正手发球和反手发球[3].doc
4页正手发球和反手发球教学重点正手发球:右臂内旋使拍面稍前倾,手臂向身体右后方引拍,向左前方挥拍反手发球:右臂外旋使拍面稍前倾,手臂从身体左后方向右前方挥拍教学难点正手发球:抛球与挥拍击球的时机反手发球:抛球与挥拍击球的时机,击球动作连贯性教学准备:学生自备一只乒乓球拍子、球25个、口哨1个、球台若干个教学课时:第二课时教 学 过 程一、课堂常规(2分钟)1、教师集合整队,检查报告人数2、师生问好,介绍篮球明星,课前导入3、教师宣布本课内容,提出本课要求4、提出安全问题,安排见习生二、准备部分(5分钟)1、徒手操(4*8拍)①、压手指手腕②、肩关节绕环③、体侧运动 ④、体转运动 ⑤、腹背运动 ⑥、弓步压腿 ⑦、手腕、踝关节运动2、熟悉球性练习①、自由练习②、持拍颠球③、准备姿势3、复习握拍方法、准备姿势和击球部位学生集体练习)三、基本部分(20分钟)(一)正手发球动作方法:正手发球(右手为例),发球时,左脚稍前,身体略右转,左手掌心托球置于身体右侧前方,将球向上抛起,同时右臂内旋使拍面稍前倾,身体向后引拍,当球从高点下落至稍高于球网时,右臂从身体右后方向前方发力挥拍,击球的中上部二)反手发球:动作方法:反手发球(右手为例)发球时,右脚稍前或平站,身体略左转,左掌心托球置于身体左侧前方,左手将球托起向上抛起,同时右臂外旋使拍面稍前倾,身体左后方引拍,当球从高线下落至稍高于球网时,右臂从身体后方向前发力挥拍,击球的中上部。
三)动作要点:1、正手发球:左脚略前,抛球的同时,向右转体,手臂向身体右后方引拍,当球下落至稍高于球网时,手臂向左前方挥拍2、反手发球:右脚略前,抛球的同时,向左转体,手臂向身体左后方引拍,右臂从身体左后方向右臂前方发力挥拍四)教学重点正手发球:右臂内旋使拍面稍前倾,手臂向身体右后方引拍,向左前方挥拍反手发球:右臂外旋使拍面稍前倾,手臂从身体左后方向右前方挥拍五)教学难点正手发球:抛球与挥拍击球的时机反手发球:抛球与挥拍击球的时机,击球动作连贯性六)教学步骤:1、教师讲解正手发球和反手发球动作方法、以及动作要领2、教师正确示范,请一名学生配合老师示范动作3、学生模仿,教师指导动作要领4、教师带领学生练习徒手动作5、学生分组练习,熟悉球性掌握乒乓球正手和反手发球的方法6、教师纠正易犯错误1)发球不过网2)球的落点不正确四、游戏:乒乓球回家(10分钟)(一)游戏方法:裁判手拿二十只乒乓球或小塑料球,四个参加游戏的人站在他的周围比赛时裁判把球同时上抛,等球落地后,大家才能迅速将球捡起收拢,看谁在规定的时间里捡到的球多为胜 (二)规则1、在捡球过程中,不许推人,不能踩破球2、遵守游戏规则三)教学步骤1、教师简要讲解游戏规则。
2、学生先进行尝试练习,加深对游戏的理解3、教师组织学生进行游戏比赛4、教师巡视指导5、师生交流6、个别学生展示五、结束部分1、 教师集合整队,学生快快站队2、 教师带领学生放松运动3、 教师小结:4、 师生再见5、 收拾器材6、 布置作业:有时间和爸爸、妈妈练习乒乓球练习。





