小学体育二年级《立定跳远》课件.ppt

我要 的更高——立定跳远体育运动与健康一、教材分析立定跳远是（水平一、二）体育教学的重 点学习内容教学的重点是两脚同时发力起 跳，落地要平稳因此，教学中应着重解决 两个问题： 1.培养学生正确的跳跃姿势，为(水平一、二) 学生的发展与提高打下基础 2.学生学会轻巧落地的方法，增强安全地参加 体育活动的意识，提高自我保护的能力学 情 分 析我校二年级的学生，年龄小，注意力不易 集中，活泼好动，兴趣难持久，依赖性较强、 自我的约束能力差，模仿能力强；因此教师要 抓住他们的特点，采用多种形式来进行教学 小学二年级学生年龄都在10岁左右，存在体质 普遍较弱、运动技术较差的现象所以，在体 育课中易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对 于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还 不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于 直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜 欢，学习兴趣较高教 学 目 标运动参与目标：通过主体教学使学生在玩中学，学中练 ，积极参与教学活动，使全体学生能积极主动投入本课教 学活动中 运动技能目标：通过小青蛙学本领的故事导入本课，激 发学生的积极性使之掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳 跃方法。

身体健康目标：通过游戏比赛，让每个学生在“玩中学 ，学中玩”，在愉悦中初步掌握所学内容，同时培养学生 的运动兴趣发展跳跃能力、动作协调性、灵敏性 心理健康目标：培养学生参与体育锻炼的自信心，形成 克服困难的坚强意志的品质 社会适应目标：培养学生尊重他人、团结协作的团队精 神；体验成功乐趣教 学 过 程一、情境导入同学们，老师讲个谜语让大家来猜一猜好 吗？这个谜语是：“一位游泳家，说话呱 呱呱， 小时有尾没有脚， 大时有脚没尾 巴教师带领学生模仿各种动物跳跃动作来 激发起学生学习的兴趣如：小青蛙跳 、小兔子跳……（鼓励学生尽情发挥大 胆创新，突显个性）最后要求学生在 本次课中扮演小青蛙进行学习谜底:青蛙”三、合作探究三、合作探究同学们，我们先欣赏下面的图同学们，我们先欣赏下面的图 片，看看它们是怎样跳跃的然片，看看它们是怎样跳跃的然 后小组展开讨论并展示我们小组后小组展开讨论并展示我们小组 所创出的跳跃动作教师进行评所创出的跳跃动作教师进行评 价！价！袋鼠羚羊青蛙蟋蟀• •立定跳远可分为立定跳远可分为 准 备备 姿 势势蹬地腾腾空着地学 练 参 与小青蛙学本领“立定跳远”青蛙青蛙跟我跳，青蛙青蛙跟我跳， 双脚用力向前跳，双脚用力向前跳， 向上摆臂收大腿，向上摆臂收大腿， 落地缓冲轻又巧。

落地缓冲轻又巧1、结合兔子舞的双脚跳，启发学生“小青蛙是怎么跳 的？”引导学生尝试练习2、指导学生观察挂图并读顺 口溜，引导学生掌握正确的动作方法，并示范)立定跳远动作要领：两脚自 然分开，两腿屈膝半蹲两臂 后摆摆，上体稍前倾倾然后两臂 迅速向前摆动摆动 ，两脚用力蹬地 向前上方跳起，接着迅速收腹 屈膝，两腿并拢拢，两臂后摆摆， 小腿向前伸，脚跟着地后，上 体迅速前移，两臂前摆摆重点：两腿 快速蹬跳， 髋、膝、踝 充分伸直[ [完整动作完整动作] ]难点： 抬腿 收腹看教学视频一：准备姿势两脚自然分开，两臂预先上举和提踵，然后下 蹲（髋膝关节屈，踝关节伸），两臂用力后摆，身 体总重心下降如图）为什么我们要下蹲和向 后摆手呢？下蹲便于我们蹬起， 向后摆手便于我们向前上 方摆手，展开身体[ [分解动作分解动作] ]二：空中动作起跳时，当身体向前倾的一瞬 间，两侧髋关节和膝关节迅速蹬 伸，两臂前摆，最后有力的蹬离 地面如图）为什么我们要 展开身体呢？展开身体便 于我们充分获得 更好的飞行角度 三：收腹动作两臂前上摆，胸 部向前上方挺，提腰 ，成展体挺身姿势 迅速收腹屈膝，两腿 并拢，两臂后摆，小 腿向前伸。

如图）为什么我们 要尽量收腹 呢？收腹是为 了让腿收得更 高，从而获得 更远的距离四：着地准备落地时，两腿屈膝高抬，上体前倾，在脚 触沙坑前，两腿尽量向前伸直，此时上体不应过分 前倾两臂由上经前向下方摆，脚触沙坑后及时屈 膝，使身体重心向下，支撑点前移如图）我们怎样才能 落地站稳呢？脚要主动落地、 着地缓冲是落地 站稳的关键比一比、赛一赛比一比、赛一赛1 1、两人一组，进行石头、剪子、布比一比谁最、两人一组，进行石头、剪子、布比一比谁最 快跳到终点石头、剪子、布胜者往前跳一快跳到终点石头、剪子、布胜者往前跳一 次、输者原地不动如：次、输者原地不动如：图示图示 要求：运用所学的动作进行跳动要求：运用所学的动作进行跳动 2 2、教师评定结果，进行表扬鼓励教师评定结果，进行表扬鼓励看本领我最棒看本领我最棒评价表项目优秀良好及格待及格个人评价小组同学评价知识与技能 活动积 极性 技能掌握 与人合作 创造性思维 •评价标准 •优秀：能够按要求标准的完成动作，尽可能的发挥自己最大的潜力 •良好：能够较好的领悟技术动作要领，较好的完成动作，取得较好的成绩 •及格：能基本掌握动作要领，能够完成基本动作。

•不及格：掌握基本动作要领较差，不能完成基本动作 身身 心心 放放 松松1 1、胜利归来喜悦心情尽情、胜利归来喜悦心情尽情 绽放随音乐带领学生跳绽放随音乐带领学生跳“ “大秧大秧 歌歌” ”舞蹈 （学生随音乐节奏（学生随音乐节奏 翩翩起舞，轻松愉快学生充翩翩起舞，轻松愉快学生充 分放松，心情舒畅分放松，心情舒畅 ））2 2、组织学生相互交流，评、组织学生相互交流，评 比本课之星比本课之星整理心绪整理心绪易范错误动作和纠正方法（ 一）• • 错误动作：错误动作：摆臂与蹬地配合不协调摆臂与蹬地配合不协调• • 原因：原因：动作不熟练、紧张，或摆臂和蹬动作不熟练、紧张，或摆臂和蹬 地在时间上不一致地在时间上不一致• • 纠正方法：纠正方法：放松、不用全力的跳特放松、不用全力的跳特 别注意摆臂与腿蹬伸配合别注意摆臂与腿蹬伸配合易范错误动作和纠正方 法（二）pp错误动作：错误动作：跳得太低跳得太低 pp原因原因：：1 1、蹬地角太小；、蹬地角太小；2 2、上体太直或摆臂不充分上体太直或摆臂不充分 pp纠正方法：纠正方法：1 1、向下后蹬地（起跳角接近、向下后蹬地（起跳角接近4545度）；度）；2 2、准备时膝稍前移，上体前傾。

准备时膝稍前移，上体前傾易范错误动作和纠正方法（ 三）uu错误动作错误动作：落地点偏左或右落地点偏左或右uu原因：原因：两脚用力有大小或摆臂方向不正两脚用力有大小或摆臂方向不正 uu纠正方法纠正方法：两脚用力一致，向正前方两脚用力一致，向正前方 摆臂立定跳远 世界记 录u立定跳远3．476米 ------ 尤里u1904年，在美国圣路易举行的第三届奥运会上 ，尤里蝉联了立定跳跃的全部三项冠军，成绩为 立定跳高1．50米、立定跳远3．476米（创世界纪 录）、立定三级跳远10．55米在这届奥运会上 ，由于许多欧洲选手付不起昂贵的路费，未能前 往美国参赛，只有12个国家出席，选手共625人（ 其中美国人占533个）参加立定跳跃的4名选手 均是美国人，因此尤里很轻松地战胜了对手。