男人肾亏的治疗方法.doc

男人肾亏的治疗方法男人肾亏的治疗方法2017-01-19浏览：分享人：陈仁谦 版肾虚会让男人们的身体变弱，你知道男人肾虚的治疗方 法有哪些吗？男人们该如何摆脱肾虚呢？小编今天就为大家 带来了一些治疗男人肾虚的方法，帮助男人们摆脱肾虚，让 男人们拥有强壮的身体！美国肯塔基大学研究发现，男性吸烟者的平均勃起状态 为5,而非吸烟者为9香烟中的有害物质会造成血管损伤， 使阴茎海绵体缺乏弹性波士顿大学医学中心泌尿科医师 欧文葛德斯坦表示，还有一项研究发现，吸烟者的阴茎明显 小于非吸烟者如果男性已经完成了生儿育女的使命，那不妨考虑一下 结扎术避孕失败是导致一部分男性焦虑的重要原因这会 影响男性勃起，进一步恶性循环作用于情绪，最终成为“性 情”杀手一段短暂的风流韵事后，很可能伴随着勃起功能障碍 事实上，很多性医学科的医生常告诫病人，‘'地下恋情”会 诱发负罪感，这也会导致焦虑，进而引发ED超过1/3的ED男性都遭遇过私处受损在性爱中，''女上男下”、性爱太猛烈，都是威胁私处的因素在那些需要久坐的男性中，每天步行2公里者，出现勃 起问题的几率会下降一半，20分钟的慢跑或30分钟的力量 训练也能达到同样的效果。

打哈欠能促使大脑产生一氧化氮它不仅能到达呼吸神 经，保护心血管系统，还能沿着脊髓下行，直至给私处输送 能量的血管用来治疗勃起功能障碍的药物，其作用之一就 是促进体内一氧化氮形成进入沉睡状态后,私处有35个小时处于长期勃起状态 这是其自我保养的方式，可以促进血液循环从功能角度来 说，男性在夜里勃起的次数越多，在性爱中的柔韧度也就越 好这保证了男性在性交时勃起更有力1. 当归生姜羊肉汤原料：生姜20克、当归20克、羊肉100克做法：羊肉先用水焯一下，将生姜切片当归用纱布包 裹后一起与羊肉炖功效：现在气候逐渐转凉，有温补作用尤其温肾尤 其是年老体弱但发烧、上火、咽喉疼痛的人忌用注意: 大多数人都可食用2•男人滋阴补肾食谱：甲鱼滋肾汤原料：甲鱼1只（300克以上者）枸杞子10克熟地黄 15克做法：将甲鱼宰杀后去头、爪、内脏、甲壳，洗净,切成小方块，放入铝锅内，再放入洗净的枸杞子、熟地，加 水适量，武火烧开，改用文火炖熬至鳖肉熟透即成可常食用功效：滋阴补肾，能滋阴凉血；枸杞滋补肝肾方中鳖 肉益精明目；熟地滋阴补血头痛属肾阴虚者宜食本方3. 男人补益利水-豆瓣鲤鱼食疗功效：鲤鱼味甘、性平可利水消肿、下气通乳, 为补益利水养生之品。

原料：带骨鲤鱼肉250克，豆瓣酱30克葱10克，姜10克，蒜10克，湿淀粉15克，酱油10 克,醋5克,白糖5克,味精1克，料酒10克,鲜汤75克,色拉油500克（约耗70克）下葱末烹调方法：将鱼肉切成5厘米长、3厘米宽的块将色拉油入锅、呈旺火烧至油热时下鱼块炸黄捞出锅中留少许油姜末、蒜末、豆瓣酱煽香，加酱油、料酒、白糖、鱼块、鲜汤入味，加味精，用湿淀粉勾茨即成操作要领：炸鱼的油湿不宜低以免鱼肉破碎葱、姜、 蒜、豆瓣酱需用油煽香再下其他调料和鱼块4 •男人补肾补虚-炸核桃鸭子材料：核桃仁200颗，马蹄150颗老鸭1只，鸡肉泥120颗，蛋清适量，玉米粉、绍酒、幼盐少许烹调方法：一）将老鸭宰杀后，去除内脏洗净由滚水拖一遍，装入盘内,放葱、上笼蒸熟后取出姜、食盐、绍酒二） 将老鸭对半切开，另用蛋清、玉米粉、绍酒调成糊 状再把核桃仁、拌匀后，蹄剁碎加入糊中铺在鸭内膛上三） 将鸭子放入大油锅中，用温火炸酥成金黄色捞出 用刀切成条块，放入盘内以蔬菜拌边5.补肾养精-虫草炖鸭材料：老雄鸭1只，冬虫夏草10克料酒、生姜、葱 白、胡椒粉、食盐适量一） 去净毛和内脏，烹调方法：将鸭宰杀清洗干净， 剁去鸭爪，开水中过一下，捞出晾凉。

二） 生姜、葱切好待用将鸭头顺颈劈开，冬虫夏草用 温水洗干净取冲下曹和生姜、葱白一起装入鸭头内，再用 棉线缠紧，余下的冬虫夏草和生姜、葱白一起装入鸭腹内三） 用湿棉纸密封盆口，再炖中立加入清汤、食盐、胡 椒粉、料酒调好味约3小时，取出后去掉棉纸，捡出生姜、 葱白即成功效：益精髓适用于虚劳咳喘、自汗盗汗，补胃肾阳痿遗精，腰膝酸软、久虚不复等症6 •益阳补肾-煎飪饼 材料：豆粉80克，鲜蛇肉500克鸡蛋1个，青蒜苗15克，熟煮油100克，精盐、酱油、胡椒粉适量①.豆粉加水拌城浆浇在蛇肉上，拌匀放入盐、蒜苗末②.将飪肉浆平摊在锅底上，平底锅上放猪油烧热打 入1只鸡蛋，均匀摊于飪肉上，等待飪浆下层酥熟后翻转， 添适量猪油，双面煎熟后，加酱油、胡椒分等即可上碟中医治疗在我国可以说是有着非常悠久的历史了因为, 有很多人在肾亏的时候都会选择中医治疗那中医治疗肾亏 的方法有哪些呢？下面我们就一起来看一下吧1、 内服方药(1) 右归九熟地15克、菟丝子12克、当归10克、山药12克、枸 杞12克、杜仲12克、山茱萸10克、鹿角胶10克、肉桂、 熟附于各6克本方宜于肾阳不足，年老久病及滑精者2) 金匮肾气丸熟地15克、山药12克、山茱萸12克、泽泻、茯苓、 丹皮各10克、肉桂、熟附子各6克。

本方宜于阳虚之喘促、 水肿者2、 外敷疗法中医治疗肾亏除了内服之外，还可以使用外敷的方法进 行治疗的那外敷治疗肾亏的方法有哪些呢？下面我们再一 起看一下吧1、紫皮大蒜1枚，篦麻仁60克，捣成糊状，分成2等 份，分别敷贴双侧涌泉穴，每日1次，1周为1疗程适用 于肾阳虚水肿面尿少者2、 鲜荆芥1斤，鲜曼陀罗花20克，蚯蚓20条,三药 共捣烂如泥，平摊贴于第1、7胸椎上，并以热水袋加热熨 30分钟；亦可用白芥子10〜15克，捣碎为末，温水调成糊状， 敷贴于两乳中间或大椎穴处，每次敷贴1小时适用于上盛 下虚、气急痰鸣之哮喘3、 食盐1斤，炒热布包，热熨腰部双侧肾区；或用骨碎 补鲜根捣烂，黄酒调匀，敷贴于腰痛之处适用于肾阳虚而 兼寒湿之腰痛4、 葱白3寸，白胡椒7粒，共捣如泥状，填敷脐部， 适用于阳虚而小便不通者，一般于敷药后3〜4小时见效1、 搓耳用搓热的两手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓 3分钟，再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12〜18次2、 搓腰腰为肾府，刺激肾俞穴和命门穴可壮腰健肾将两手搓热，捂于双侧肾俞穴（第2腰椎棘突下旁开寸） 上，再以命门穴（腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹 陷处）和肾俞穴为中心，左右搓腰，也可上下搓。

3、 擦丹田 此丹田即下丹田，与人体生命活动关系最为密切，可健脾益气，柔肝补肾将两手搓热，右手掌心捂于右侧耻骨结节外上，距正中 线约2寸的“气冲”穴处，左手掌心沿大肠蠕动方向绕脐做 圆周运动4、揉大敦穴盘腿端坐，赤脚，用左手拇指按压右脚的大敦穴（脚大 趾甲根部外侧），左旋按压15次，右旋按压15次然后用 右手按压左脚的此养生穴位，手法同前5、按太冲穴［腿端坐,用左手拇指按右脚太冲穴（脚背第一、二趾骨之间），沿骨缝的间隙按压并前后滑动，做20次然后用 右手按压左脚的此养生穴位，手法同前6、揉三阴交穴盘腿端坐，用左手拇指按压右三阴交穴（内踝尖上3寸,胫骨后缘处），左旋按压15次，右旋按压15次然后用右 手按压左三阴交穴，按揉此养生穴位的手法同前除了按摩养生穴位护肝外，男人还要防范肝的"天敌” 酒精酒精是一种很奇特的分子，既能溶于水，又能溶于油， 一旦进入人体便如鱼得水，无处不往，人体全身几乎没有它 不能去的地方首先倒霉的便是肝脏，因为酒精本身就含有毒性，足以伤害肝脏，脂肪肝是最早出现的征兆，只需豪饮几天便可以 形成，接着导致“纤维化”，再变成酒精性肝病，随后情况 就更糟了，最终发展到不可逆的“肝硬化”。

7、 太溪穴汇聚肾经元气肾是人的先天之本，生命之源，人体的元阴和元阳都来 源于它太溪穴是肾经的原穴，是肾经元气经过和留止的部 位，所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”，认为它具有很 强的回阳救逆之功只要长期的按太溪穴，每天坚持5分钟，只要按准了不 必爱护手法是否正确按摩的时间也是有讲究的，每天下午 的17-19点是按摩效果最佳的时间段，如果在这段时间内没 有时间也无所谓按摩穴位的时候要使用拇指执行按揉，力 度不太大有麻的感觉就好8、 涌泉穴补肾固元涌泉穴是人体很重要的一个学位，它的位置在脚底中线 前三分之一交点处有专家说这个穴位是脚的心脏部位，意 思就是整个脚都靠着这个学位来供给涌泉的名字由来也就 是这个意思，涌出来的元气流向身体的各处在养生方面是 很重要的一个穴位9、 命门穴在第二腰椎棘突下，为元气之根本、生命之门户，故名 命门命门之火衰微，则寒邪易侵袭人体，出现畏寒、关节 疼痛等症状，因此，此穴为补肾散寒的常用穴位在我们日常生活中，发现自己肾亏了，应该吃些什么好 呢？相信很多人都知道吃韭菜治肾亏那除了韭菜，还有什 么食物是可以治肾亏的呢？接下来我们不妨来看一下1、 蜂蜜蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生 物活性。

因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂 蜜制品2、 巧克力巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物营养学家认为， 巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官3、 韭菜又名起阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜 为肾虚、遗精梦泄的辅助食疗佳品4、 大葱葱一直被人们看作是爱情的化身葱的营养十分丰富， 它能良性刺激荷尔蒙研究表明，葱中的酶及各种维他命可 以保证人体激素分泌的正常，从而补肾补阴5、 鸡蛋鸡蛋是爱爱后恢复元气最好的"还原剂”鸡蛋富含优 质蛋白，它是爱爱必不可少的一种营养物质它可以强元气、 消除夫妻生活后的疲劳感，而且，它在体内还可转化为精氨 酸，提高男性精子质量，增强精子活力同时还能加快女方 处女膜破裂后的愈合结语：以上就是小编为大家介绍的有关于治疗肾亏的方 法，相信大家现在也知道如何治疗肾亏了那大家如果今后 再出现肾亏现象的时候，如果不想去医院治疗的话，可以多 吃一些补肾的食物或者自己进行按摩式的治疗肾亏，这些都 是治疗肾亏的不错方法哦。