五年级下册心理健康教案－ 2我有抗逆力 ｜鲁画版.docx

五年级下册心理健康教案－ 2我有抗逆力 ｜鲁画版一、教学目标1. 了解“抗逆力”的概念，掌握“抗逆力”的重要性；2. 学会正确的心理自我调节方法，提高自身的抗逆力；3. 培养学生积极乐观、勇于面对困难和挑战的心态；4. 培养学生的自我管理意识，提高学生的心理素质二、教学内容1. 什么是抗逆力通过“心理往返训练法”引导学生认识什么是抗逆力，掌握抗逆力的概念、内涵及其重要性2. 如何培养抗逆力1. 学会正确的心理自我调节方法：如积极应对挫折和困难，学会放松，活跃身体等2. 积极面对挑战：鼓励学生勇于面对挑战，通过挑战提高自身的抗逆能力3. 养成良好的习惯和行为：如定期锻炼，保证充足的睡眠和饮食等4. 培养自信心和坚韧性：提高自我意识和自信，锻炼自身的耐力和韧性3. 培养抗逆力的实践方法1. 通过开展各种活动，锻炼学生的自我管理、综合应用和协作能力，提高学生的心理素质2. 教师引导学生在学习中积极面对挑战和困难，激励学生直面挑战，勇攀高峰3. 班主任开展谈心活动，加强与学生的沟通，及时解决学生内心的疑惑，缓解学生的紧张情绪三、教学方法1. 案例分析法以生活中常见的案例为例，引导学生分析、理性思考，寻找合适的解决方法，培养学生解决问题的能力。

2. 情景还原法结合实际情境设计各种情景活动，让学生互动、体验，达到情感体验和认知的双重效果，增强学生的主体性3. 游戏式学习法运用游戏卡片、小游戏等工具，让学生在轻松愉悦的氛围中学习抗逆力的概念、内涵、方法和实践四、教学流程第一步：导入1. 学生在生活中遇到过什么挫折和困难？2. 这些困难是如何影响自己的？第二步：知识讲解1. 什么是抗逆力？2. 抗逆力的重要性和作用是什么？第三步：实践指导1. 自我调节：如何面对挫折和困难？2. 培养自信心：如何提高自我意识和自信心？3. 积极面对挑战：勇于尝试，不畏困难第四步：课堂活动1. 案例分析：根据提供的案例，学生自己探讨解决方案2. 情景还原：结合实际情境设计活动，让学生深度体验和理解抗逆力的重要性3. 游戏式学习：学生通过游戏，学习抗逆力的方法和实践第五步：总结回顾1. 自我总结：学生完成学习记录，总结自己的收获和不足2. 教师点评：对学生的表现予以肯定和指导五、教学要点1. 让学生自己探求、自我管理，提高学生的心理素质2. 培养学生的自信心和勇气，让学生从失败中汲取力量3. 教师要注重创设情境和场景，让学生主动学习和思考六、教学反思本次教学中，通过情景还原、游戏式学习和案例分析等多种方法，让学生在轻松愉悦的氛围中学习了抗逆力的概念、内涵、方法和实践。

通过学习，学生的心理素质得到了提升，学生也更加理解和重视抗逆力的重要性同时，也发现在课堂设计中，贴近学生的实际需求和情感体验是非常必要的。