团队拓展训练项目开发.doc

*团队拓展训练项目拓展训练，又称外展训练（ Outward bound ），原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战这种训练起源于二战期间的英国当时盟军在大西洋上屡遭德国 U 型潜艇的袭击，在海上漂流的船员只有少数人得以生还后来，人们惊奇的发现——大多数生还者不是年轻力壮的水手，而是那些富有经验，心理素质较强的年长者通过对这一现象的研究与分析，得到的结论是——能在恶劣环境下求得生存，靠得不仅仅是体能，更重要的是心理素质针对这种情况，德国人库尔特·汉恩创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼 这便是拓展训练的起源 训练目标也由单纯的体能、 生存训练扩展到心理训练、人格训练、 管理训练等 拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的第一类：破冰游戏T 恤衫时间： 30~40 分钟* *人数：将队员分成 5~7 人的小组道具：给每个队员准备一件肥大的纯白 T 恤衫·给每组准备一套衣服上色剂 (永久性彩色墨水 )概述：训之初开展游戏，有助于营造团队气氛。

目的： 1．培训之初，就能使队员们在小组内彼此见面2．使队员们协同工作3．营造团队气氛步骤： 1．培训介绍结束后，将队员分成若干个由 5 ～ 7 人组成的小组2．给每个队员发一件纯白 T 恤衫3．每组发一套衣服上色剂4．要求 20 分钟之内，各组创立一个队名，并为自己组设计一个标识物最后把队名和标识物写在所有队友的恤衫上5．各组完成后，让他们展示自己的T 恤衫，并解释标识物的意思以及为什么选择这种标志鼓励各组在以后的培训日子里都穿这种名和标识物T 恤衫培训专员们也要为自己创立一个队笑容可掬本游戏以一个很热闹的形式，加强了团队之间的沟通与交流，同时能够增进彼此之间的感情 时间： 5 分钟人数：集体参与* *道具：无概述：1.人们常说，当你面对生活的时候，你实际上是在面对一面镜子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭面对别人的时候也是这个道理， 要想获得别人的笑容， 你首先要绽放自己的笑容 所谓己所不欲勿施于人，既然你不想让别人对你绷着脸，为何要对别人绷着脸呢？2.在团队合作中，彼此之间保持默契，维系一种快乐轻松的氛围，会非常有利于大家彼此之间的沟通，也会加快我们的合作步伐目的：1.促进团队成员间的沟通与交流2.使大家尽快活络起来步骤：1.让学员站成两排，两两相对。

2.各排派出一名代表，立于队伍的两端3.相互鞠躬，身体要弯腰成 90 度，高喊 *** 你好4.向前走交会于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次5.鞠躬者与其余成员均不可笑，笑出声者即被对方俘虏，需排至对方队伍最后入列6.依次交换代表人选第二类：团队合作合力起立时间： 5～ 10 分钟* *人数： 5 人以上一组为佳道具：无概述：1.别看这个游戏简单，但是依靠一个人或几个人的力量是不可能完成的因为在这个游戏中 ，大家组成了一个整体，需要全力配合才可能达到目标它可以帮助学员体会团队相互激励的含义，帮助他们培养团队精神2.另外，这个游戏还考验每个小组的领导者，看他怎么指挥和调动队员因为这个游戏不但需要大家通力合作， 还需要每个参与者的密切配合 如果步调不一致， 大家的力气再大也不可能顺利完成 这种情况下，作为小组的领导者， 应该想一些办法来解决这个问题比如可以让大家以他马首是瞻， 跟随他的动作； 更有效的就是想出一个口号， 既可以鼓舞士气又能统一大家的节奏3.无论队员还是领导者都应该明白，任何一个人的不配合都会对小组的行动产生负面效果 因此，培训者应注意，在游戏结束后，要帮助完成效果不好的小组找出原因。

帮助他们树立团队意识，引导他们总结自己的失误这对学员的素质提高有很大帮助目的：1.了解团队协作的重要性2.增强团队成员的归属感3.激发学员的奋斗精神步骤：1.将学员分成几个小组，每组在 5 人以上为佳2.每组先派出两名学员，背靠背坐在地上3.两人双臂相互交叉，合力使双方一同站起 *4.以此类推，每组每次增加一人，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可再加一人5.培训者在旁观看，选出人数最多且用时最少的一组为优胜相关讨论1.你能仅靠一个人的力量就完成起立的动作吗？2.如果参加游戏的队员能够保持动作协调一致，这个任务是不是更容易完成？为什么？3.你们是否想过一些办法来保证队员之间动作协调一致？潮起潮落时间： 15 ～ 20 分钟，取决于参加人数的多少人数：不限，但至少 20 人左右道具：无* *目的： 1．增进团队信任2 ．使队员们发扬团队精神协同工作3 ．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感步骤： 1 ．整个团队分两列纵队站立，两列队员要肩并肩站齐，彼此尽量靠近如果队员总数是奇数，让其中一名队员做你的助手2 ．选队列前面一名队员作为“旅行者”，让队员们把这位“旅行者”举过头顶，沿他们排成的两列纵队，传送到队尾。

这是一个能真正体现“人多力量大”的例子 “旅行者”到达队尾，后面几个队员举着他的身体下落时，应保证他的双脚安全着地盲人方阵时间： 40 分钟人数：学员人数在 10 －20 人道具： 3 米左右及 12 米左右的绳子各一，并预先打结目的：1 、培养团队成员的沟通意识2 、理解团队领导人及其领导风格对完成任务的影响和重要作用；* *3 、培养团队决策能力4 、培养学员科学的思维方式5 、使学员理解角色定位及尽职尽责的完成本职工作的重要性步骤：1. 每个小组的学员都戴上蒙眼布1. 解开绳子上所有的结2. 将绳子围成尽可能大的正方形3. 将所有人均匀地分布到绳子的四个边概述：1.防止学员在蒙眼行进过程中摔倒或磕碰2.在做项目过程中注意防止学员被绳子缠住或拉伤3.信息获取，整体协调统一，整体的沟通和局部合作、衔接4.领导力的形成和权威的建立齐心协力（大脚板）时间： 20 分钟* *人数：不限道具：平整场地一出，木鞋一双目的： 1、培养团队计划组织、领导、控制能力2、学会运用系统思考的方法来处理问题3、培养增强团队整体意识，协作精神和凝聚力4、培养团队应急应变能力步骤： 团队所有成员一起利用两条长板从一起点走到终点。

第三类：团队沟通画图游戏时间： 20-25 分钟人数 :不限步骤：1.由一个学员代表教大家如果完成图示2.第 1次描述时，台下学员只允许听，不许提问——单向沟通3.第 2次描述时，学员可以发问——双向沟通4.其他同学按描述完成画图， 第 1 次描述结束后， 请自认为画对的人数举手第 2 次描述结束后，再请自认为画对的人举手目的：使学员明白更好的沟通是双向的图 1* *图 2* *第四类：团队执行力驿站传书* *时间： 40 分钟人数：不限道具：秒表，白纸目的：1. 竞争促进发展，感受竞争所带来的压力的积极的一面1. 加深对规则的理解，遵守并共同维护规则是责任感的体现；2. 深刻体会创新是如何产生的，突破传统思维惯性，发扬主动创新精神；3. 培养团队意识和创新精神；4. 创新促进发展，创新是企业未来发展的原动力5. 领导力的培养。