《房中补益》唐－孙思邈.txt

　　房中补益（唐）孙思邈撰（一）论曰：人生四十已下，多有放恣；四十已上，即顿觉气力一时衰退衰退既至，众病蜂起，久而不治，遂至不救所以彭祖曰：“以人疗人，真得其真故年至四十，须识房中之术二）夫房中术者，其道甚近，而人莫能行其法一夕御十人，闭固为谨，此房中之术毕也兼之药饵四肘时勿绝，则气力百倍而智慧日新然此方之作也，】非欲务于淫佚，苟求快意，务存节欲，以广养生也；非苟欲强身，以行女色，以纵情意，在补益以遣疾也此房中之微 也 ） 以人年四十以下即 房中之药者， 所以 ， 之 之 故年 四十者，不 论房中之 欲 ，兼饵补药，倍力 不 年， ， 近， 年 须 之 人年四十已上， 固 养气而不 ， 以不 饵¡¢， 以£疾⁄年人年四十已上，勿 ¥药， 饵补药，ƒ§«御女一‹二百而›，† 不†，‡不· ¶其†道者，御女•不多‚四）„”人，不»须有…色‰ ，¿得 年， 生`，多´ˆ，益也˜ ¯力，˘˙¨ ，˚¸ ˝'˛，ˇ— ，´ ¨ ， ，四 节 欲 ˆ而 不ƒ，其ˇ 不欲有 ，有 ¨不 于 者；¿Æ ª ， Ł，Ø ƒŒ，º ，˚¸ ，Œæ有 ， 节ºƒ， “ ˆ，多而 强， 生 ，此 不 ， ı– 也。

ł）„御女之道，不欲ø气 œß 气微 即以 合»须先徐徐 ，使神 意œ，良久乃 ø得气 气推之，须臾自强，所谓“ 而内迎，坚急出之”，进退欲ø疏迟，情ß而 ，不 º自投掷，颠倒ł脏，伤绝 脉，生致百病¿数 而 密者，诸病 £，年 日益，去六）不»九一 ł之数也，能百接而不施¥者，长生 ˜御女多者， 采气采气之道，¿深接勿ß，便良久气上 热，以Œ ，引˙女气而吞之 疏疏进退，意ß便 ，缓息瞑˚，偃卧道引，身ˇ更强 复御他女也，数数易之则得益多人 御一女， 气转 ，为益亦 道法火， 家法水，水能制火， 亦消 ，久用不 ， 气逾 ， 则转 ，所得不补所失¿能御十二女而不复施¥者，ø人不 ，有美色˜御九十 女而自固者，年万岁 七）„ 则病， 尽则 ，不 不思 不 不 数 而一¥， 气随长，不能使人虚也˜不数 ，而即¥，则不得益¥之， 气自然生长，¿迟微，不如数 接不¥之 也八）„人习 合之时， 以 多内气，Œ微吐气，自然益 会毕，蒸热， 得气也以菖蒲末 ' ˝梁粉传磨ø燥，既使强盛， 湿疮不生也九）„欲施¥者， 闭Œ张˚，闭气握固，两手左右上下，缩 ˙气， 缩下部 吸腹，小偃脊膂，急以左手中两指抑屏翳穴，长吐气，并琢 ‹遍，则 上补脑，使人长生。

˜ 妄出，则 神也《曰：“ø人长生不 ，先 女戏，饮玉浆，玉浆，Œ中津也使男女œß，以左手握持，思在丹田中有赤气，内“外˝，亦为日月，徘徊丹田中，俱入泥 ，两 合 一 闭气深内，勿出入，¿上下徐徐 气，情ß欲出，急退之此非上 有智者不能行也其丹田在 下 泥 者，在 中， 两˚ 入内思作日月， 合 ，两 放 而一，谓日月 者也 出入， 思 所作者勿 ，§也十） 曰：“男女俱内勿ß ，思 中赤色，ƒ如 ，乃徐徐出入，情ß乃退一日一夕， 数十为 ø人益 十一）御女之法，能一月 ，一岁二十四 ， 得二百岁，有…色， 疾病˜ 以药，则 长生也人年二十者，四日一 ； 十者，八日一 ；四十者，十六日一 ；ł十者，二十日一 ；六十者，闭 勿 ，˜ˇ力 者，一月一 十二）„人气力，自有盛而 人者亦不 抑 ，久而不 ，致生 ˜年 六十强，有数 不得 合，意中 者，自 闭固也 ¡，有一¢ ，年七十£，⁄£¡：“数日¥ 气益盛，思 家ƒ§ ， †“ 有此，为«‹›¶”£ ƒ不 不–†火‡¶夫†火之· 也，»先 而¶˛，˛ 则•‚ 下年„”»，久 闭 息欲，…‰'情 ，‡非¿ ›¶ 为 下`之， 其´ˆ ”¶四 病而 ，此其不 之˜也。

如¯之˘非一， 疏一人，以˙·¥‚　　（十 ）所以«¨生者，„觉 盛，»谨而抑之，不 纵 意以自ı也˜一˚制得，则一˚火•，一˚¸ ：˜不能制，纵情施¥，即 †火·•，更去其 ， 不深自˝ 所˛人 年时不†道，†道亦不能ˇ行之，至 乃†道，便以— 病 养也，—而自 ， 得⁄年益 ˜年 而能行道者，神十四） 曰：年 六十， 闭 一，为 ¶曰：不然男不 女，女不 男 女则意ß，意ß则神 ，神 则 ˜ 真 思者，则ƒ§长生也，然而万 一有强抑 闭之， 持易失，使人以致 之病， 一而 百也其 药 Æ中十ł）御女之法， 会者 ª 日 Ł ƒØ ƒŒ ƒº ƒ ƒ æ 日月ı ß，˜御女则 人神，不ł 男百倍，ø女得病，有 »颠øœß 挛跛 盲眇 多病短 不 不仁 日月星辰火光之下 神庙佛寺之中 井灶圊厕之侧 冢墓尸柩这傍， 所不 十六）夫 合如法，则有福德ƒ智«人降托胎中， ø性行 顺 所作 合 家道日隆 不如法，则有ı福ßø‹人¥托胎中， ø父¢性行凶险 所作不 家道日 殃咎屡至， 生 长，家国•亡夫 福之应，有如影响，此乃»然之理， 不 思之 （十七）˜欲求 者，¿待”人月 绝¶一日 日ł日，择其王 日 月宿在贵宿日，以生气时夜 ¶，乃施¥。

有 男，» 而贤˛º爵也以月 绝¶二日四日六日施¥，有 »女 六日¶，勿得施¥，既不得 ，亦不 人王 日'甲乙　夏ª 　秋庚辛　冬壬癸月宿日 月一日　六日　九日　十日　十一日　十二日　十四日　二十一日　二十四日　二十九日二日四日　七日　八日　九日　十日　十二日　十四日　十九日　二十二日　二十七日 月一日　二日　ł日　六日　七日　八日　十日　十七日　二十日　二十ł日四月 日　ł日　八日　十日　十二日　十ł日　十六日　十八日　二十二日　二十八日ł月　一日　二日　 日　四日　ł日　六日　十二日　十ł日　二十日　二十ł日　二十八日　二十九日　 十日六月一日　 日十日　十 日　十八日　二十 日　二十六日　二十七日　二十八日　二十九日七月一日　八日　十一日　十六日　二十一日　二十四日　二十ł日　二十六日　二十七日　二十九日八月ł日　八日　十日　十 日　十八日　二十一日　二十二日　二十 日　二十四日　二十ł日　二十六日九月二日　六日　十一日　十六日　十九日　二十日　二十一日　二十二日　二十四日十月一日　四日　九日　十日　十四日　十七日　十八日　十九日　二十日　二十二日　二十 日　二十九日十一月一日　六日　十一日　十四日　十ł日　十六日　十七日　十九日　二十六日　二十九日十二月四日　九日　十二日　十 日　十四日　十ł日　十七日　二十四日˜合'甲寅乙卯 夏ª午 巳 秋庚申辛酉 冬壬 癸亥， 此上件月宿日合者，尤益。

十八）“«杂禁忌法曰：“人有所怒，血气 ， 以 合，ø人 不 小便 合，使人淋茎中痛， 失血色 ·行疲乏¥入房，ł 虚 ， ”人月 绝而 合，ø人 病，得˝驳也水银不 近 ，ø人消缩鹿 猪二脂不 近 ，ø 痿也。