幼儿秋季感冒护理方法.docx

幼儿秋季感冒护理方法幼儿秋季感冒护理方法宝宝一感冒,父母总很紧张,在这里,专家建议父母在日常护理中可适当使用以下方法:1、冷水洗脸、热水泡脚法每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯,这有助于提高身体抗病能力,“御感冒于肌肤之外”便是这个道理2、体育健身法秋冬时节应在室外适度散步、打球、做操……这样可提高身体御寒能力,防止感冒的发生3、空气流通流通的空气能给宝宝的身体提供更好的休养效果,还能抑制细菌的滋生家长最好在早中晚各给宝宝房间开窗通风三次,每次 15 分钟为宜切忌把宝宝闷在室内养病,这样反而不利于宝宝康复3、晚上关窗秋季晚上温度低,这时候一定要关窗户后才能睡觉夜晚温度低,冷风侵袭很容易引起哮喘等疾病的发作,加重秋季感冒病情4、适度锻炼天气凉快之后,随着体感舒适度的提高,可以让宝宝多做运动,可以提高身体免疫力5、衣着适宜当秋季来临时,不要急于给宝宝添加衣服,因为孩子在重重包裹之下,活动受到了限制,而且还会很不舒服;其次,穿着过厚不利于孩子散热因此孩子的衣着不宜过厚,只要注意室内外温差,及时增减衣服就可以了6、避免接触传染源尽量少带孩子去人多、空气污浊的地方,尽量避免到有感冒患者的亲戚朋友家做客,减少被传染的机会。

家中有人感冒时最好少与孩子接触或让患者戴上口罩7、感冒后宝宝的肠道消化功能减弱,宝宝的饮食要易于消化,粥类食物是不错的选择8、保证晚间充分的休息,晚间睡眠时间是身体康复的关键有研究表明,晚间身体的恢复效率要明显高于白天9、感冒期间出汗量增大,小儿感冒期间应及时补充流失的水分10、密切观察病情,从发现感冒症状开始,就要及时了解孩子的病情变化,如病情严重需及时就医11、按医嘱要求,按时服用药物并在病情缓解后继续服用几天药物,巩固疗效红萝卜马蹄粥材料:红萝卜 150 克,马蹄(荸荠)250 克,大米 50 克做法:红萝卜切片,马蹄去皮拍裂,与大米一同煲粥,粥成后,以少许糖或盐调味,即可食用效果:可清热消食,止咳、祛痰、利尿,润肠通便,适用于风热感冒红萝卜含 β-胡萝卜素,可保护上皮组织和呼吸道黏膜,能抵抗感冒马蹄味甘,性寒功能清热,生津、化痰、利水山药猪肉粥症状:宝宝一般偏胖、虚胖,有薄薄的舌苔、舌不红,这类宝宝因为体质虚弱,也容易感冒材料:山药 20 克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量做法:先将大米煮成粥,将山药、猪肉末一起煮至熟为止对于已经感冒的宝宝来说,需要通过清淡、有营养的饮食来调理。

2、幼儿感冒喝什么汤、红枣百合汤枣味浓郁,香甜可口,健脾养胃;百合甘凉清润,润燥止咳;加上同样具有润肺止咳的冰糖,可作出一款特别适合立秋时可以消除秋燥的汤品做法:红枣洗净去核,百合洗净,撕成小片;将红枣,百合放入汤锅,加清水炖煮,至原料熟烂即可最后加入冰糖即可食用绿豆鲜果汤水蜜桃养阴生津,润肠止渴;菠萝解暑止渴;枇杷润肺止咳三种食物都是夏秋医食兼优的时令佳果做法:耐心点把水蜜桃、枇杷去皮、去核,菠萝去皮,然后与绿豆汤一起由食物加工机搅打成汁汁成后,妈妈在汁液里可以适当加点蜂蜜。