体育与健康课程的内容标准.ppt

体育与健康课程的内容标准,滕子敬北京师范大学,,根据三维健康观、体育学科的特点以及国外体育课程的发展趋势，体育与健康课程标准改变了过去按运动项目划分课程内容和安排教学时数的办法，重新构建了体育与健康课程的内容体系，拓宽了课程的学习范围，将学习内容划分为五个学习领域《体育与健康》课程学习领域,学习领域身 运 运 心 社 体 动 动 理 会 发 参 技 健 适展 与 能 康 应,,健康三维观,心理健康,社会适应,身体发展,运动参与,运动技能,运动参与,一、设置运动参与领域的意义 （一）运动参与领域充分体现了体育与健康课程本身的性质，有助于体育与健康课程目标的实现,,（二）设置运动参与领域有助于学生主体地位的体现要重视学生的自主学习，而不是让他们被动地接受；要强调师生间、学生间相互交流与合作，而不仅是教师对学生的单向传授 （三）运动参与领域具有载体作用运动参与领域与和运动技能领域相辅相成，都是达成整个课程目标的载体，缺一不可二、运动参与领域的内容说明,（一）具有积极参与体育活动的态度和行为。

水平1：对体育课表现出学习兴趣 水平2：乐于学习和展示简单运动动作水平3：主动参与运动动作的学习水平4：积极参与体育活动水平5：养成良好的体育锻炼习惯水平6：说服和带动他人进行体育活动二）用科学的方法参与体育活动,,水平4：合理安排锻炼时间，掌握测量运动负荷的常用方法水平5：根据科学锻炼原理制订并实施个人锻炼计划；学会评价体育锻炼效果的主要方法水平6：说服和带动他人进行体育活动；知道如何制订运动处方三、运动参与领域的实施建议,(一)要重视激发和培养学生的运动兴趣运动兴趣是激发和促进学生自主学习的前提本领域教学要将培养和激发学生的运动兴趣放在首位，无论是教学内容的选择还是教学方法的变化都要注意激发学生的兴趣二）理论与实践相结合，促进学生学会科学锻炼,本领域应结合运动实践使学生掌握一些科学锻炼的理论和方法，以提高学生科学锻炼水平知道科学锻炼 的基本原理,制订个人锻 炼计划,按计划坚持 体育锻炼,,,（三）改变评价重点， 促进学生学习和进步,运动参与学习领域的评价重点 应放在同一学生运动前后态度和行为的变化上，即看一名学生经过一段时间的体育学习和活动，他在体育的态度和行为方面，以及运动参与的程度方面是否有所进步。

运动技能,（一）设置运动技能学习领域的意义1，运动技能学习领域是体育与健康课程的主干学习领域，该领域与运动参与领域一起最能体现“以身体练习为主要手段”的课程性质2，运动技能学习领域是实现其他学习领域目标的载体如果没有这个领域，就失去了本课程的特征，“身、心、社”的整体健康目标就无法得以实现 3，运动技能学习领域可使学生学习和基本掌握多种运动技能，并在此基础上形成自已的兴趣和爱好，较好的掌握1~2项运动技能，为终身体育打下良好基础二）运动技能领域的内容说明,1，获得运动基础知识技战术和竞赛知识类；体育观赏知识类；运动价值知识类；拓展体育知识类；,,（1）在技战术和竞赛知识类水平目标里 水平2：“说出所做简单运动动 作的术语” 水平3：“知道所练习运动项目的术语” 水平4：“了解所学项目的简单 技战术知识和竞赛规则”2）体育观赏知识类水平目标 水平3：“观看体育比赛” 水平4：“观赏体育比赛” （3）运动价值知识类水平目标 水平5：“认识多种运动项目价 值” （4）拓展体育知识类水平目标 水平5、6：“关注国内外的重大体 育赛事”，“了解重大体育事件”2，学习和应用运动技能,水平1:“初步掌握简单的技术动作。

水平2：“会做简单的组合动作 水平3：“初步掌握运动基本技术 水平4：“发展运动技战术能力 水平5：“提高一两项运动技战术水 平 水平6：“组织和参加小型体育比赛”3，安全地进行体育活动,水平2：“知道如何在运动中避免危险 水平3：“说出不同环境中可能面临的危险和避免方法 水平4：“注意运动安全 水平5：“掌握运动创伤时和紧急情况下简易的处置方法 水平6：“具有处理安全问题的一般能 力4、获得野外活动的基本技能,水平4：“在有指导的情况下顺利完成集体野外活动 水平5：“学习野外条件下的活动技能与方法 水平6：“参加具有挑战性的野 外活动三、运动技能领域的实施建议,1，应突出身体练习的课程性质，不 安排室内课讲授动作的概念和要领2，应尽量多地给学生运动技能的练习时间，减少不必要的、无效的讲解时间3，同一水平的运动技能学习目标，可根据各校的实际，灵活安排在不同年级来实现4，既要考虑如何使学生有效地获取运动知识和技能，又要考虑如何运用运动技能的教学实现其他学习领域目标5，应关注课程资源的开发和利用，注意因地制宜、因时制宜、因人制宜地开发和利用课程资源6，在确定运动技能各水平学段的具体教材内容时，应充分考虑绝大部分学生的需要、兴趣和接受能力，特别是在小学阶段，应通过多种游戏活动来发展学生的运动能力。

7，应注重学生基本运动知识、运动技能的掌握和应用，不过分强调运动技能传授的系统性和完整性，不追求技术动作的细节 8，给学生布置一些体育课外作业身体健康,（一）设置身体健康领域的意义 1，能促进体能的发展 体能是指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力包括与健康有关的体能和与运动有关的体能两部分肌肉 力量,肌肉 耐力,柔韧性,身体 成份,心肺 耐力,,协调性,灵敏,速度,力量,平衡性,反应时,,与健康有关的体能,,与运动有关的体能,,,体能,,2，体育锻炼能有效地促进人体的身体健康预防心血管系统疾病；改善呼吸系统功能；提高消化系统功能；改善神经系统功能；降低糖尿病发病的危险性；保持身体活动能力；控制体重与体型改变；延年益寿二）身体健康领域的内容说明,1，形成正确的身体姿势 水平1：“指出坐、立、行时正确和不正确身体姿势的区别 水平2：“在日常学习和生活中初步具有正确的身体姿势 水平3：“在他人的指导下运用适当的体育活动改善身体姿势2，发展体能 在身体健康领域中，学生需要发展的体能包括柔韧、反应、灵敏、协调、平衡、速度、有氧耐力、肌肉力量和耐力、身体成分等，并建议在不同的水平侧重发展某些体能。

如小学阶段侧重发展柔韧、反应、灵敏、协调能力、平衡能力等；初中阶段重点发展心肺耐力、灵敏和速度这主要是考虑体能发展的敏感期问题，不是说其他学段就不发展这些体能3，具有关注身体和健康的意识,水平1、2：要求学生关注自已的身体特征和身体变化 水平3：让学生了解青春期的有关卫生知识 水平4：使学生理解体育锻炼对身体形态和机能的影响水平5：使学生理解身体健康在学习、生活中的意义和作用 水平6：使学生理解我国传统养生保健方法与现代体育锻炼方法的不同总之，通过对有关健康知识的指导，逐步形成使学生关注自己身体和健康的意识和行为4，懂得营养、环境和不良行为对身体健康的影响,水平3：知道参加体育活动应该补充适当的营养素 水平4：初步学会选择有利于健康的营养食品 水平5：形成良好的生活方式 水平6：懂得环境对健康的影响和运动对环境卫生的要求三、身体健康领域实施建议,1，小学阶段（包括水平1至水平3）要把形成学生的正确身体姿势放在重要地位，特别是在小学低年级的体育教学中，要使学生通过基本体操、舞蹈等多种身体练习，形成正确的身体姿势2，由于各种体能发展的敏感期有所不同，在小学阶段应重点发展柔韧性、反应、灵敏、协调性和平衡能力等体能；初中阶段重点发展学生的速度、有氧耐力和灵敏性；高中阶段侧重发展学生的肌肉力量和肌肉耐力以及与健康有关的体能。

3，通过体育教学实践和理论知识的指导，使学生懂得健康与营养、环境的关系，以及不良的行为方式对健康的影响，促进学生形成良好的生活方式心理健康,（一）设置心理健康领域的意义1，三维健康观1948年《世界卫生组织宪章》指出：“健康不仅是没有疾病，而且是一种个体在躯体上、精神上、社会上的完全安宁状态即生物、心理、社会三维健康观20世纪90年代世界卫生组织又将健康解释为“一个人只有在身体健康、心理健康、社会适应性良好和道德等四方面都健全，才算是完全健康的人”美国国家健康中心研究指出，个体只有在身体、情绪、智力、精神和社会等五个方面都健康（健康五要素说），才算真正的健康2，体育对增进心理健康的功能,改善情绪状态；提高智力功能；确立良好的自我概念；培养坚强的意志品质；消除疲劳；治疗心理疾病身体表象和身体自尊与整体自我概念的关系,,自我概念,身体表象和身体自尊,运动能力,吸引人的身体,身体的抵抗力,身体健康 状况,,,,,,3，有利于加强体育教学的心理健康教育,由于受“体质教育思想”、“技能教育思想”的影响，片面地强调掌握运动技能、发展身体素质目标，忽视了学生心理健康目标；片面地强调体育运动的认知和身体练习过程，忽视了学生的情感需要与兴趣爱好。

这种状况必须改变二）心理健康领域的内容说明,1，了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系 水平2：体验体育活动中的心理感 受 水平3：体验身体健康状况变化时 的心理感受水平4：了解心理健康对身体健康的意义 水平5：自觉通过体育活动改善心理状况 水平6：自觉运用所学知识技能促进身心协调发展2，正确理解体育活动与自尊、自信的关系 水平2：在体育活动中具有展示自我的愿望和行为 水平3：正确对待生长发育和运动能力弱可能带来的心理问题水平4：通过体育活动树立自尊和自信 水平5：努力在体育活动中获得成功感 水平6：表现出积极的生活态度3、学会通过体育活动等方法调控情绪 水平2：观察并说出同伴在体育活动中的表现 水平3：知道通过体育活动等方法调节情绪 水平4：学会其他调节情绪的方法 水平5：在体育活动中表现出调控情绪的意愿与行为 水平6：自觉运用适宜的方法调控自己的情绪4、形成克服困难的坚强意志品质 在体育活动中为了达到一定的目的，需要克服身心疲劳，消除厌倦、胆怯、慌乱等消极情绪，保持高度集中的注意力和一定程度的肌肉紧张等，这些都是对一个人的意志品质的严峻考验，也是培养和形成坚强意志品质的过程。

水平1：在体育活动中适应陌生的环境 水平2：在一定的困难条件下进行体育活动 水平3：敢于进行难度较大的体育活动水平4：根据自已的运动能力设置体育学习目标 水平5：在具有挑战性的运动情景中，体验战胜困难带来的喜悦水平6：在体育活动、学习和生活中自觉表现出勇敢顽强的意志品质三）心理健康领域的实施建议1、应将增进心理健康作为体育与健康课程的重要学习内容 本标准不仅确定了心理健康学习领域的目标，而且制定了学习内容框架，应认真贯彻执行2、应将增进心理健康贯彻于体育课程的始终使进行体育教学的过程也是向学生进行心理健康教育的过程3、应创设良好的体育教学情景体育教师要特别注意创设合理的、和谐的、温暖的、富有挑战性的、能使每个学生都能获得成功体验的情景，避免营造过分激烈竞争的、学生力所不能及的失败的情景不要使学生过多的体验失败，而应使他们更多的体验成功社会适应,一、设置社会适应学习领域的意义 1、有助于强化学生的规范意识，增 强学生调控自己行为和态度的能力 体育活动是一种有一定要求的、有比赛规则的规范性活动，活动中学生不可避免地受到规范的约束，有助于规范意识的培养，增强学生调控自己行为和态度的能力。

2、有助于提高学生的探索、创新精神和心理承受能力,学生阶段的体育活动更多地表现出不断遭遇障碍和挫折，不断超越自我、不断创新和提高的特色如果教师只是把体育课单纯地视为运动技能的传授，缺乏培养学生心理承受能力的意识，体育学习的作用就不可能充分地发挥出来。