生涯规划与人生发展 锦程网.doc

生涯规划与人生发展时代英杰中国职前教育专家生涯规划与人生发展清华大学教育研究所心理研 究室，教授、博导樊富琨讲师介绍樊富琨清华人学教授博士生导师九十年代初留学日本筑波大学心理学系学习“青年发展与心理咨U询”，曾应邀到亚洲、澳洲、美洲多国讲学、交流国际行为发展学会会员；H本学生相谈学会会员；日本产业咨询U学会会员中国社会心理学会常务理事、北京社会心理学会副理事长U中国心理卫生协会理事、大学生心理咨询专委会主任委员U中国心理学会临床与咨询专业委员会委员U中国高等教育管理研究会大学心理学专委会主任委员U中国社会工作教育协会理事U引言：工作使人生更精彩主要内容心理学家雪恩(E.M.Schain):生命历程主要由三种旋律交互影响：工作、职业与事业u个人身心发展与自我的成长u情感、婚姻与家庭u•求偶•求职•求学人牛面临着三犬抉择职业是人的生活的重要组成部分影响着个人的整个事业发展」影响着个人的家庭幸福程度「1.1工作的意义T作不仅是谋生的手段，它也应该给人带来最人的精神满足求生，满足衣食住行的基本需要u发展，满足个人潜能发挥自我价值实现u能使个人工作和志趣结合的 人是真止幸运的人(邱吉尔)1.2工作可以达到的目的(Herr&Cramer, 1996)经济的物质需求的满足对未来发展的安全感对用于投资的流动资产购买休闲和自由时间的资产 购买物品和服务成功的证明社会的与人们会面的地方 潜在的友谊 人群关系工作者与家庭的社会地位受人尊重的感觉责任感被人需要心理的自我肯定角色认定秩序感可信赖感胜任感自我效能感投入感个 人评价1.3日前青年学生关于职 业生涯的困惑不知道自己想干什么？ U不知道自己能干什么？ U不知道自己适合干什么？ UU不知道社会需要什么样的人？ U不知道现在该做些什么？ U不了 解到哪里找工作？ U不了解自己所学专业未来的发展状况？不知是否应该考研、出国、择业？ U1.3. 1刘立早的选择与放弃1998年重庆男孩以612分考入浙江人学，被 调剂到化工系。

2002年毕 业以本专业第一的成绩保送到清华大学直接攻读化学反应工程博士研 究生2003年3月从清华大学申请退学重新参加高考，644分被清华大学建筑系录取，终于选择了自己感兴趣的专业二什么是生涯规划1・生涯及其相关概念2. 生涯的四个特点3. 生涯的目标4.生涯规划的内容2. 1 生涯(career)一个人一生中所从事的工作，以及其所担任的职务、角色，也同时涉及其他非工作/职业的活动工作(jobs)职业(vacation) 事业(occupation)2.2生涯的特点综合性u发展性u终身性u独特性u2. 3舒伯(Super)生涯发展阶段建立establishment (成年前期)u探索exploration (青春期)u成长 growth (7L童期)u 维持 maintenance (中年期)u衰退decline (老年期)u2. 3.1舒伯的生涯发展论(1)生涯是一种连续不断、循序渐进且不可逆转的过程2)生涯 发展是一种有秩序、有固定形态、且可以预测的过程3)生涯发展 是一种动态的过程4)自我观念在青春期就开始发展，至青春期逐 渐明朗，并于成年 期转化为职业生涯的概念5)自青少年期至成 人期，随着时间及年龄的见长，现实因素对个 人职业的选择愈显得重 要。

6)对于父母的认同，会影响个人正确角色的发展和各个角色之 间的一致及协调，以及对职业生涯计划及结果的解释2. 3.2舒伯的生涯发展论(7) 职业升迁的方向和速度，与个人的聪明才智，父母的社经地位，本 人的地位需求、价值观、兴趣、人际技巧，以及经济社会中供需情 况 有关8) 个人的兴趣、价值观、需求、对父母的认同、社会资源的利用、 个人的学历，以及其所处社会的职业结构、趋势、态度等，这些均会 影 响个人生涯选择9) 虽然每种职业都有特定要求的能力、兴趣、人格特质，但都颇 具弹性，允许不同类型的人从事相同职业，或一个人从事不同类型的工 作10)工作满意度视个人能力、兴趣、价值观及人格特质是否能 在工作中适当发挥与个人在工作中实现口我观念的程度有关11) 对大部分人而言工作及职业是个人人格完整的重心2. 3.3 一生中生涯发展任务的循环与再循环生命阶段 青年期14-25岁从事嗜好的时间渐减确认目前的职业选 择在选定领域中起步从许多机会学到更多发展实际的自我概念 成年初期25-45岁 减少运动活动的参与 成年中期45-65岁 专心于必 要的活动执著自我以对抗竞争发展新技能成年晚期65岁以上减 少工作时数衰追维持建立使职位稳固在一个永久性的职位上安定下来寻找心仪工作的机会维持兴趣做一直想做的事探索确认该处理的新问题 接受口身的限制选个好的养老地 点 发展非职业性的角色成长学习与他人建立关系2. 3.4针对人一生的整体发展，舒伯归纳为以下三个层面：1.时间：即一个人的年龄或生命时期 2.广域或 范围：指一个人终其一生所扮演的各种不同角色3•深度：是一个人在扮演每个角色投入的程度2. 3.5舒伯的生涯彩虹图人们同时在不同的空间里扮演不同的角色；所有的角色都彼此互相影响2.4生涯规划个人对自己未来发展作出主动的、自觉的计划和设计。

2.4.1生涯的目标帮助学生选择合适自己的工作，将来 在社会中扮演积极而有意义的角 色，同时通过合适的工作，充分发挥才能和潜质，迈向丰盛的人生2. 4.2生涯的目标“职业生涯之父”帕森斯(Frank Parsons)在《职业选择》(Choosing a vocation, 1909) 一书中详尽地叙述了系统生涯的指导思想和技术他概括了生涯规划的三个要索：(1)清楚地了解自己的态度、能力、兴趣、智谋、局限和其他特性；⑵ 提供职业的知识与信息，即成功的条件及所需知识，在不同工作岗位 上所占有的优势、不足和补偿、机会和前途；G)上述二条件的平衡， 即根据自身条件及职业信息恰当的判定职业 方向2. 4.3生涯的目标SDS的理论基础 ——个性职业类型匹配理论(Typology Theory, 1985)基本观点：生涯选择是个人在对特定职 业类型进行认同后，个人人格 在工作世 界中的表露或延伸自我与职业认知的比较，及后续的接纳 或排斥是生涯选择 中主要的决定因素2. 4.4生涯的目标实际型R有运动或机械操作的能力，喜欢机械、工具、植物或动物偏好户 外活动喜欢观察、学习、研究、分析、评估和解决问题的人 研究型I传统型C喜欢从事资料工作 的人。

有文书或数 字的能力，能够听从指示，完 成细琐的工作喜欢和人群互动自信、有说服力、领导力追求政 治和经济上的成就有艺术、直觉、创造的能力喜欢运用他们的想象力和创造力，在 自由的环境中工作擅长和人相处喜欢教导、帮助、启发、或 训练别人艺术型A企业型E 社会型S2. 4. 4. 1 Real i Stic 现实型喜欢自带工具从事户外工作;注重于事而非人R型的共同特质 坦率 正直诚实R型的职业倾向机械口动化飞行员测量师电气专家农场主谦逊注重实际唯物主义者2. 4. 4. 2 Tnvestigative 研究型喜欢独自工作解决问题;喜欢去理解事物而不是极力劝说I型的职业倾 向喜欢做统计分析很谨慎很严格严肃独立性强内向谦虚I型的 职业倾向生物学家化学家物理学家地理学家人类学家实验室助 理医学技术人员2. 4. 4. 3 Artistic 艺术型喜欢创造想像丰富；A型喜欢自我表现而非受制于规范制度A型的共同特质内心复杂无序 感情化善于表达富有想象力A型的职业倾向作曲家音乐家舞台指导舞蹈家演员缺乏实际性自责作家室内装璜设计师2. 4. 4.4 Social 社会型乐于助人；喜欢帮助教导别人，而不是进行机械性活动S型的共同特征善于劝说比较友善慷慨人度善良有耐心S型的职业倾向教师演说家临床心理师咨询顾问宗教工作者热情护士2. 4. 4. 5 Enterprising 企业型追求金钱、政治和影响力；喜欢极力说服别人而不管事情有多复杂E型的共同特征冒险雄心勃勃集权性外向冲动E型的职业倾向商人运动推广商电视节目制作高级管理人员销售 员乐观自信旅行社经理层2. 4. 4. 6 Conventional 传统型喜欢在室内工作，从事组织方面地事情；服从命令，习惯 于日常事物,不喜欢做没有明确方向地事情C型的共同特征确信良心有效率服从安排C型的职业倾向记帐员金融分析师银行家秘书发报员有序有恒心税法专家2. 4. 4. 7生涯类型评比最高12 3 4 5最低62.5牛涯规划的内容知己抉择知彼订定冃标行动2. 5. 1生涯规划的内容第一、了解自己：年龄、性格、兴趣、限制、生活方式等第二、了解工作的世界：工作的要求、环境、发展机会、前景第三、培养抉择能力：选择适合自己的工作第四、培养个人有面对转变的弹 性为什么要做牛涯规划1. 生涯规划的目的2.生涯定向的四种类型3.对生涯发展存在的迷 惑3. 1歌德名言The important thing in 1 ife is to have a great aim, and the determination to attain it.人生重要的在于确立一个伟人的目标,并有决心使其实现。

Goethe歌徳3. 2分析一个人若看不到未来，就掌握不到现在人为自己设定目标，带出 希望，所有的行为将会凝聚在这个希望周围，活出意义来金树人）3.3青年生涯定向的类型他主定向型u自主定向型u寻求方向型U迷失方向型U3.4您觉得您对于自己职业发展的了解A、我还不知道以后选择什么职业好，我觉得目前也还不需要去想这个 问题，等以后再说迷失方向型）21.7% B、我曾经对将来应选择 何种职业感到困惑，但经过一段日子的探索，我现在己肯定未来的职 业方向自主决定型）13.0% C、我没有经历过困惑无法决定的阶 段，可能会照着亲友或师长的期待去发展他主决定型）0.0% D、 我对将来应选择何种职业感到困惑无法决定，主要是因为我对自己以 及对职业世界认识还不够清楚探索未定型）47.8%E、我对将来应选择何种职业感到困惑无法决定，主要是因为面对抉择 经 常会感到焦虑，就算是有机会了解自己、认识职业世界，我还是很 难 确定自己的职业方向焦虑未定型）17.4%3.5 76%的大学生不明职业发展前景2002年8月22 FI复旦人学开展的人学牛 职业前景调查显示43%人学 生对职业发展前 景缺乏清晰理解，33%冋答不知道。

只有24 %的人冋 答很清楚3.6大学生就业调查显示：逾五成毕业生愿改行教育部直属高校研究生就业指导协作组公布的一项调查表明：51.5%希望从事技术型工作；21.4%希望从事管理型工作；10.9%希望从事教育培训类职业，3.8%愿意从事营销型工作52.1%的被调查者表示愿意改行《南方日报》2002、6、33.7您觉得您对于现在您 就读的院系是？A、进入本院系并不是我当初的理想，但是我现在对所学的东西颇感兴 趣，将来我会朝这个方向深造就业30.4% B、进入木院系并不是我 当初的理想，但是我现在还是不喜。