辅食添加与婴儿喂养.doc

辅食添加与婴儿喂养天津儿童发展中心 金世敏婴儿出生以后第一年的喂养相当重要如果喂养不当或者营养不良，会造成1、认识能力受损，2、入学困难3、成年以后，慢性病危险增高婴儿出牛以后第一年，要从三个方面食物的过渡，液态一一泥糊状一一固体食物一、 什么是营养营养是维持生长发育与代谢需求所食入的物质二、 儿童营养的特点1、 儿童具有生长的特点，营养需求相对大于成人2、 儿童活动大于成人，营养消耗大于成人3、 儿童营养失衡不仅影响儿童期的健康，也影响终身健康4、 儿童期营养的缺乏很难实现追赶式成长三、 儿童营养（六大营养素）1、 蛋口质2、 脂肪3、 醯4、 维生素5、 矿物质6^水四个月以内的宝宝脂肪比蛋白质更为重要关于醯是指五谷物质 关于水的问题 如果高烧，要大量喝水，如果是咳嗽，就要小口喂，一会儿一给；平时给水喝时 也不要一次大量灌，要小口给，隔一会儿一给四、 合理的营养供给是儿童健康的物质基础1、 碘缺乏病，降低智商10-12分2、 蛋白质能量缺乏，降低智商10-15分，并导致低体重，身高不足3、 缺铁性贫血降低智商9分，儿童要在3岁Z内补铁，如果不补会影响儿童智 力，上学的时侯，注意力不集中五、 关于辅食添加1、 切记辅食不是可有可无，而是主食2、 满4—6个月时，必须进入泥糊状食物喂养阶段3、 注意家庭制作辅食营养成份的保存注意：添加辅食之后，奶量不要减的过快。

儿童一岁以内需要完成的任务1、 摄取足够的营养满足快速生长需要2、 完成从液体食物一一泥糊状食物一一固体食物的过渡3、 婴儿还需要从进食和喂养过程中，①建立味觉②学会吞咽，咀嚼③培养进食方式，进食习惯④体验亲子互动过程，满足心理需求和心理发展六、 开始添加辅食的标志1、 婴儿满4个月，即出生后第5—6个月2、 体重达到岀生时的2倍3、 24小时奶量1000ML或以上 4、舌头推挤反射消失七、辅食添加的原则1、 循序渐进，从少到多，从稀到稠，从细到粗，1至2周添加一种新食物2、 辅食刚添加吋，如果吐出来，那是正常反应，可以继续尝试，如果严重，就 停几天再试3、 对某种新食物开始不太习惯或不授受时，不要轻易认为宝宝不喜欢，对新口 味不接受4、 要用勺喂，满四个月不会坐时，要抱在怀里喂5、 国际卫生组织主张婴儿满六个月添加辅食，根据中国的国情，婴儿满四个月 就可以添加辅食6、 如果婴儿不喜欢辅食，仍依赖乳类，那可以先喂辅食，或饥饿时喂，然后喂 奶作为奖励7、 如果婴儿不喜欢乳类，喜欢辅食，那可以先喂乳类，再喂辅食而且还说明婴儿喜欢新食物的味道，注意八个月以下的婴儿不给盐，一岁以后再 加盐8、 4至6个月的婴儿添加辅食要从各种口味的米饭开始，然后再加蛋黄，最后 添加菜泥、果泥。

八、8・12个月的辅食添加1、 添加固体食物的标志，孩子一旦能够独立坐直，就可以尝试添加半固体食物或者固体食物2、 如果大便逐渐变硬，有食物颗粒正常，相反，如果水分多，有粘液，腹泻， 那是婴儿肠道不适应，可以暂时停掉3、这时的婴儿喜欢用手抓东西，喜欢自己喂自己，这时不要限制，让他自己来4、 父母要以在旁边，帮助孩子进食，要不和孩子一起进食，同时要注意孩子不 要吞咽大块食物窒息5、 1岁至1岁半可以学会自己进食九、8・12个月的婴儿喂养1、 进食规律，一日五到六餐过度到三正餐，二到三次加餐，夜间不喂2、 一日奶量达到600至800ML3、 蛋50G4、 肉类25到40G5、 谷类40G到110G6、 蔬菜水果25G到50G7、 植物油5G到10G如果光添加一顿米粉，那么是不能替掉一顿奶的十、常见的喂养误区1、 以谷物为主，动物食品偏少，顾虑“上火”2、 食物过稀，过细，水分偏多，热量降低3、 汤有营养4、 孩子没长牙齿5、 添加泥糊食品，奶量下降过快6、 辅食添加的过早7、 过于机械，照木宣科8、 强迫进食9、水果过多10、不强迫孩子吃东西，如果孩子不喜欢不要勉强，可以转天再尝试。