体育与健康普修理论复习题[综合].docx

普修理论试题一、填空第一章1、从体育发展演变的历史过程来看，有古代体育、 和 3 大类答案：A 近代体育 B 现代体育2、从体育的不同活动主体、不同活动方式、不同活动目标来分类，体育分 竞技体育和 答案：A 学校体育 B 社会体育3、体育的效能包括 、 答案：A 体育的生物效能 B 体育社会效能4、现代生活方式对健康的影响：人与自然的疏离、 、生存竞争的激烈化、生活方式疾病的涌现答案： 物质与精神的失衡5、健康文明的现代生活方式：科学用脑、 、避免酗酒、 、预防艾滋病、树立良好的性道德观答案：A 拒绝吸烟 B 远离毒品6、校园体育文化活动，它是以 为主体，以课内、外体育文化活动为主要内容，以校园为主要空间为主要空间，以校园精神为主要特征的一种 答案：A 学生 B 群体文化7、校园体育文化的特点：导向性、 、开放性、竞争性、参与性和 答案：A 教育性 B 健身性8、开展校园体育文化活动是实现学校体育教育目标的重要途径，是培养学生“ ”和“ ”思想的重要环节。

答案：A 终身体育 B 健康第一9、现代体育高度重视参与的 、主动性和 的内在需要答案：A 积极性、B 创造性10、高校体育是指学校早操、 、课外锻炼、课余训练及课余体育竞赛等答案：A 体育课程教学 B 课外锻炼11、高校体育必须根据学校 和 ，围绕体育目标来开展活动，这是完成学校体育具体目标，最终实现总目标的基本途径答案：A 教学规律 B 生活制度12、体育课程教学是高校实施体育教育的主要的组织形式，它分为 和 两部分答案：A 为理论 B 实践13、校园体育文化通过其各种表现形式，体现的既是 ，既是 ，既是运动又是教育答案：A 体育又是文化 B 锻炼又是娱乐14、现代健康生活的理念真正落实“ ，健康工作 50 年， ” 答案：A 每天锻炼 1 小时 B 幸福生活一辈子15、体育的经济效能：第一是提高了 的素质，从而促进了生产力的发展；第二是刺激生产，促进经济发展，第三是体育现已作为一种产业得到了广泛的发展，从而直接获得了 答案：A 劳动者 B 经济效益16、体育的娱乐效能是由两个途径来实现的： 与 。

答案：A 参与运动 B 观赏运动17、体育的教育效能的表现：改造经验、 、改变行为答案：发展适应能力18、学校体育是以培养学生的 、体育精神和 为主，是学校文化教育的一个组成部分答案：A 体育意识 B 体育技能19、竞技体育是以提高 和 为主要目的的一种体育活动，体现的是人类在追求生命价值过程中一种不断验证自身极限的文化过程答案：A 运动技术水平 B 创造优异运动成绩20、社会体育是以大众 为主要特征，以强身、健体、娱乐、休闲、社交等为目的，是小型多样的社会文化生活过程答案：自愿参与21.体育是针对 的教育体育是以 为媒介，以谋求个体 、为直接目的，并以培养完善的社会公民为终极目标的一种教育过程答案：A 身心发展 B 身体活动 C 身心健康 D 全面发展22、体育的社会效能主要包括 、 、 、 答案：A 体育社会教育效能 B 体育的娱乐效能 C 体育的政治效能 D 体育的经济效能23、健康文明的现代生活方式 、 、 、 、 、。

答案：A 科学用脑 B 拒绝吸烟 C 避免酗酒 D 远离毒品 E 预防艾滋病 F 树立良好的性道德观24、生活方式是指个人或群体在某种价值观念指导下，进行生存实践的各种生活活动的形式，包括人们的 、 、 、 答案：A 物质生活 B 精神生活 C 社会生活 D 政治生活25、高校体育是指 、 、 、 、 等这些都是学校体育的组织形式，它们共同构成学校体育工作的整体答案：A 学校早操 B 体育课程教学 C 课外锻炼 D 课余训练及课余体育竞赛26、课外体育活动是大学体育课程的 答案：延续和补充27、高校校园体育文化是一种有着深刻内涵和丰富外延的 答案：独特文化现象28、体育的社会效能是通过 的参与和比赛体现的答案：集体项目29、校园体育文化的特点包括 、 、 、 、、 。

答案：A 导向性 B 教育性 C 开放性 D 竞争性 E 参与性 F 健身性30、通过体育锻炼， 、 、 等方面都会得到显著的改变答案：A 人的体格 B 体能 C 适应能力31、高等学校体育的目标包括 、 、 、 、、 答案：A 增强学生体质，促进健康 B 掌握体育与健康的知识和技能 C 培养学生良好的思想品德，促进学生个性的全面发展 D 培养学生终身体育的意识、习惯和能力第二章1、人体的运动系统是由骨、 、 共同组成答案：A 关节 B 肌肉2、运动系统除了具有运动功能外，还具有保护 的作用答案：内脏器官3、有细胞和细胞间质构成人体的四大组织，即上皮组织、结缔组织、 和 答案：A 肌肉组织 B 神经组织4、人体维持生命一刻也离不开氧气，而氧气的供给是由 完成的答案：呼吸系统5、人体全身各器官系统的指挥中枢是 。

答案：神经系统6、人体的质量概念有五大内容：即身体形态发育水平、生理功能水平、身体素质和运动能力发展水平、 和 答案： A 心理发展水平 B 适应能力7、每个人的个性都由不同的心理倾向与心理特征构成，个性具有相对的 性答案: 稳定性8、进行剧烈的体育活动前要充分做好 ，使身体进入“工作状态答案：准备活动9、体育锻炼时必须穿符合 的服装和运动鞋，既方便锻炼又保护身体答案： 运动项目10、剧烈运动后不要马上进行 和游泳答案：冷水浴11、饭后一小时再去运动，运动中或运动后不宜马上大量 或吃 答案：A 饮水 B 冷食12、准备活动部充分，开始运动过于激烈，内脏器官功能尚未达到适应状态，致使脏腑功能失调，引起 答案：运动中腹痛13、在运动中或运动后一次行失去知觉称为 答案：运动性晕厥14、人体所需要的营养素有糖、脂肪、蛋白质、维生素、 和 等六大类答案： A 水 B 矿物质15、人体内维生素 A 缺乏时，会造成 、皮肤黏膜干燥、干眼病和生长发育不良等。

答案：夜盲症16、心率是指每分钟心脏搏动的次数安静时一般成人心率约为 次/min答案：60~80 次/min17、软组织损伤的表现是 、 活动功能受到影响答案： A 疼痛 B 肿胀18、准备活动的主要目的是通过适量的身体练习提高 的兴奋性，克服内脏器官的生理惰性，使各器官系统很快的进入工作状态，为正式练习或比赛做好机能上的准备答案：中枢神经系统19、科学的体育锻炼不仅有利于人体的生长发育，提高人体的抗病能力，还能有效的增强人体的 答案：适应能力20、踝关节扭伤后应立即给予 ，加压包扎，抬高患肢，固定休息答案：冷敷21、健康不仅是免于疾病和虚弱，而且是 、 、 的完美状态答案：A 保持身体上 B 精神上 C 社会适应方面22、影响大学生心理健康的因素包括： 、 、 答案：A 生理因素 B 认知因素 C 社会环境23、亚健康是指机体 ，但活力下降，适应能力出现不同程度减退的一种生理状态，常伴有乏力、头昏、头痛、耳鸣、气短、烦躁等症状。

答案：无明确的疾病24、大学生中常见的心理障碍包括 、 、 答案：A 人格障碍 B 神经官能症 C 精神病25、心理健康的标准答案：A 客观的自我认识与评价 B 自立自强 C 健康的自强发展 D 协调个人目标和生活的意义 E 人格的社会协调性 F 用智慧和爱心去解决生活问题的能力 G 对他人、大自然的协调能力26、在体育运动过程中所发生的各种损伤统称为 答案：运动损伤27、医疗体育的对象是病后体弱、术后或其他伤病之后活动功能不全的残疾者，它的适应症包括： 、 、 等答案： A 内科疾患 B 神经系统疾患 C 外科疾患等28、影响现代人健康的因素答案：A 环境因素（包括自然环境和社会环境） B 生物因素 C 行为和生活方式因素 D卫生保健服务因素29、体育锻炼的原则包括 、 、 、 答案：A 从实际出发的原则 B 循序渐进的原则 C 持之以恒的原则 D 全面锻炼的原则30、影响大学生心理健康的因素 、 、 。

答案：A 生理因素 B 认知因素 C 社会环境31、常见的运动损伤有 、 、 、 、 、、 答案： A 肌肉酸痛 B 肌肉痉挛 C 肌肉挫伤 D 肌肉拉伤 E 踝关节扭伤 F 半月板损伤 G 手指挫伤 H 骨折 I 脑震荡 J 关节脱臼32、体育锻炼中发生损伤时常用的处理方法有 、 、 答案：A 冷冻疗法 B 温热疗法 C 药物疗法第 三 章1、竞技体育是在全面发展身体素质的基础上，最大限度地挖掘体力、智力与运动才能，以取得 为目标而进行的科学训练和各种竞赛活动答案：优异运动成绩2、竞赛体育比赛的分类方法较多，按比赛任务的不同，可分为综合性比赛和 两类答案：单项比赛3、在体育比赛中常用的比赛方法有 、淘汰赛和混合赛等答案：循环赛4、奥运会每四年举办一次，会期不超过 答案：16 天5、在体育比赛中单项比赛有锦标赛、邀请赛或友谊赛、对抗赛、等级赛、测验赛、 、表演赛类型的比赛。