《芭蕾基训》教学大纲.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑《芭蕾基训》教学大纲 舞蹈,教学,教程,教科书,旅游,理论,论文,大纲,赏识,根基,现代舞,芭蕾,儿童,教导,舞蹈编导,根本功,训练,古典舞 《芭蕾基训》备课 一 、课程名称：《芭蕾基训》 二 、课程性质：专业技能课 三 、本课与相关课程的关系：芭蕾基训是一门根本才能训练课程，是各种各类舞蹈训练的基 础 四 、设置目的：芭蕾基训是各类舞蹈训练的根基，通过这门课程的学习可以训练学生身体各 片面肌肉的才能，变更学生原有的自然体态，解放肢体、获得必要的技术、技能和模范的动作形态 五、 教学内容： 这一学期主要训练学生对芭蕾基训的模范性和对开.绷.直.立的意识 教学目标： 第一学期分四个单元 （1）掌管双手扶把的根本体态，正确的舞台方位，头肩的方向；（２）掌管手位、脚位、手形的切实位置； （３）将站姿，手位，脚位，编成双手扶把的组合，做到身体直立、手脚协调合作； （4）在双手扶把的根基上第四个单元举行单手扶把训练，解决中间站立的体态 重点：体态、正确的手位、脚位 难点：掌管身体的直立，手位中两臂的延迟 第一周 １.站姿：可以在把杆和中间练习。

２.方向：舞台的８个点.enface（正面）.epaulement（头和肩的位置）.en dehors .en dedans（向外和向里）.croise和efface（交错和打开） ３.脚位：先学习一.二位脚，在学三.五位脚，结果学习四位脚 ４.手位：先学习一.二.三.七位手，在学四.五.六位手 ５.扶把：扶把的手行和容貌 ６.将站姿，手位，脚位编组合训练 舞蹈,教学,教程,教科书,旅游,理论,论文,大纲,赏识,根基,现代舞,芭蕾,儿童,教导,舞蹈编导,根本功,训练,古典舞 ／４；２／４的音乐举行分解练习 ８.plie（蹲）：先学demi plie（半蹲）再学grand plie（深蹲）先学一.二.五位的再学四位 的，先学双手的再学单手的用２／４.３／４.４／４的音乐举行分解练习 ９.tendu（五位）：和一位tendu训练方法一致用２／４.３／４.４／４的音乐举行分解练习 １０.allonge（延迟）：在把下训练手位时加上 其次周 １.jete（小踢腿）：先练前.后的再练向旁的。

用４／４的音乐举行分解练习 ２.plie: 持续学习，开头grand plie的训练，并将demi plie和grand plie编成一个组合 ３.a tere（划圈）：先学习demi a tere（半圈），先练习前.旁.后的再练习后.旁.前的， 用３／４.的音乐举行分解练习 ４.port de bras（手和腰的组合）：在中间举行用２／４.３／４.４／４的音乐举行分解 练习练习可以和手位、脚位综合起来练习，用２／４.３／４.４／４的音乐举行练习 ５.fondu（单腿蹲）：先学向旁的再学前.后的，用２／４.３／４的音乐举行分解练习 ６.a tere：开头学习grand a tere（整圈），并和demi a tere 汇编成一个组合 ７.frappe（小弹腿）：先学勾脚的先练习向旁的再练习向前.后的， 用２／４的音乐举行分解练习 ８.tendu（中间）：和把上一样 ９.五位tendu（中间）：和把上一样 第三周 １.adagio（操纵）：先学向旁的再学向前.后的腿的高度９０度，用２／４.３／４.４／４的音乐举行分解练习。

２.grand jete（大踢腿）：先学向旁.后的再学向前的，可以直接单手扶把训练用２／４. ３／４.４／４的音乐举行分解练习 ３.saute（小跳）：先学一.二位的，用２／４的音乐举行分解练习 ４.tendu .五位tendu .jete .fendu .frappe，加快练习速度 舞蹈,教学,教程,教科书,旅游,理论,论文,大纲,赏识,根基,现代舞,芭蕾,儿童,教导,舞蹈编导,根本功,训练,古典舞 第四周 1.tendu: 从新编排组合，使tendu更加流畅但要简朴一般以前旁.后旁或旁前.旁后为益 2.plie: 可以单手扶把开头练习，加上手位 3.五位tendu: 可以单手扶把举行练习，还采用原组合或新编排简朴组合，加手位 4.把下的手位组合换因组合，可以和脚位组合allonge组合汇编 第五周 1.atere: 可以举行单手扶把训练组合不便或新编简朴组合，加上手位 2.jete: 可以举行单手扶把训练，组合要求简朴.加上手位 3.fondu：可以举行单手扶把训练，组合要求家但，加上手位。

4.assmble（单起双落）：练习单一的assmble腿交换举行先分解的举行练习音乐 用4/4或2/4的，直接在地面举行练习也可以先在把上练习 第六周 1.frappe: 单手扶把训练组合要求简朴，加上手位 2.adagio: 单手扶把举行训练，组合要简朴，加上手位 3.grand jete: 单手扶把举行训练，组合要简朴，加上手位 4.arabesque（阿拉贝斯）：先练习单一的arahesage舞姿，再编排成组合，直接在把下举行训练注：arahesage是成舞姿） 第七周 把下 1. saute: 学习四位和五位saute然后和一.二位saute汇编成组合 2.adagio: 在地面上举行训练，组合要简朴，加上手位 舞蹈,教学,教程,教科书,旅游,理论,论文,大纲,赏识,根基,现代舞,芭蕾,儿童,教导,舞蹈编导,根本功,训练,古典舞 4. assmble:：连贯起来举行训练 5.changement (五位换脚跳)：举行慢速单一的练习 6.ecappe （二.五位换脚跳）：举行慢速单一的练习，要加上手位 第八周 1.tendu: 在原来组合的根基上加上头的方向。

2.plie: 在原来组合的根基上加上头的方向 3.五位tendu: 在原来组合的根基上加上头的方向 4.（把下）port de bras: 在原来组合的根基上加上头的方向 5.atere: 加上头的方向 6.jete: 加上头的方向 7.frappe: 加上头的方向 8.adagio: 加上头的方向 9.grand jete: 加上头的方向 10.（把下）saute: 将一位.二位.四位.五位汇编在一起加快速度 第九周 1.（把下）assrnble: 学习向前和向后的assrnble 2.（把下）jete: 学习单一的jete,分解练习 3.changemen: 连贯起来举行练习. 4.echappe: 连贯起来举行练习，并加上方向（单一的二.八点方向） 5.passe（吸腿）：在把上举行单一的passe训练只学 向前和向后的passe训练 6.tendu: 重新推组合，加上勾.绷脚 7.plie: 重新推组合，在组合中加上portde bras. 8.五位tendu: 重新推组合，在组合中加上sourenu（五位并立） 9.a tere: 重新推组合，组合中加上portde bras。

第十周 舞蹈,教学,教程,教科书,旅游,理论,论文,大纲,赏识,根基,现代舞,芭蕾,儿童,教导,舞蹈编导,根本功,训练,古典舞 1.jete: 重新推组合，组合加快速度并加上balale（摇摆） 2.fondu: 重新推组合，组合速度加快 3.frappe: 重新推组合，组合速度加快，脚换成包脚的cou de pied（摇摆） 4.adagio: 重新推组合，组合加上passe 5.saute: 在组合中加上chanuernent 6.（把下）jete: 连贯起来加快速度 7.sissonne ferme（双起单落分腿跳）：直接在地面举行练习，只练习向前的ferme，音乐用3/4拍的 第十一周 1.petit batlemente（钟摆）：在把杆上举行单一的训练，音乐用2/4或4/4的 2.grand jete: 重新推组合，速度可以适当加快，可以在组合中参与plie 3.assmble: 和左.右的assmble 汇成一起来训练，前后的可以加手位，速度稍快. 4.（把下）jete: 加快速度举行训练 5.sissonne ferm: 学习向旁的和向后的，分解练习。

第十二周 1.echappe: 加快速度，重推组合，加上头和手位 2.assmble: 加快速度，将前.旁.后汇编在一起来训练 3.chasse（趋步）：在把下举行单一的训练先练习向前的，在练习向旁和向后的，分解练习（音乐用4/4或2/4的） 4.（把下）jete: 可以在组合中加上temps lie（连接动作） 5. sissonne fendu: 可以在组合中参与ferme举行训练 6.chasse：速度加快，编排组合可以参与assmble和coupe（切割）共同练习 第十三周 稳定与复习 其次学期 舞蹈,教学,教程,教科书,旅游,理论,论文,大纲,赏识,根基,现代舞,芭蕾,儿童,教导,舞蹈编导,根本功,训练,古典舞 入芭蕾技术技巧的一页 教学目的： 其次学期分三个单元 （1） 解决把上练习的开、绷、直； （２）中间片面的稳定性、协调性 （３）纯熟掌管跳的根本要领 重点：中间片面跳的练习、 难点：在跳的过程中膝盖的生动运用 第一周 1.tendo: 可以适当加快速度，或空拍出脚，也可以参与plie举行训练。

2.plie: 手位可以变化，可以参与releve（立半脚尖）.adagio.port de bras 3. 五位tendo: 可加快速度，或空拍出脚以及demi plie 4.satue: 可以参与方向性以及bouaae（插秧步） 5.efface: 可以参与前.后的方向 其次周 1.a tere: 可以使用五位脚，可以参与demi plie.grand jete entournant（空中画圈的大踢腿）和attitude（鹤立式舞姿） 2.fondu: 可以参与releve.pikue（戳刺）以及adagio 3.adagio: 组合可参与plie.passe.releve.bourre以及方向 4.(把下)jete: 可带方向 第三周 1.assmble: 可参与entrechas. 2.jete:可参与poinet（脚尖点地），速度可加快 3. frappe:可参与passe .releve .换成绷脚的cou de pied. 舞蹈,教学,教程,教科书,旅游,理论,论文,大纲,赏识,根基,现代舞,芭蕾,儿童,教导,舞蹈编导,根本功,训。