基础教育毕业论文剖析小学生学习羽毛球基本技术训练的难点及训练对策.doc

剖析小学生学习羽毛球基本技术训练的难点及训练对策羽毛球运动是一项技术动作复杂、训练周期较长的运动，随着卅:界羽毛球运动的 不断发展，各国间的竟争越来越激烈，而且都非常重视从儿童（7岁一11岁）开始进行训练 怎样打好基础，早出人材，快出人材，培养冇质虽的优秀后备力虽，是我们业余体校教练员 面对的首要问题就儿童羽毛球运动员的训练而言，就要求我们必须按照从儿童时期运动员 的生理、心理规律，充分认识并及时系统地解决基本技术训练中的难点，这样才能有效地促 进儿童羽毛球运动员正确、快速地掌握基本技术，提鬲技术水平从木人十几年来从事羽毛球训练工作的教学实践表明，儿童羽毛球运动员在基木技术训练 中突出表现为白身动作本体感、发力动作、挥拍与球飞行的时空感、运动状态击球等四人难 点科学、系统地解决好这四大难点，可以有效快速地提高运动员掌握基本技术水平，同时 还可以有力地推进运动队整体水平的大幅捉高一、 研究方法与研究对象采用比较性实验法和综合分析法，对先示接受训练的8（）名7-11岁的儿童羽毛球运动员 基本技术训练进行分组实验，分析研究将运动员随机分为A组、B组，A组共35名队员， 采取重点抓四个难点训练的办法；B组共45名队员，采用传统训练办法。

二、 対儿莹羽毛球运动员基本技术训练中难点的分析及训练対策1 .对自身动作本休感的认识初学羽毛球的儿童运动员，在学习时难以感觉到自己所做的动作，因为每一个新学动作对 于小运动员來说都是陌牛的，需要小运动员H己去体会和感受，而恰恰他们对于羽毛球这项 运动的感受是陌生的，往往一个动作耍重复多遍才能有所感受，而且经常出现反复现象所 以，教学前我首先让队员看技术录像，然后在教学训练中反复地讲解和示范每个动作，让他 们建立一个直观影像，告诉小运动员感觉自己所做的动作，包括该动作是由哪些运动器官完 成的、顺序是如何的，还有就是学会控制自己的动作比如：小运动员学打羽毛球首先要架 拍、挥拍（羽毛球高吊杀的基木动作Z—）,这个过程比较长，小队员最不易掌握，因为挥 拍过程中有一个转手腕的动作在训练中对A组：①采用击打墙面的方法来便小队员体会 动作；②采用空中固定击打的方法进行训练通过以上两种练习，从而较快地掌握了挥拍动 作，使A组队员掌握挥拍动作的时间提前了 4—6个月，而且动作质量也明显提高2. 体验和掌握正确的发力动作冇许多初学者，甚至是训练多年的小运动员，从外型上看，他们挥动着正确的动作击球， 但是，他们的发力动作都是错谋的，他们往往要经过多年的自我摸索，才能体会正确的发力 动作，所以从初学者学习的第一技术动作起就要教会他们掌握正确的发力动作。

针对上述问 题，本人在教学训练过程中（以打高远球发力动作为例）对A组队员的训练如下：①用抛 多球的方法来使队员体会发力动作；②用分解的方法使队员体会每个动作环节是怎样发力 的，注意分解练习的时间防止队员形成错误动作的动力定型；③用类似击高远球的动作去练 习（如他垒球练习），强调用大臂、前臂、手腕的发力，不论采取何种方法手段进行教学， 只要能达到使队员掌握正确的发力动作这个目的就行了采用上述方法的优点：①使A组 掌握技术动作的准确性得到了捉高；②学习时间人大缩短；③教学步骤简化，使动作一步到 位，防止了 “错谋——纠正——再错谋”的恶性循环3. 掌握挥拍与球飞行的时空感在学习持拍、徒手挥拍和其他辅助性教学训练Z后，就耍上场打球了，但是初学者想用刚 刚学到的技术动作去打球往往是打不到球的，因为他们还没冇掌握挥拍的时间和球飞行时间 的关系有时为了打到球而破坏了正确挥拍的动作，初学者难以兼顾正确的挥拍动作和球拍 击球两项内容在教学训练安排上可采取以下措施：①用定点、定速度、定高度的方法来训 练；②用定点（位）、不定高度的方法；③变换动作的方法；④小范用移动的方法（以上训 练特指击高远球）4. 运动状态击球在运动状态下完成击球动作，对于初学者来说难度是比较人的，往往顾了手法顾不了步法, 表现为步法不到位、动作变形、勉强出球、出球没有质量等等。

所以在教学训练小要注意运 用循序渐进的原则，先易后难，采用以下几个方法训练：①直线半场练习；②対角线练习；③固定线路练习；④全场多球练习；⑤全场多球不固定 练习；⑥“一对一”、“二对一”全场综合练习等表一、A纟R队员与B组队员参加省以上比赛成绩和向上输送比较表本人十几年来，对80多名队员的训练情况进行比较和分析，通过抓“难点''训练，一是训 练效率大大提高，儿童选手初期学习掌握羽毛球慕本技术的时间可由原來的五年缩短为三 年二是成才率捉高，在A组35名队员中大部分取得了较好成绩（见表-）从表中分析 可知，A组获世界冠军1个，全国性比赛冠军6个，全国业校比赛冠军4个，省比赛金牌 15枚，并向省输送后备力量7名（其中现冇2人在国家队）在B组40名队员中获省比赛 冠军7个，全国业校比赛冠军1个，向省输送后备力最2名通过比较，A组成绩明显好于 B组三、结论与建议1•对自身动作木体感的认识是掌握动作的基础，及时抓好动作木体感的训练，可以尽快建 立正确的动力定型在训练中要尽量使队员掌握动作一步到位，避免动作的反复2. 体验和掌握正确的发力动作是击好球的关键在训练中，重点抓住队员的动作连贯性、 协调性和准确性是掌握正确的发力动作的关键所在。

3. 掌握挥拍与球飞行的时空感，是捉高击球质量的重要因索在训练中要注意指导队员学 会眼、手、身体等部位的协调配合，强调队员注意挥拍速度与球解亍速度相对应吻合4•提高在运动状态中击球的能力，是取得胜利的根木在训练中要注璽培养队员的全面身 体素质，强调“预判”，加强手法与步法的配合対不同年龄层次（7-11岁）的初学者來说，上述四点都是难点，在训练难度、强度、密 度安排上要因人而界、区别对待。