《用色彩提升情绪能力》心得体会.docx

《用色彩提升情绪能力》心得体会 《用色彩提升情绪能力》心得体会1 通过今天的学习我收获颇丰，了解到了色彩对人情绪的影响很大 绿色是一种令人感到稳重和舒适的色彩，具有镇静神经、降低眼压、解除眼疲劳、改善肌肉运动能力等作用，自然的绿色还对晕厥、疲劳、恶心与消极情绪有一定的舒缓作用但长时间在绿色的环境中，易使人感到冷清，影响胃液的分泌，食欲减退 蓝色是一种令人产生遐想的色彩，另一方面，它也是相当严肃的色彩具有调节神经、镇静安神的作用蓝色的灯光在治疗失眠、降低血压和预防感冒中有明显作用有人戴蓝色眼镜旅行，可以减轻晕车、晕船的症状但患有精神衰弱、忧郁病的人不宜接触蓝色，否则会加重病情 黄色是人出生最先看到的颜色，是一种象征健康的颜色，它之所以显得健康明亮，因为它是光谱中最易被吸收的颜色它的双重功能表现为对健康者的稳定情绪、增进食欲的作用；对情绪压抑、悲观失望者会加重这种不良情绪 橙色能产生活力，诱发食欲，也是暖色系中的代表色彩，同样也是代表健康的色彩，它也含有成熟与幸福之意。

白色能反射全部的光线，具有洁净和膨胀感空间较小时，白色对易动怒的人可起调节作用，这样有助于保持血压正常但对于患孤独症、精神忧郁症的患者则不宜在白色环境中久住 粉色是温柔的最佳诠释经实验，让发怒的人观看粉红色，情绪会很快冷静下来，因粉红色能使人的肾上腺激素分泌减少，从而使情绪趋于稳定孤独症、精神压抑者不妨经常接触粉红色 红色是一种较具刺激性的颜色，它给人以燃烧和热情感但不宜接触过多，过多凝视大红颜色，不仅会影响视力，而且易产生头晕目眩之感心脑病患者一般是禁忌红色的 黑色具有清热、镇静、安定的作用，对激动、烦躁、失眠、惊恐的患者起恢复安定的作用 灰色是一种极为随和的色彩，具有与任何颜色搭配的多样性所以在色彩搭配不合适时，可以用灰色来调和，对健康没有影响 以上是专家对色彩心理的描述，任何颜色都有它的正面影响和负面影响其实我们每个人都有自己的代表色，颜色能看出每个人的心理特征，但这个世界是不可能有百分百纯色系的人存在，因为每个人的心理都是错综复杂的，我会把今日所学恰到好处的用在平常生活中去有效地调整自己的情绪 《用色彩提升情绪能力》心得体会2 通过性格色彩培训后，我不仅了解了自己，正确面对自己并且还学会了去了解身边的朋友、家人、甚至陌生人，培训还教会我正确看待每个人差异的原因，不再去很主观的评判一个人的好坏，“性格是没有好坏，只有差异”，倘若我去和身边的人沟通，去从别人的口里了解我自己，这也决定从今天开始戴一副“有色眼镜”去看别人，“四色性格分析法则”也是本次培训很好的方法。

我想我会慢慢去运用它，让自己更加驾轻就熟此次培训所传授的东西 色彩性格以简单的红蓝黄绿四种颜色为符号，对相对复杂的性格进行归纳，不同的色彩代表了不同的性格，也反映在他们的情感态度中红色代表快乐的带动者心态开放，追求快乐，喜欢体验新鲜的东西，情感丰富而外露，容易情绪化;蓝色代表最佳的执行者保守内敛，规则和条理性很强，以完美为导向，情感深沉而含蓄，不容易表露;黄色代表有力的指挥者目标感强，重视结果，以成就为导向，不容易受情绪影响;绿色代表和平的促 《用色彩提升情绪能力》心得体会1 通过今天的学习我收获颇丰，了解到了色彩对人情绪的影响很大 绿色是一种令人感到稳重和舒适的色彩，具有镇静神经、降低眼压、解除眼疲劳、改善肌肉运动能力等作用，自然的绿色还对晕厥、疲劳、恶心与消极情绪有一定的舒缓作用但长时间在绿色的环境中，易使人感到冷清，影响胃液的分泌，食欲减退 蓝色是一种令人产生遐想的色彩，另一方面，它也是相当严肃的色彩具有调节神经、镇静安神的作用蓝色的灯光在治疗失眠、降低血压和预防感冒中有明显作用有人戴蓝色眼镜旅行，可以减轻晕车、晕船的症状但患有精神衰弱、忧郁病的人不宜接触蓝色，否则会加重病情。

黄色是人出生最先看到的颜色，是一种象征健康的颜色，它之所以显得健康明亮，因为它是光谱中最易被吸收的颜色它的双重功能表现为对健康者的稳定情绪、增进食欲的作用；对情绪压抑、悲观失望者会加重这种不良情绪 橙色能产生活力，诱发食欲，也是暖色系中的代表色彩，同样也是代表健康的色彩，它也含有成熟与幸福之意 白色能反射全部的光线，具有洁净和膨胀感空间较小时，白色对易动怒的人可起调节作用，这样有助于保持血压正常但对于患孤独症、精神忧郁症的患者则不宜在白色环境中久住 粉色是温柔的最佳诠释经实验，让发怒的人观看粉红色，情绪会很快冷静下来，因粉红色能使人的肾上腺激素分泌减少，从而使情绪趋于稳定孤独症、精神压抑者不妨经常接触粉红色 红色是一种较具刺激性的颜色，它给人以燃烧和热情感但不宜接触过多，过多凝视大红颜色，不仅会影响视力，而且易产生头晕目眩之感心脑病患者一般是禁忌红色的 黑色具有清热、镇静、安定的作用，对激动、烦躁、失眠、惊恐的患者起恢复安定的作用 灰色是一种极为随和的色彩，具有与任何颜色搭配的多样性所以在色彩搭配不合适时，可以用灰色来调和，对健康没有影响。

以上是专家对色彩心理的描述，任何颜色都有它的正面影响和负面影响其实我们每个人都有自己的代表色，颜色能看出每个人的心理特征，但这个世界是不可能有百分百纯色系的人存在，因为每个人的心理都是错综复杂的，我会把今日所学恰到好处的用在平常生活中去有效地调整自己的情绪 《用色彩提升情绪能力》心得体会2 通过性格色彩培训后，我不仅了解了自己，正确面对自己并且还学会了去了解身边的朋友、家人、甚至陌生人，培训还教会我正确看待每个人差异的原因，不再去很主观的评判一个人的好坏，“性格是没有好坏，只有差异”，倘若我去和身边的人沟通，去从别人的口里了解我自己，这也决定从今天开始戴一副“有色眼镜”去看别人，“四色性格分析法则”也是本次培训很好的方法我想我会慢慢去运用它，让自己更加驾轻就熟此次培训所传授的东西 色彩性格以简单的红蓝黄绿四种颜色为符号，对相对复杂的性格进行归纳，不同的色彩代表了不同的性格，也反映在他们的情感态度中红色代表快乐的带动者心态开放，追求快乐，喜欢体验新鲜的东西，情感丰富而外露，容易情绪化;蓝色代表最佳的执行者保守内敛，规则和条理性很强，以完美为导向，情感深沉而含蓄，不容易表露;黄色代表有力的指挥者。

目标感强，重视结果，以成就为导向，不容易受情绪影响;绿色代表和平的促 。