野外拓展训练心得体会.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑野外拓展训练心得体会 　　2022年3月23日，我们云华物业寻甸分公司的片面员工加入了由“西典拓展”公司组织的野外拓展训练通过本次活动，我不仅了解了身边的同事，也更深一层的了解了自己，考验了自己不言放弃的精神及团队精神，还从各工程中受益匪浅，感想颇多　　　　3月23日早，伴随着淅淅沥沥的小雨，云华物业野外拓展训练在金山生态公园拓展训练基地拉开了序幕全体学员在雨中专心的凝听教练对我们本次活动简要说明及留神事项后，我们就开头了培训前的热身热身内容是分成两个小组，并给小组命名、设计队徽、队训及队歌，选出队长、旗手、吉利人物还有本小组的“壮丁”----也就是为大家服务的搬运工待一切完毕后，我们开头了今天的第一个工程-----信任背摔　　　　信任背摔就是每位学员都将站在一个1.5米的高台上，身体笔直向后倒，其他学员用手臂去接这名队员不少队友出于本能的惧怕，在向后倒时心理上展现踌躇，弓起身子，屁股先下去，这样在下面接的同伴承受的局部重力过大，轻易导致伤害当轮到我站在高台时，我起初很恐慌，我想：要是我倒下去的模样不对，给下面的兄弟姐妹造成伤害怎么办？可是但当我望向台下的兄弟姐妹们时，我报告自己，不要怕，他们是我的亲人，他们确定会稳稳的接住我，哪怕我倒下的模样不好，他们也会原谅我。

于是我闭上眼睛，笔直的向后倒下了下去后，不出所料，兄妹们稳稳的接住了我教练也表扬了我，说我倒下的模样很标准，让我心里美美了一把这个工程看似很简朴，其实也不然假设没有彼此之间的信任，这个工程也是很难完成的当台上的人问：“你们打定好了吗？”台下的人回复：“我们打定好了，请相信我们！”这就是承诺团队同伴间的承诺是一种名贵的资源，是士气、气力、信仰的来源作为站台上的人，他需要有把生命交出去的士气，又要有对台下的人充分的信任，并敢于走出这一步；而台下的人，他们掌管台上人的生死安好，他们的努力、他们的坚持，是在挽救一个人的生命，还有什么比生命更名贵的呢？所以，多少个浩瀚的身躯如石头般砸在了他们的手臂上，他们咬牙忍住了疼痛，坚信确定能让台上的人平安　　　　在信任背摔终止后，我们又迎来了一个更具挑战力的工程，那就是生命桥生命桥是一个高空工程，每位学员系上安好带沿着梯子爬上一个7.6米的高台，走到中间跨过一个1.2米的断桥当时，我在下面看其他的同伴，感觉他们很轻松，可当我上到高台时，风声在我耳边嗖嗖的刮过，我开头退缩了我明明知道，我身上系着安好绳，就算跨不过去我也是安好的，可是我的双腿还是不住的抖动，我想，我还是下去吧，这个台子好高，那个断桥好远，我断定跨不过去的。

可是，下面兄妹们的加油声，一声高过一声，我在心里报告我自己：你行的，下面那么多亲人在看着你，支持着你，你确定要跨过去，要是你都不跨过去，那后面的姐妹们岂不是更畏缩于是，我挺直身子向断桥走过去，自己数了一二三，迈出了这困难的一步耶！！！！”我听到了下面的欢呼声，我知道我告成了，那一刻真的好开心，好开心从高台上下来后，我加紧向每一位姐妹共享我的心得，我报告她们，不要怕，上去时可能很恐慌，但你什么也不要想，笔直走到桥头，数完一二三就跳，就能告成了接下来我们的队员，都一个个顺遂迈过了断桥，在结果教练做总结的时候，让我们的队员谈谈对这个工程的感想本文出自范文网）我听到有一个姐妹提到了我，她说，本来她也是不敢迈出那一步的，可是由于有了我的激励，有了我共享的心得，让她顺遂迈出了那一步听到她这样说，我心里好开心，原来我觉得这是我理应做的事，却没想到赋予了别人那么大的扶助通过这项活动让我明白，在前进的过程中，我会被逼到背水一战的地步，不管告成的梦想有多么渺茫，我都要迈出这一步，它终究能离目标更近一些而对大多数同伴来说，他们有身高的优势，他们只需抑制心理障碍，跳出那一步，就能实现目标有的看似危害的事情，其实没那么危害，看似办不到的事情，只要努力去体验、去实践，就能拨开假象，露出真面目。

敢于面对挑战，就告成了一半告成以后，也要积极把告成的秘诀共享给他人，为团队传递正能量，可能你觉得微缺乏道的事，对他人来说却是很大的动力在工作中，各级领导和员工都处于组织不同的位置，会产生不同的想法、感受和需求，需要面对不同的问题和困难而团队的合作基于彼此间的理解和支持，我们都理应培养一种观念------换位斟酌这是一个耳熟能详的理念，但是，你真正做到了吗？　　　　第三个工程，急速60秒在这个工程中你只有大胆的去尝试，不断的创新，团队伙伴们合理的分工合作，让人力资源充分的利用，才能在最快的时间内，破解1到30个数字，告成的战胜另外一个团队　　　　第四个工程，穿越电网在两棵树之间挂着一张网，网上有大小不一的15个格子要求每个人逐一从其中一个格子过去，身体的任何片面（包括头发、衣襟）都不能触碰见网，否那么就会“触电身亡”只要有一个人“触电”了，就全队失败，之前通过的人，全部返回重新来过这是一项分外严肃而艰苦的嬉戏，一开头大家跃跃欲试，但事实察觉，假设不靠集体的气力，大家不在一起想手段，不举行合理的安置，这个工程根本无法完成这个工程，我们团队最终没有全员顺遂通过，期间我们失败了11次，在结果一次“触电”时，我们总共20个队员，已经通过了15个，看着没有过到电网这边的5个队员，我的心里特别的忧伤，是他们5个用他们的双手把我们一个个抬到了电网的这一边，假设这真的是一次逃命，而不是嬉戏，他们把生的机遇给了我们15个人，而我们，却把他们5个永远的留在了电网的那一边，抛弃了他们。

想到这里，我的泪水已经在眼眶里打转这个工程，赋予了我很大的启发：有好多事靠个人的气力根本无法完成，务必依靠集体的气力协同合作，这就是组建团队的意义和价值一个团队成立时，确定要建立强有力组织指挥体系，举行合理的分工和协作，才能保证团队工作有序的开展大小不一的电网格子，有的分外小，象征着不同的环境和艰苦的条件嬉戏就像是社会竞争，不要试图变更嬉戏规矩或社会环境，唯一能做的就是在最短的时间内适应环境同时，嬉戏规矩会不断的变更，犹如社会环境和竞争环境在变更，竞争是一个不断学习、提升的过程，不断探索他的突破点大的格子分外有限，我们不能让瘦小的女生占用大格子，务必留给身材高大的同伴，这说明资源是有限的，务必学会合理调配因此，任何一项工作开头前，团队领导人要审时度势，根据实际条件和资源，统筹筹划、合理安置　　　　第五项，毕业墙全体队员在最快的时间内翻越一面4米高的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等在开头前，教练让我们每个人心中的下一个目标，我暗想：我们有20个人，翻越4米高的墙，每个人至少需要4分钟吧，于是我给我们团队下了一个目标，就是在1个半小时翻越这面墙壁在开头翻越前，我们选出了这个工程的总指挥----赵丽芳以及张存山两位，指挥大家如何翻越。

经过大家的商讨，我们制定了翻越筹划，采用“叠人墙”的方法，让身体对比坚固的张存山、马战雄、杨文作为人梯，先由刘来先、米朝剑踩在他们的肩膀上，大家奋力把他们托上高墙，然后他们在上面接应在上去了三个同伴后，教练吹响了哨子，把上去的三个伙伴全部叫了下来，我们大家都很不解，这是怎么了？为什么好不轻易爬上去了，又要叫他们下来？原来，教练事先说好的除了总指挥和教练能说话外，其他任何人都不能发出声音可是在前三位攀爬的过程中，有的伙伴由于太慌张、太慌张还是忍不住说话、呼叫为此，我们的两位总指挥付出了每人50个俯卧撑的代价教练对两位总指挥说：你们要么做完这50个俯卧撑，趴着也要做下去；要么现在就带着你们的团队走，离开训练基地你们容许为你们的团队受罚吗？两位总指挥挺直了腰板，大声的说：我们甘愿为团队受罚！当他们两人在艰苦的做每一个下压，撑起的动作时，当教练把两位“人梯”肩膀上的衣服拉开，看到他们已经有淤血的肩膀时，我的泪水终究忍不住夺眶而出为了我们整个团队的告成，在下面做“人梯”的伙伴们，付出了怎样的代价？为了我们整个团队的告成，两位总指挥为了大家犯的错误，毫无怨恨的做完了50个俯卧撑，我的心灵再一次受到了震撼。

相信除了我，其他的伙伴们也是，每个人都在低头反思，今天，我们自己为了这个团队，付出了多少？反思过后，教练开头为我们重新计时翻越，此次过程中再也没有任何人（除了总指挥及教练）说话，一个个咬紧牙关冒死往上爬，先上去的人冒死往上拉当结果一个人抓住前一个人的脚踝，上面的人把他们拉上去后，震天的欢呼声响起了，我们全队20个人顺遂的翻越了这面4米高的光滑墙壁当总指挥宣布了我们翻越使用的时间时，我们全都呆住了！4分27秒85毫秒！！！！我们全体人都恐惧了，这是怎样的一个奇迹？离我们从前设定的目标整整缩短了25倍 全体队员都为自己和团队的精彩表现鼓掌、欢呼那一刻的场面冲动人心这个活动终止后，我采访了两位“人梯”，由于中途教练已经指点了好多次，“人梯”撑不住时可以拍墙换人，可是整个过程，我们的“人梯”一向没有换我问他们为什么不换人，他们只说：由于在这个团队中，只有4个人能做“人梯”以及在上面拉人，我们要是撑不住了换其他人，其他人或许承受不住重量那一刻，我的眼泪再次夺眶而出，他们的无私奉献和付出，换来了团队的告成，公司的进展，不仅需要运筹帷幄、冲锋陷阵的将帅、骨干，更需要许大量多辛勤工作的普遍员工，正是他们“俯首甘为孺子牛”的精神，才真正奠定了告成的基石、托起了事业的梦想！每个嬉戏都会遇到困难，面对“不成能”完成的任务，我们都没有选择退缩和放弃，由于每个伙伴都相信，只要依靠团队的气力，就确定能战胜困难。

坚持的精神、尝试的精神、团队的精神在这一刻显得如此光彩四射、熠熠生辉这不正是现实生活工作中需要去体验和运用的吗？“我为人人，人人为我”，对待扶助过自己的人，要有感恩的心，学会扶助别人，别人才会扶助自己　　　　终止语：良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的根本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵有一位企业家说过：不要以为你什么都行，离开了团队，你可能一事无成；也不要以为你势单力薄，有了团队，你可能什么都行！ 感谢此次活动全体队员的积极参与和真诚相助，梦想我们都能精心去体会拓展的核心精神，不断提升和强化个人心理素质，更深刻地去体验个人与企业，下级与上级，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出我们团队更振奋的工作热诚和拼搏创新的动力，让我们的团队更富有凝结力和战斗力！！ — 8 —。