f tt2分1二.准备活动1.热身跑：绕篮球场地 慢跑一圈要求：1.热身活动充 分，积极参与1. 队形整齐2. 口号响亮3. 主动学习组敷*****4分4*8 节拍2 .专项准备活动柔韧： ・扩胸运动 .振臂运动 .肩绕环 ・手腕脚环活动 ・绕膝运动 ・腰腹关节运动要求：.动作规范、练 习积极主动3.体委负责、 自主管理1. 认真听取讲解示范动 作，在教师的带领下跟 着教师做徒手操动作 规范到位2. 要求：学生注意力集 中，动作到位，整齐有 力度拉伸练习队形:t t t t t1 t t t t ft t t t t t t t t t t t t自 主 探 究 协 同 学8分游戏环节1. 把学生分组，每队十或十二人；2. 方法：让学生将短绳对折2次后塞进 裤腰间当作尾巴，然后在规定的时间内 相互去捉，同时要保证自己的尾巴不被 别人捉到，捉到的同学出局等待，最后 看谁捉到尾巴的数目最多获胜3. 规则：不准推、撞同学1. 布置内容说明要求， 引导学生规范动作。

2. 引导学生改进运球技 术，提醒学生注意重视 安全3. 巡商指导，对学生学 习及时激励、反馈、评 价4. 指导学生评价、教师 小结5 .教师讲解游戏规则、老师讲解游戏规则组织练习方法和要求小组探讨1 .一人带一人的双人跳绳2. 动作方法：被待人与摇绳人面对或通向站立摇绳 人两手各握绳的一端，将绳放于体后 摇绳人发出“预备一跳”后，向前摇绳, 两人同时并脚跳起，绳从两人脚下依次 摇过，连续跳多次3. 能带能跳，协同配合1.教师给学生讲解人带一人的双人跳绳的动作方法与要领并示范2.教师将学生分成两 组，做一人带一人的双 人跳绳的尝试练习自 主 探 究 趣 味 拓 展15分钟小组探讨1. 双人摇绳双人跳2. 动作方法：两人并肩站立，各用外侧手握绳柄，将 绳放在体后，其中一人喊:“预备一跳！” 后，两人立即同时摇绳，同时并脚起跳, 连续跳数次3. 要点：二人同摇同跳，协同配合1 .教师讲解动作要求2 .学生积极练习小组 交流 练习1. 两人跳绳，一人并脚跳2. 动作方法：跳绳人左（右）手握绳，将绳放于体后, 摇绳人面对跳绳人右（左）站立，手握 绳其中一人喊：“预备一跳”后，两 人同时摇绳，当绳摇至跳绳人脚下时立 即跳起，继续进行，连续数次。

3. 要点：双人协同配合，动作协调、灵 活1.教师先让体格比较好 的学生摇绳，再让其他 学生轮流摇绳；让学生 学会正确的摇绳方法4.小组合作：看那个小组最棒，谁是最佳团队，看那 个小组失误少讲解规则，累计积分或者分租积分体验新跳法，挑 战新技能，掌握俩人合作跳短绳的基本方法，并在此 基础上创编两人跳短绳的花样培养学生团结合作的 精神，增强自信心，体验运动乐趣自 主 协 同 练 习单组 循环 2次五.课课练1. 高抬腿（10秒/组）2. 弓步跳（10个/组）3. 开合跳（10秒/组）自 主 反 思协 同 进 步120秒60秒六. 放松、评价1.放松，还器材2.评价（每课三问）•认真完成练习任务？•主动帮助同伴了吗？•动作技术进步了吗？七. 布置家庭练习每天15分钟素质拓 展性训练短绳练习八. 宣布下课要求：1 .练习时遵守1 .教师讲解动作要求组织：XXX XXX规则2 .学生积极参2.学生积极练习t t t t t tt ♦ t t t t与3 .师生评价反馈,教师言t f t t f t t3 .互帮互学，语鼓励t * * 1 t t加油助威要求放松队形：1 .相互评价要求1 1 1 1 t 1教师整队（组t t t t t 1织见图）。

1.学生集合t t t ♦ t t t2.教师组织带2.身心放松，跟教师一1 t t t t 1领学生做放松起做放松活动评价队形：练习3.静听教师总结t t f t t 13.课堂总结4.值日生收还器材f t 1 t t t♦ ■ ■ ♦ ■ ♦ ♦4.安排学生收5 .师生再见T T I T ITTt t t \ t 1还器材易犯错误 预防纠正预计心率曲线预计密度70%左右平均心率：110-130次/分1. 在双人摇绳双人跳练习的 时候一定要注意做准备活动，第 二一定要激发学生的运动兴趣， 细节性的同时坚持“以教师为主 导，以学生为主体”，课堂中要 做到“多表扬少批评”，以学生 的学习兴趣和爱好为主要教学内 容，2. 时刻提醒学生注意自我保护和 相互保护1、易犯错误：不会摇绳1、 预防纠正：教师示范调整绳子的位置长短，学生体会徒手摇绳的练习2、 易犯错误：合作进入时机过早或者过晚2、预防纠正：教师用口诀提示学生抛入时机或在慢摇绳时体会动作，使学生增强信心跳绳是一项简单方便，容易参与的运动本课教学中，让学生对他们很熟悉的跳绳活动进行探索、实践、 创编活动，积极引导学生主动学习本节课开始部分通过游戏“捉尾巴”进行热身活动，充分调动起学生参 与运动的积极性，激发学生的运动兴趣，为主体部分的学习做好身心等方面的准备。

绳操的练习帮助学生活 动各关节，同时也激发学生的学习兴趣，并逐渐将课引入主题其次，先让学生先复习以前学过的个人跳短 绳，看看谁跳得多，比比谁的花样多，充分调动起学生的运动热情，学生在宽松的氛围中体验着运动的乐趣 课后 教师适时提出要求：能否两人一起跳绳？让学生观察图片后，选择自己喜爱的两人合作方式进行尝试练习， 反思 学生通过观察一一模仿一一尝试的学练方式来掌握技能在展示环节，采用互帮互学加深对学生动作要点的 理解教学中，教师根据学生的运动能力的差异，提出不同的练习目标，力争让每个孩子都能体验到成功的 乐趣，从而增强自信心学生们通过两人合作，共同掌握了技能，发展了能力通过游戏比赛，让孩子们在 享受成功乐趣的同时，感悟到其中的深刻寓意，学生们在游戏中体验到了个人在集体中的价值，增强了自信 最后，在轻松愉悦的放松活动中，根据教师的语言提示，进行放松练习，学生用心去体会、去感悟，用肢体 去表达，从而达到身心放松通过学习体验新跳法，挑战新技能，掌握俩人合作跳短绳的基本方法，并在此基础上创编两人跳短绳的花样培养学生团结合作的精神，增强自信心，体验运动乐趣个人观点：《双人摇绳双人跳》长纯长度适宜，据动高度有利于中间学生同时究成跳轻绳动作，中间跳社绳学生 的节奏与长绳摇动节奏保持一致。

练习实践教学衔接环节有一定的难度，特别是在小学水平三年级练习的时候一定 要注意做准备活动，教师要激发学生的运动乐趣，从而参与其中，需要教师正确引导学生根据水平三年级小孩子 自身条件，教师要合理设置趣味性的练习来引导学生发展跳绳练习，《双人摇绳双人跳》课案设计是本人在一线体 育教学实践长期训练教学应用中，结合教育部审定国家健康体质测试要求所设计，提供给体育同仁们共同提高思考, 以与大家共勉切磋。