广播体操“七彩阳光”教案.doc

广播体操“七彩阳光”教案 年级：一年级 课型：新授课 授课人：张富旺学习目标1、通过本次课的练习，使学生积极参与广播体操练习，提高个人动作控制、协调能力2、通过教学使学生掌握“七彩阳光”预备节、第一节伸展运动技术动作3、建立和谐的师生关系，同学关系，培养良好的积极态度和勇敢的精神和学生的自信心和果断的优良品质学习内容1、预备节2、第一节伸展运动场地器材操场教学顺序列队→宣布本课内容→广播操动作学习→放松活动→师生评价顺序时间达成目标学习内容教师指导学生学习组织与形式负荷引入情境2分钟5分钟1、培养良好的的组织纪律性2、提高学生操的质量及自我展示意识3、增强学生的身体素质，充分活动身体，预防运动损伤1、整队，检查人数，师生问好；2、宣布课堂内容，提出课堂要求；3、安排见习生4、准备活动— 徒手操（4×8）⑴臂绕环 ⑵体侧运动    ⑶体转运动   ⑷腹背运动⑸弓步压腿⑹仆步压腿1、整理队伍，检查人数、服装2、师生问好 3、宣布本课内容和要求 4、安排见习生5、教师统一口令下进行准备活动1、学生在指定地点集合2、 师生问好3、见习生随堂见习4、明确本课学习内容和目标5、在教师的口令下进行准备活动。

1、学生聚队、徒手操队形：€ € € € € € € € € €€ € € € €€ € € € €€做准备活动要求：严肃认真，精神饱满，尽可能把每个关节和韧带都活动开小中顺序时间达成目标学习内容教师指导学生学习组织与形式负荷提高发展提高发展30分钟1、让学生了解广播操“七彩阳光”预备节、第一节伸展运动技术要领2、通过练习提高动作的规范性和协调性，发挥学生积极对与，体现个性发展3、充分调动学生的学习兴趣，发展学生的运动能力，提高学生的综合素质预备节（4个八拍）预备姿势：直立第一个八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬5-8双脚起落踵弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次 　　第二个八拍：1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心向内5-8同上 　　第三个八拍：1-2左脚向左迈一步，同时右臂收回，左臂成侧平举3-4还原成直立5-8同1-4方向相反 　　第四个八拍：1-2双脚起落踵一次，同时两臂成前平举3-4起落踵一次，还原成直立5-7双脚起落踵弹动3次同时双手叉腰，8还原成直立第一节 ：伸展运动（8个8拍）第一个八拍：1-2左腿前点地，同时两臂前平举，掌心相对3-4还原成直立。

5-6下蹲，左臂经体侧成侧平举，掌心向下，右臂经体侧成上举7-8还原成直立 　　第二个八拍：同第一个八拍方向相反 　　第三个八拍：1-2双脚提锺立，同时两臂经体侧成上举3-4下蹲，两臂经体侧至体前交叉，左臂在前，头稍低5-6左腿向左一步成开立，同时两臂经体侧成侧上举头稍抬 7-8还原成直立　　第四个八拍：同第三个八拍方向相反第五至八个八拍：同第一至第四个八拍1、老师详细认真的讲解技术要点、重点、难点，并示范技术动作，安排学生示范并纠正动作2、老师讲解，做动作示范.3、老师评价，老师纠正错误动作4、在练习中巡视注意及时纠正学生的练习动作.示范，组织分组，教师巡回指导学生学习，1、认真体会、理解教师讲解的内容和动作技术要领2、学生认真听讲、看示范试着模仿动作建立动作表象，3、学生按老师的安排进行练习4、学生对示范的同学进行评价5、明确动作要领，多观察，多练习1、老师讲解、示范队形如图所示€€€€€€ €€€€€2、学生练习队型：€€€€€€ €€€€€中中中顺序时间达成目标学习内容教师指导学生学习组织与形式负荷放松评价3分钟激发学生积极参与活动达到身心放松1、 放松操：2、调整呼吸，弯腰双臂下垂，抖动两臂；3、双脚配合前踢侧踢放松1领做放松运动2对本节课进行合理的评价、3、小结，对表现突出的地方进行表扬，不足之处要求学生给予纠正。

1认真做好放松运动，使身体达到舒展，缓解疲劳2、与教师共同对本课评价3、认真听老师进行小结4、体育委员收拾体育器材学生做放松操队形：€ € € € € € € € € € € € € € € € €小。