武术课教学的体会.doc

浅谈高中体育课武术教学的初步体会田汝涛摘要：武术作为中华民族强身健体、抵御攻击的最好手段，千百年来被人们代代相传，成为中华民族的传统瑰宝之一在教授武术套路中的《初级长拳第三路》，通过一段时间的教学，初步得出四方面的体会：一、善观察：体育教师用善于观察问题的“慧眼”来观察观察全体练习的情况，观察有个别问题的学生练习的情况并且及时纠正错误，为以后的学习奠定扎实的基础 二、勤讲解：讲解是武术教学的基础环节，传授知识需要的是讲解、让学生理解知识需要的是讲解，讲解要具体要到位，武术课的讲解还可以传授武术内在的“武德”，培养学生良好的心理素质和高尚的道德情操 三、多练习：多练习是与勤讲解相挂钩的练习可以纠正错误的动作，掌握正确的武术知识 四、常鼓励鼓励性的语言在武术的教学中很重要，可以提高学生学习的兴趣，激励学习的上进心一点点的积累教学经验，是新时期对教师提出的要求，体育教师更应该知道自己的责任所在关键词：高中体育课 武术 体会 武术在我国有着悠久的历史它的产生，缘起于我国远古祖先的生产劳动，从氏族公社时代开始发展入唐以来开始实行武举制，对武术的发展起了促进作用最初作为军事训练手段，与古代军事斗争紧密相连，技击的特性是显而易见的。

明清时期是武术大发展的时期，各种派别林立，拳种纷呈在实用中，其目的在于杀伤，制服对方，它常常以最有效的技击方法，迫使对方失去抵抗能力这些技击术至今仍在军队、公安中被采用近代以后，冷兵器在军事上的地位明显消退，而武术并未因此消退，它作为强身自卫的运动，适应时代的变化，逐步成为中国近代体育的有机组成部分中华人民共和国成立以后，武术成为社会主义文化和人民体育事业的一个组成部分，得到了蓬勃发展武术作为中华民族强身健体、抵御攻击的最好手段，千百年来被人们代代相传，成为中华民族的传统瑰宝之一进入现代后，随着武术的发展，已经形成了具有独立的组织、完整的竞赛规程、极具观赏性的体育形式，然而在这个信息爆炸的时代，如今的高中生几乎很难了解武术的内涵，有的甚至认为武术就是“双截棍”、“醉拳”等这些在流行领域出现的词语，为了能够让学生在体育课上对武术有一定的了解，我决定在高二学年教授武术套路中的《初级长拳第三路》，通过一段时间的教学，初步得出以下四方面的体会：一、 善观察在高中阶段与其他热门的运动项目相比，武术应该属于一个比较真空的地带，因此在教学时，就要使每一个学生对本次课所学的内容充分理解并消化掉然而相对于固定的教室来说，体育课的课堂就显的过于大了，这就需要体育教师有一双能够及时发现问题的“慧眼”。

在课堂上的观察分为整体观察和局部观察整体观察要看全班的动作是否整齐一致、学生对动作的理解是否正确局部观察也可以称为个体观察，就是要看学生在做动作的时候是否有比较个别的现象，然后进行纠正比如在做“预备”动作时，虽然只是简单的“身体正直，双臂微屈，双手夹紧裤线，头向左看”，但学生在做的时候却是千奇百怪，有双手提到腰部以上的、有歪着头与旁边同学聊天的、有身体弯成一道弯的；有的学生虽然动作是正确的，但是其懒散的眼神却是与武术中要求的“眼要有神”所不符合的诸如此类的现象还有很多很多，因此有一双善于观察的眼睛对于体育老师来讲是上好一节武术课的前提二、 勤讲解讲解是教师教授技术，学生接受技术的过程，它是整个武术教学过程的开始，是决定教学质量的基础环节对于刚刚接触武术的学生来说，讲解可以在他们的头脑中形成正确的动作意识，头脑可以支配身体去做出正确的动作讲解中最常用的就是提示口令，也就是在下口令的同时还可以包含动作提示如“弓步击掌—1”、“马步架掌—2”，在做“弓步击掌”的同时就要提示学生“右腿蹬地，成左弓步，前腿弓、后腿绷，全脚掌着地，前、后脚成一条直线，挺胸、塌腰，左臂伸直左手成勾，勾尖向上，右拳变掌向前推出”。

当将一段中的几个动作教授完毕，练习的时候就会发现问题的之多是让人难以招架的，有身体方向错误的、有手型不对的、有脚步错误的……每当一个问题出现多个错误版本的时候，教师就要不厌其烦的讲解，普遍性的问题可以边领作边讲解，个别的问题就需要逐一地攻破难关了对与身体协调性差的学生就要把语言分成多个段落细细的讲，甚至是把一个动作的过程掰碎了讲成几个动作的连接，这样才能让协调性差的学生真正领悟到动作的过程是怎样的，才能记住正确的动作经常是一节课的讲话量是过去一节课的两、三倍未曾学艺先学礼，未曾习武先习德”，讲解不仅要讲解动作还要把武术的内涵教育给学生，培养现代社会需要的武德可以通过练武习德培养尊师重道、见义勇为等良好的心理素质和高尚的道德情操，有利于在学校中进行德育工作三、 多练习多练习是与勤讲解相挂钩的，在教师讲解的同时需要用自身正确规范的动作去感染学生，使其产生学习的兴趣，有练习的原动力练习可以分为集体练习和分组练习集体练习主要在于观察学生的练习情况，了解练习的效果在集体练习时，听到教师的口令后，应马上作出相应的动作，口令与动作整齐一致，不仅可以培养正确的动作与力量的结合，还可以培养学生的集体主义精神。

在分组练习的时候，可以由作的好的同学担任教师的助手，协助教师同学在练习的方法上经常采用的是递进法：A—AB—ABC，每多学一段新动作后，就要将以前的动作复习，一环连一环，这样才能形成正确的知识储备，不至于“学了新的，忘了旧的”每当有错误动作出现时，就要将动作结合到已经分成多个段落的讲解中，慢慢地反复作出正确的动作，在头脑中形成正确的动作意识后，再加快动作的速度，并将前后衔接起来，做到正确与连贯的相结合四、 常鼓励任何人都是有上进心的，任何人希望听到对自己肯定的语言，对于刚刚学习武术的学生来说也是如此，在武术学习的初期正是因为不会，他们才不去练习好、不错、非常棒”这些简单的词语，在此时却具有极大的作用几句简单的话语，可以激励他们更加用心的去学习武术知识对于协调性差的学生更应该鼓励他们主动学习新的体育知识，直面困难能够培养他们不服输的精神，鼓励性的语言应当出现在每一个进步的阶段，推动其学习的上进心适当的鼓励可以起到推波助澜的好效果以上的四点仅仅是个人在刚刚进行的武术教学中得出的一点体会，难免出现一些错误，这就需要在实践中改正错误传道，授业，解惑”是教师义不容辞的责任和义务一点点的创新教学方法，一点点的积累教学经验，是新时期对教师提出的要求，体育教师更应该知道自己的职责所在。

经验在于积累，成功源自勤奋参考文献[1]全国体育学院教材委员会：武术，人民体育出版社，2001年6月版[2]罗希尧：中学体育教材教法，高等教育出版社，2004年5月版[3]周立华：成功体育教学案例，北京体育大学出版社，2004年9月版。