国家学生体质健康标准测试三大球测试方法.doc

《《国家学生体质健康标准国家学生体质健康标准》》测试测试——篮球运球篮球运球1 1．测试目的．测试目的测试学生综合身体素质和篮球基本技能水平测试年级为小学五、六年级及初中、高中、大学各年级2 2．场地器材．场地器材测试场地长 20 米，宽 7 米，起点线后 5 米设置两列标志杆，标志杆距左右边线 3 米各标志杆距杆 3 米，共 5 排杆，全长 20 米，并列的两杆间隔 1 米（图 3-7）测试器材包括秒表(使用前应进行校正，要求同 50 米跑)、发令哨、30 米卷尺、标志杆 10 根（杆高 1.2米以上），篮球若干个小学五、六年级采用小篮球，球重为 450～500 克，球圆周为 68～70 厘米；初中、高中和大学为篮球测试用球应符合国家标准3 3．测试方法．测试方法受试者在起点线后持球站立，听到出发口令后，按图中所示箭头方向单手运球依次过杆，高中学生和大学生每次过杆时需换手运球发令员发令后开表计时，受试者与球均返回起终点线时停表每名受试者测两次，记录其中成绩最好一次以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后 1 位，小数点后第 2 位数按非零进 1 原则进位4 4．注意事项．注意事项 （1）测试中篮球脱手后，如球仍在测试场地内，受试者可自行捡回，并在脱手处继续运球，不停表。

2）测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、运球过程中双手同时触球、膝盖以下部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出测试区域、未按图示要求完成全程路线、通过终点时人球分离等3）受试者有两次测试机会，两次犯规无成绩者可再测直至取得成绩《《国家学生体质健康标准国家学生体质健康标准》》测试测试——足球运球足球运球1 1．测试目的．测试目的测试学生足球基本技能水平，测试年级为中学和大学各年级2 2．场地器材．场地器材在坚实、平整场地或足球场上进行，测试区域长 30 米,宽 10 米,起点线至第一杆距离为 5 米,各杆间距 5 米,共设 5 根标志杆,标杆距两侧边线各 5 米测试器材包括足球若干个（测试用球应符合国家标准），秒表(使用前应进行校正，要求同 50 米跑)，30 米卷尺，5 根标志杆（杆高 1.2 米以上）3 3．测试方法．测试方法受试者站在起点线后准备，听到出发口令后开始向前运球依次过杆，不得碰杆受试者和球均越过终点线即为结束发令员发令后开始计时，受试者与球均返回终点线时停表每人跑两次，记录其中成绩最好的一次成绩以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位小数点后第二位数按非零进 1 原则进位。

4 4．注意事项．注意事项（1）测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意手球、未按要求完成全程路线等2）受试者有两次测试机会，两次犯规无成绩者可再测直至取得成绩《《国家学生体质健康标准国家学生体质健康标准》》测试测试——排球垫球排球垫球1 1．测试目的．测试目的测试学生排球基本技能水平2 2．场地器材．场地器材在坚实、平坦的场地或排球场上进行，小学五、六年级的测试区域为 2.5 米×2.5 米，初中、高中和大学的测试区域为 3 米×3 米小学五、六年级测试器材为软式排球，初中、高中、大学的测试器材为排球测试用球应符合有关国家标准3 3．测试方法．测试方法受试者在规定的测试区域内原地将球抛起，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度，球落地即为测试结束，按次计数受试者每次垫球应达到的高度，小学五、六年级为 2 米，初中男生为 2.24 米，初中女生为 2 米，高中和大学男生为 2.43 米，高中和大学女生为 2.24 米每名受试者测试两次，记录其中成绩最好的一次测试单位为次4 4．注意事项．注意事项（1）测试过程中如出现以下现象均只作为调整，不计次数：采用传球等其他方式触球、测试区域之外触球、垫球高度不足等。

2）为方便判定垫球高度，可将排球场的球网调整到相应的高度，或者在测试区域外相距 0.5 米处插两根标杆，标杆顶端用橡皮筋或标志线相连，将标杆调整到相应的高度进行判定，测试时通过比较垫球的高度和球网或标志线的高度进行判定。