如何应对求职挫折-如何应对挫折.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑如何应对求职挫折:如何应对挫折 　　换工作、找工作是再平常不过的一件事了，被拒绝也是很一般的事情可是如何使自己从受挫的心理中快速走出来，对于每一个身在职场的人来说都相当重要 　　心理学家曾做过这样一个试验：对一只关在封闭笼子里的小白鼠施予电击刚开头的几次，受到电击后，小白鼠开头四处乱窜，试图找到出口逃出去可是，由于笼子的门事先是关着的，任凭小白鼠怎么碰撞都逃不出去如此重复多次以后，打开笼子的门，再对它施以电击，惊奇的事情发生了――小白鼠放弃了努力，一动不动呆在原地这个现象叫“习得无助”在不好的大事反复多次重复以后，人或者动物感到难以掌握，从而感到无望，学会了放弃我曾经就有过这样一段类似小白鼠的经受 　　那年，我大专毕业已经六年，而且有了相当丰富的工作阅历靠着这一点，我自信地走进了聘请现场看着对方要求的条件和自己差不多，便把简历递了过去负责聘请的人也很友好，微微一笑便接了过来，并不多看，然后轻轻放到旁边桌子上高高的一堆简历上面　　拥挤的人流将我推到那一家――清华同方下属的一个分公司人流在这里停滞了仰头看看要求的条件，除了本科学历，其他的好像和自己的情形差不多。

那时候，聘请的桌子前已经围了一大群人，更多的人举着简历从我的头顶、后背、左右递过来，我已经被挤得直不起身子或许是现场气氛感染了我，我突然不再迟疑，伸手取了一份出来，双手尊敬地端给聘请负责人　　那是一位上了年纪的先生，瘦瘦的，戴眼镜，很儒雅的样子他正坐在一把椅子上，一边回答着别人的问话，一边接过我的简历让我没想到的是，他扫了一眼内容后就将简历硬生生推了回来，他说：“这简历我们不要，你不行电大，不光我们这里不要，我敢说这里没有一家要不是我说，就你这个学历，趁早走吧，北京是待不下去的！”　　意外的一幕让四周突然死一般寂静我脑袋里一片空白，只感到很多目光朝我扫过来，惭愧让我恨不能找个地缝钻进去那是些什么目光呢？轻视、鄙视、称赞？肯定都有吧？我没有士气迎接接过被退回来的简历，匆忙逃离了现场不幸的是，还真的让他说中了后来虽然去面试了几家，可是也没有被录用屡屡受挫之后，我开头像那只笼中的小白鼠一样感到无望，甚至对自己的力量开头产生怀疑　　遇到挫折时，人们总是要查找缘由解释即心理学上说的归因这不仅是一种心理过程，更是人们的一种需要不同的归因方式会导致不同的结果一些人信任通过自己的努力可以掌握事情的进展与后果，因而在面对失败和困难的时候，能做更艰苦的努力，加大工作的投入；另一些人却信任命运、运气等打算了自己的前途，因此自己的努力注定是无济于事的。

在面对失败和困难的时候，把责任外推，不寻求解决的方法和途径，以一种无助、被动的态度对待生活　　很长一段时间里，我的心情极度消沉，从前的自负荡然无存聘请会上的意外对于我来说不啻是一种羞辱，那是对于我整个人的全盘否定啊！我徘徊在去留之间，开头重新端详自己，从自己身上找缘由首先调整自己的目标对于自己的业务技能，我没有丝毫怀疑，我坚信只要给我一个机会，我肯定可以留下来可是，好多单位对于进门的条件有着严格的限制，都要求本科或者以上学历，这一点限制了我于是就找一些门槛相对比较低的单位，用阅历弥补自己学历的不足由于转变自己比转变别人简单得多　　果真，调整了策略后，我很快找到了一份工作，在一家小公司做会计公司虽小，我却特别珍惜我从没有遗忘聘请会上那位老先生的教导工作之余，我开头了注册会计师的学习考试三年后，我通过了注册会计师的全部考试从那时起，我的生活彻底转变了现在的我，已经是一家会计事务所的注册会计师，常常来回于北京和波士顿之间偶然想起聘请会上的一幕，揪心的感觉已经被深深的感谢替代假如当时的我只是怨天尤人，一味懊悔自己没有上个好高校，而不是在现有的起点上连续学习，提高，那我很难有今日的成果　　■编辑 陈霖　　E-mail:chenlin719@　　（插图：李伟）第 1 页 共 1 页。