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健康教化宣扬栏(2016) 彰武第四人民医院 2016年健康教化宣扬栏出版登记表时间：2016年 1月 4 日地点：彰武第四人民医院门诊大厅内容：健康教化宣扬栏（第 1 期）一、常见的传染病二、 传染病的基本特征三、霍乱负责人：魏晓红 期填表时间：2016年 1月 2日一、常见的传染病依据传染病的主要传播途径，分为以下几类：1、肠道传染病：霍乱（二号病）、痢疾、伤寒、甲肝、戊肝、脊髓灰质炎（小儿麻痹症）、感染性腹泻等；2、呼吸道传染病：传染性非典型肺炎、肺结核、流行性感冒、麻疹、流脑、流行性腮腺炎、白日咳、白喉、猩红热、风疹等；3、血源性传染病：乙肝、丙肝、丁肝、艾滋病等；4、虫媒传播与自然疫源性传染病：鼠疫、狂犬病、钩体、乙脑、疟疾、登革热、黑热病等；5、性传播疾病：艾滋病、淋病、梅毒、尖锐湿疣、软下疳等；6、其它：炭疽、布鲁氏菌病、急性出血性眼结膜炎（红眼病）等 二、传染病的基本特征1、有病原体：包括细菌、病毒、立克次体、螺旋体、原虫、蠕虫等；2、有传染性：传染病病人必需隔离治疗；3、有流行病学特征：不同传染病的发病时间、地区、人群等方面有各自的分布特点；4、有感染后免疫：人体感染病原体后，体内会产生相应的抗体，可抗拒相同的病原体。

三、霍乱1、 主要表现：起病急，以腹泻、呕吐为主，腹泻每日数次至10数次或更多，大便多为黄水样或清水样，少数为米泔样或洗肉水样，泻吐厉害者可快速出现脱水和四周循环衰竭，出现休克，如不与时救治可导致死亡2、传播途径：主要通过肠道传播，即进食被霍乱弧菌污染的食品或水而感染生病，多见于集体聚餐者；3、预防方法：养成良好卫生习惯，饭前便后洗手，不吃生、冷、变质食物，生食、熟食要分开存放，剩饭菜要热透（尤其是热天），不随意到不卫生的摊点、饮食店就餐，防止病从口入 2016年健康教化宣扬栏出版登记表时间：2016年 2月 4 日地点：彰武第四人民医院门诊大厅内容：健康教化宣扬栏（第 2 期）II型糖尿病的预防与限制负责人：魏晓红 期填表时间：2016年 2月 4日健康教化宣扬栏（2016年第2期）一、II型糖尿病的预防与限制 II型糖尿病占糖尿病总数的90%以上，由胰岛素抗拒或胰岛素分泌不足所致探讨发觉，通过合理调整饮食、进行适量运动等能有效改善胰岛素抗拒现象下面就讲解并描述如何预防与限制2型糖尿病的一些方法和措施1、预防与限制肥胖肥胖与糖尿病是一对姊妹病，肥胖患者其糖尿病的发生率是正常人群的4倍，预防与限制肥胖的发生能有效预防2型糖尿病的发生。

2、避开高脂肪饮食相关探讨表明，高脂饮食是导致糖尿病的高危人因素3、饮食搭协作理，保证合理体重与工作、生活的须要食物成分合理，碳水化合物以非精致、富含可溶性维生素为好，占食物总热量的50%~65%，脂肪占食物总热量的15%~20%（多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例大于15），蛋白质占食物总热量的10%~15%，多吃蔬菜4、适量运动，增加体力活动适量运动在改善心肺功能的同时，能改善胰岛素抗拒现象并促进胰岛素分泌5、避开或少用对糖代谢不利的药物削减不利药物对胰岛的损伤（或增加胰岛素抗拒）6、主动发觉和治疗高血压、高血脂和冠心病高血压、高脂血症是糖尿病的高危因素7、戒烟限酒吸烟和长期过量饮酒是导致诸多慢性病的高危因素，戒烟限酒能预防糖尿病等多慢性病的发生8、保持心情安逸9、对中老年人定期查餐后2小时血糖 早期发觉空腹血糖受损和糖耐量异样者，进行针对性干预是限制糖尿病发生的重要手段 妊娠糖尿病的预防与限制妊娠时患糖尿病或糖耐量异样（IGT)者，分娩的 孩子易患肥胖糖尿病，故应尽可能将血糖限制正常，妊娠时有糖代谢异样者，应主动实行血糖监测、饮食限制和胰岛素治疗等防治措施2016年健康教化宣扬栏出版登记表时间：2016年 3月 2 日地点：彰武第四人民医院门诊大厅内容：健康教化宣扬栏（第 3期） 预防艾滋病的常识 病毒性肝炎负责人：魏晓红 期填表时间：2016年 3月 2日健康教化宣扬栏（2016年第3期）艾滋病1、主要表现：感染艾滋病病毒后一般要经2-10年左右可发展成艾滋病，主要有5种表现：（1）体质性疾病：发热、乏力、盗汗、厌食、体重下降，慢性腹泻和易感冒；（2）神经系统症状：头痛、癫痫、进行性痴呆、下肢瘫痪等；（3）严峻的临床免疫综合症：出现各种机会性感染：（4）继发肿瘤：（5）并发其它疾病，如：慢性淋巴性间质性肺炎等。

2、传播途径：经性接触传播或体液传播（输血、担忧全注射等）、母婴传播3、预防方法：洁身自爱，不发生不洁性行为；运用一次性注射器，不与他人共用针头（包括针灸）；不接触病人的血液与被血液污染的物品；不与病人共用食具、洗刷用具、剃须刀等病毒性肝炎1、种类：甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝等2、主要表现：（1）急性肝炎：起病急，畏寒、发热、全身乏力、厌油、恶心、呕吐、皮肤巩膜黄染；（2）慢性肝炎：疲乏、厌食、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、肝区不适等3、传播途径：（1）甲肝、戊肝：主要通过肠道传播，即进食被病毒污染的食品或水而感染生病；（2）乙肝、丙肝、丁肝：主要经血液传播，可通过输血、担忧全注射、血透等途径传播，亦可经由母亲传给新生儿4、预防方法：（1） 接种甲、乙肝疫苗可有效预防甲、乙肝；（2） 养成良好卫生习惯，饭前便后洗手，不吃生、冷、变质食物，生食、熟食要分开存放，剩饭菜要热透（尤其是热天），不随意到不卫生的摊点、饮食店就餐，防止病从口入3）运用一次性注射器，不与他人共用针头（包括针灸）；尽量避开输血和运用血液制品；患乙肝或携带乙肝病毒的妇女分娩时应加强对婴儿的防护，避开传给孩子，新生儿生下24小时内注射乙肝高效价免疫球蛋白；不接触病人的血液与被血液污染的物品；不与病人共用食具、洗刷用具、剃须刀等。

2016年健康教化宣扬栏出版登记表时间：2016年 4月 1 日地点：彰武第四人民医院门诊大厅内容：健康教化宣扬栏（第 4 期）健康生活方式与行为负责人：魏晓红 期填表时间：2016年 4月 1日健康教化宣扬栏（2016年第4期）健康生活方式与行为勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具每天刷牙，饭后漱口咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰不在公共场所吸烟，敬重不吸烟者免于被动吸烟的权利少饮酒，不酗酒不滥用冷静催眠药和镇痛剂等成瘾性药物拒绝毒品运用卫生厕所，管理好人畜粪便讲究饮水卫生，留意饮水平安经常开窗通风膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，留意荤素搭配经常食用奶类、豆类与其制品膳食要清淡少盐保持正常体重，避开超重与肥胖生病后要与时就诊，协作医生治疗，依据医嘱用药不滥用抗生素饭菜要做熟；生吃蔬菜水果要洗净生、熟食品要分开存放和加工不吃变质、超过保质期的食品妇女怀孕后与时去医院体检，孕期体检至少5次，住院分娩2016年健康教化宣扬栏出版登记表时间：2016年 5月 4 日地点：彰武第四人民医院门诊大厅内容：健康教化宣扬栏（第 5 期）l 狂犬病l 流脑l 乙脑l 流行性感冒负责人：魏晓红 期填表时间：2016年 5月4日健康教化宣扬栏（2016年第5期）狂犬病1、主要表现：早期表现为被狗或其它动物咬、抓伤后愈合的伤口与其四周有痒、痛、麻与蚁走等异样感觉，继而患者出现恐水、怕风、怕光、怕声等症状，绝大部分患者最终因呼吸循环衰竭而死亡。

2、传播途径：主要因被带狂犬病病毒的狗、猫或其它动物咬、抓伤而感染生病3、预防方法：避开被狗咬、抓伤，被狗咬、抓伤后要立刻用20%肥皂水冲洗伤口半小时以上，并在24小时内到疾病预防限制中心（卫生防疫站）的动物咬伤门诊进一步处理伤口和接种狂犬病疫苗，切不行掉以轻心，狂犬病可防不行治流脑1、主要表现：起病急，高热，猛烈头痛，呕吐，皮肤黏膜出现淤点淤斑，少数严峻患者可出现休克、昏迷甚至死亡2、传播途径：主要通过咳嗽、喷嚏等经飞沫干脆从空气传播3、预防方法：接种流脑疫苗；搞好环境卫生，保持室内通风，尽量避开到人多拥挤的公共场所，不与病人接触乙脑1、主要表现： 高热、头痛、呕吐、意识障碍、抽搐，部分患者会留有严峻的后遗症2、传播途径： 主要通过蚊虫叮咬传播3、预防方法：灭蚊、防蚊是预防限制乙脑的重要措施，接种乙脑疫苗是目前最有效的预防方法，乙脑疫苗的接种对象为6个月~6岁儿童流行性感冒1、主要表现：起病急，畏寒发热，头痛，全身乏力、酸痛，体质较弱的患者如老人、儿童可出现肺炎，猛烈咳嗽，呼吸急促2、传播途径：主要经飞沫传播3、预防方法：搞好环境卫生，保持室内通风，尽量避开到人多拥挤的公共场所，不与病人接触；养成良好的个人卫生习惯，勤洗手；接种流感疫苗。

2016年健康教化宣扬栏出版登记表时间：2016年 6月 1日地点：彰武第四人民医院门诊大厅内容：健康教化宣扬栏（第 6 期）肠道传染病防治 负责人：魏晓红 期填表时间：2016年 6月 1日健康教化宣扬栏（2016年第6期）肠道传染病防治 什么是肠道传染病？   肠道传染病是指病原体经过消化道侵入人体，引起胃肠道或其所属脏器甚至神经系统的病变，尔后，病原体又可经肠道排出体外而接着传播医学上把这一类的疾病称为肠道传染病 肠道传染病有哪几种？ 属于丙类传染病的有：各种其它的感染性腹泻病，如病毒性肠胃炎、空肠弯曲菌肠炎、耶氏菌肠炎、致病性弧菌感染、旅游者腹泻病等 新近发觉的致病性大肠杆菌0157：H7所引起的腹泻病是一种病死率很高的肠道传染性疾病，已引起世界各国的警惕 肠道传染病是怎样传播流行的？     传播途径 在肠道传染病病人的粪便（有的包括尿液）和呕吐物中，携有大量病原体病原体通过病人排泄物排出体外，污染水、食物与手或通过苍蝇等媒介传染健康人，使健康人得病   发病季节 肠道传染病一年四季均可发病，但主要集中在每年4月至10 月，其中10月的一次，高峰往往超过6月的高峰，受感染的病例更多。

   抓住五个关键环节： 肠道传染病有一个共同的特点，就是“病从口入”医务人员和医学专家们在防治工作中总结出几条预防肠道传染病的规律，特别提示人们重视“来源、温度、时间、洗消、数量”五个关键环节的食品卫生无论对于家庭，还是对于饭店食堂来说，抓住这五个关键环节，就能有效防止肠道传染病的发生    来源 指食品与其原料的选购 ，是保证食品卫生的前提   温度 指食品加工、储存的温度应限制适当以保证杀灭食品中的微生物或防止微生物繁殖   时间 指食品储存时间高温季节，。