打台球手怎么摆 打台球的正确姿势手法.docx

Word打台球手怎么摆 打台球的正确姿势手法 打台球手架姿态？几种手架方法正常击球正常击球我们都尽量保证球杆平行于台面击球，这样可以使力的传导到位并且削减失误 需要留意手腕贴紧台面，用大拇指和食指形成的凹槽来驾杆 母球后方有障碍球 第一种状况母球后的障碍球我们首先应当考虑依靠架杆手臂的弯曲来躲过障碍球，这样的姿态需要调整重心位置更靠后一些，避开身体在击球时向前方倾倒 母球后方有障碍球 其次种状况假如依靠弯曲手臂来躲过障碍球时手臂弯曲幅度太大，手架手离母球太远导致运杆不稳，我们可以将驾杆手臂的肘部旋转翘起来躲过障碍球 需要留意我强调旋转意思是肘部在翘起的时候肩部和手腕的位置不变，是以这条线为轴，旋转顶起肘部，这样才能保证击球线路不变，在手肘翘起后手腕依旧以紧贴台面为最佳 特鲁姆普和尼尔罗伯逊会常常使用这种手架母球后方有障碍球 第三种状况假如前面两种方法都不合适，比如障碍球在母球的正后方并且靠近母球，这样我们就必需抬起手腕，让杆头越过障碍球击球 这种手架的要点是要手架的支撑稳定，力气需要从肩部直灌入手指，保持手指、手腕、肘部和肩部的共同稳高架高架是在母球后方有许多障碍球或有贴近母球的障碍球时可以使用的手架姿态，一般高架需整个上身都抬高，并且重点要抬高杆尾 。

高架需要手架的手指支撑稳定，从食指到小拇指可以有多种摆放方式：两前两后（中指和无名指在前，食指和小拇指在后，手腕需要肯定的倾斜来平衡手指长短不一产生的偏差），一前两后，两指支撑（无名指和小拇指支撑，食指大拇指收回，特殊说一下这种手架的好处，好处是更简单绕过紧贴母球后方的障碍球，而且可以将手架凹槽的高度提高到极点，奥沙利文常常使用这种高架姿态） 库边上的手架第一种状况贴库球对初学者而言是最头疼的，由于一遇到贴库球或者母球离库边较近的状况就无从下手，怎么放都别扭，困扰主要在两方面：第一是不知道怎样稳定杆头，锁紧球杆方向；其次是身体失去了手架手的稳定支撑会重心不稳，觉得随时要倒 母球离库边有肯定距离的状况下，正常运杆时杆头不会超出台面，可以用库边支撑球杆，手指包裹住球杆来限制方向（食指在外侧，中指和大拇指在内侧，共同夹紧球杆）库边上的手架其次种状况假如母球没有紧贴库边，但离库边较近，可以将手指放在库边上，手掌弯曲，用手掌上方的部分顶住库边支撑身体，然后用大拇指和食指来固定运杆方向库边上的手架第三种状况假如白球紧贴库边，需要用食指到小拇指中的两根或三根手指顶住库边边缘支撑身体，用拇指贴住食指形成凹槽来运杆，这种方法需要整个运杆手臂支撑稳定，由于手腕和手掌腾空，几个关节处共同固定支撑，跟高架的用力方法类似 。

这种手架在竞赛中很常见，尤其是斯诺克竞赛当相互把白球打到发球区后方底库库边防守时 台球的正确姿态，和手架一握杆手势无论是右手握杆或左手握杆、握杆的位置很重要，握的合适能轻松自如平稳击球 这是打台球开头的第一个重要因素不行轻视 首先要找到球杆的重心，方法是用手的拇指和食指捏在一起，做成一个圆圈或一个钩，把球杆套在圈里面，然后左右推动球杆调整直至平衡为止，套在球杆上的手指位置就是这支球杆的重心 再从这个重心向杆尾移动20到30厘米，这个部位便是一般握杆的合适位置遇有特别打法需要，还可以前后移动调整握杆位置 握杆时，不能握得太紧，不然手和手腕肌肉紧急，手臂僵硬，不能平顺滑动出杆击球，右手握杆时，拇指和食指在虎口处轻轻夹住球杆，似乎一个吊环，衩际握住球杆的是手的前部，即：拇指和前两个手指，另外两个手指虚握，小指包绕在球杆底部，主要协作掌握球杆的平衡稳定，使球杆保持直线运动 二杆架手势用手为球有做成的各种支架称手杆架，架杆或台架等 在台或以架等 在台球运动中往往被人忽视了它的重要作用，要保证击球的精确     性，必需有自然而稳定的杆架来支承，它可以精确     地引导球杆进行击球动作的导向 。

1 平背式杆架手势：先把左手掌伸直，手心向下按在球台台面上，五指尽量岔开、指开紧抓台布，形成一个宽而有力的稳定杆架基部，然后掌心略微拱起，拇指紧贴食指翘起，食指与拇指之间便消失一个凹槽，球杆便可以放在凹槽上活动自如 如需要调整凹凸时，可以使手指伸平手掌降低、拱起而上升适应击球需要 这种杆架高度低，适用于球径较小的落袋式台球 2 凤眼式杆架手式：为了简单理解，便利练习，现把这种手势分解成单项动作图解说明如下：（1）将左手平放在球台台面上，手心向下，由手腕到指尖，向内侧略微转个小弯 2）小指、无名指和中指，一齐向内侧转动拱起，手掌左边压在台面上，三个手指形成支撑的手势 3）当左手与球杆方向接近直角时，左手拇指和和食指尖向一起捏 4）拇指和食指形成一个圆圈后，便可以把球杆插入圈内来支撑球杆击球 假如需要调整凹凸时，呆伸展或拱起中指来调整 因这种杆架高，多用于球径大的开仑台球 3 V形杆架手势，假如遇到在主球后面有一个球造成击球障碍，为了不碰这个阻挡球必需将球杆抬高，主球和阻挡球越近，打好主球的难度就越大，假如主球紧紧近阻挡球做杆架的手应更近些，角度就更陡些，以便打中主球，相对的可击部分就很小，打不好就要滑杆 。

把四个手指头竖起来，支在阻挡球后面，尽量把大拇指翘起，把球杆架在拇指和食指间形成的V形槽里，击球时，球杆顺着槽滑动，假如击球需要时，球杆把还可以抬高 这是不太舒适的一种杆架，但又特别重要，不会是不行的，应当常常练习支撑的手指，直到能稳当面而有力的支起球杆为止 4 台边杆架手势由于球的位置变化多端，以及打法不同，仅靠几种常用的标准杆架手势，不行能是万能的，所以杆架手势也不行能千篇一律，而是多种多样的，有五花八门的名称 三身体姿态能否瞄得准打必进，击球姿态起着重要的作用，有的人，初学时并不留意，只是随任凭便地站在球台前挥杆就打，这是种极为有害的开头 常见一此球手，打了多年台球，球技并不精彩平平经常，深感苦恼，当发觉击球姿态不正确，有心订正力图提高球技水平，但已形成习惯很难改正 因此必需强调，初学开头，必需懂得并严格要求自己，肯定下决心使自己的击球姿态是正确的合格的 1 身体站立位置，首先要确定身体站立的合适位置，这要依据球和球杆的方向距离来打算 先用右手根据要求握好球杆，而向球台上要打的主球方向站好，平握球杆，杆头指向主球，与主球相距6—10厘米左右 握杆的右手拇指要和裤子侧缝对齐 球杆的指向必需与主球行进方向成一条直线 。

2 脚的位置：身体站立的位置确定后，握杆的右手原位不动，在两脚立正站立的姿态下，左脚向左稍前侧方迈出一小步，宽度与肩宽略等（可依据身材凹凸调整），右脚尖向右外侧自然转动45度左右 两脚平放在地面上，不要虚提或离开地面，右脚绷，构成一个稳固、坚决的击球姿态 3 上身姿态：（1）落袋式台球 如司诺克和美式花球球小台面大，精确     度要求高，所以一般多实行腑身视瞄准击球，用平背式手杆架，上身向前平伸，与台面很近，头略抬起，下颌与球杆相贴，两眼向前平视，顺着球杆方向瞄视 2）无袋撞击式台球，球径大，主球只要能碰撞上两个目标球便可行分，多采纳重叠式（厚薄度）瞄准法，精确     度要求不高 手杆架采纳比较高一点的风眼式杆架 瞄准时，双眼在斜上方扫视球台上的三个目标球，因此，只要上身略微向前倾斜一点，便可以纵鉴全局 4 面部位置：正确击球姿态的形成，不能忽视面部位置的关键性作用 面部不正就瞄不准，也就不行能击球入袋 要想做到打得准，弹不虚发，使球根据预想的路线行进，就必需特殊留意，使面部的垂直中心线与球杆的中轴线，保持在同一个垂直中心平面上 怎样才能把面部摆正呢？详细做法是在瞄准时，将下颌对准球杆中轴线上，并与球杆相贴，两眼保持水平，向前平视 。

这样面部中心，包括鼻子，嘴和下颌，便都能与球杆和右后臂，进入同一个垂直平面里 台球运动中手杆架有哪些常见手势用手做成各种支架称为手杆架、架杆或者台架等 在台球运动中，杆架手势是最基础的一项技巧，但同时也是最重要的一项基本技巧 由于为了保证击球的精确     性，必需使用正确的杆架来支撑，从而精确     的引导球杆进行击球 那么，打台球有哪些常见的杆架手势呢？ 第一：平背式杆架手势：左手伸直，手心朝下按在球台台面上 要留意五指分开，形成一个稳定的杆架基础 接着掌心微微拱起，拇指和食指紧贴并且翘起 这个时候拇指和食指之间就消失了一个凹槽，可以使得球杆在凹槽上自如活动 其次：凤眼式杆架手势：左手平放在球台台面，手心朝下，从手腕到指尖，要向内侧微微转一个小弯 而小指、无名指和中指则齐向内侧拱起转动 手掌左边压在台面上，以此形成支撑手势 食指和拇指形成一个圆圈后，就可以使得球杆在这个圈内活动击球 另外，还有ｖ形杆架手势和台边杆架手势 在实战时，靠标准的杆架手势也并非所向披靡 但把握了标准的杆架手势，可以再球的位置变化和面对不同打法时，娴熟地切换杆架手势，以最恰到好处的姿势去击球 力可扛鼎名传华夏，威增盛业誉满神州”这是力威全体员工十多年辛勤耕耘得到的最高荣誉 。

求斯诺克架手姿态二 杆架手势用手为球有做成的各种支架称手杆架，架杆或台架等 在台或以架等 在台球运动中往往被人忽视了它的重要作用，要保证击球的精确     性，必需有自然而稳定的杆架来支承，它可以精确     地引导球杆进行击球动作的导向 1 平背式杆架手势：先把左手掌伸直，手心向下按在球台台面上，五指尽量岔开、指开紧抓台布，形成一个宽而有力的稳定杆架基部，然后掌心略微拱起，拇指紧贴食指翘起，食指与拇指之间便消失一个凹槽，球杆便可以放在凹槽上活动自如 如需要调整凹凸时，可以使手指伸平手掌降低、拱起而上升适应击球需要 这种杆架高度低，适用于球径较小的落袋式台球 2 凤眼式杆架手式：为了简单理解，便利练习，现把这种手势分解成单项动作图解说明如下：（1）将左手平放在球台台面上，手心向下，由手腕到指尖，向内侧略微转个小弯 2）小指、无名指和中指，一齐向内侧转动拱起，手掌左边压在台面上，三个手指形成支撑的手势 3）当左手与球杆方向接近直角时，左手拇指和和食指尖向一起捏 4）拇指和食指形成一个圆圈后，便可以把球杆插入圈内来支撑球杆击球 假如需要调整凹凸时，呆伸展或拱起中指来调整 因这种杆架高，多用于球径大的开仑台球 。

3 V形杆架手势，假如遇到在主球后面有一个球造成击球障碍，为了不碰这个阻挡球必需将球杆抬高，主球和阻挡球越近，打好主球的难度就越大，假如主球紧紧近阻挡球做杆架的手应更近些，角度就更陡些，以便打中主球，相对的可击部分就很小，打不好就要滑杆 把四个手指头竖起来，支在阻挡球后面，尽量把大拇指翘起，把球杆架在拇指和食指间形成的V形槽里，击球时，球杆顺着槽滑动，假如击球需要时，球杆把还可以抬高 这是不太舒适的一种杆架，但又特别重要，不会是不行的，应当常常练习支撑的手指，直到能稳当面而有力的支起球杆为止 4 台边杆架手势由于球的位置变化多端，以及打法不同，仅靠几种常用的标准杆架手势，不行能是万能的，所以杆架手势也不行能千篇一律，而是多种多样的，有五花八门的名称 台球的正确架杆手势，最好有图！！ 传统V字型手架，九球初学者和斯诺克爱好者使用九球凤眼架杆法，稳定性比V型手架好贴边球库上手架，球杆贴大拇哥侧面运动保持稳定，球杆由食指中指间穿过- 9 -。