禁烟控烟宣传资料一知识材料.doc

禁烟控烟宣传资料（一）《烟草危害：科学与谬误》一、烟草危害 3误区1. 吸烟没那么大危害，死不了人，有些人吸了一辈子烟也没事，不吸烟的人还不是一样得肺癌 3误区2. 吸烟量小，没什么瘾，不会有什么危害 4误区3. 只吸不咽，烟雾只要不吸入肺部，对身体就无害 4误区4. 吸烟可以增强体质，延长寿命不抽不喝63，不抽只喝73，只抽不喝83，又抽又喝93 5误区5. 吸烟可以预防SARS，吸烟的人不得SARS 6误区6. 不吸烟人的肺像鲜肉，吸烟人的肺像腊肉，腊肉不易腐烂，所以长期吸烟人的肺可以预防疾病 6误区7. 饭后一支烟，赛过活神仙 7误区8. 吸烟可以来精神，增强性功能 7误区9. 吸烟可以预防蛀牙，治疗口腔溃疡 8误区10. 吸烟可以抵抗饥饿，有减肥的作用 8误区11. 边上厕所边吸烟，可以促进肠道蠕动，减缓便秘 9误区12. 便宜点的烟才5元一盒，吸烟比吃零食还便宜，又不用担心长胖 9误区13. 年轻人吸烟不必担心患肺癌，得癌症是老了以后的事儿 10误区14. 能吸烟表明身体还很健康，如果身体不行了，就不吸了 10误区15. 吸烟可以解酒，烟酒不分家，很有气氛 11误区16. 喝酒伤肝，吸烟伤肺，为什么只禁烟不禁酒 12误区17. 既然吸烟有害，怎么还有医生吸烟 12二、烟草成瘾 13误区18. 吸烟已成习惯，不吸烟，浑身都不自在 13误区19. 吸烟可以舒缓情绪，缓解压力，解除疲劳 14误区20. 吸烟可以提神、提高记忆力，有助于加速大脑的思考，找到灵感 14误区21. 戒烟很容易，想戒就戒 15误区22. 烟龄长、吸烟量大的人不宜戒烟，戒烟后会身体不适，咳嗽、痰多、萎靡、失眠、烦躁 15误区23. 如果戒烟失败，重新吸烟，烟量或烟瘾会更大，对身体会更不好，还不如不戒烟 17误区24. 吸烟可以减肥，戒烟会导致发胖 17误区25. 年轻人戒烟对以后有好处，老年人抽了一辈子，戒了对身体帮助不大，戒不戒无所谓 18误区26. 周围朋友亲戚或同事都吸烟，戒了也白戒，还得和他们一起抽 18三、无烟环境 19误区27. 二手烟有害完全是谬论，我自己吸进去了都没事，别人闻到一点还能要命了 19误区28. 二手烟的危害比较大，与其吸别人的二手烟，还不如自己吸一手烟呢 21误区29. 我在餐厅吸烟区吸烟，不会影响其他人的健康 21误区30. 我在楼梯间、厕所吸烟，不会影响办公室里的人的健康 22误区31. 我是一个人的办公室，吸烟不影响别人 22误区32. 只要通风好，在室内吸烟，对别人没什么影响的 23误区33. 无烟环境主要靠大家自觉，不需要立法 23误区34. 吸烟要是真的那么要命的话，那么国家干脆像禁毒一样禁烟算了 24误区35. 如果餐饮娱乐业禁烟了，会影响生意的 25误区36. 吸烟是我的权利，公共场所禁烟是违反人权 25误区37. 禁止吸烟是对吸烟者的严重歧视 26误区38. 有的地方有了公共场所禁烟的法规也没人管，立了也白立 27四、烟草“文化” 27误区39. 敬烟是人际交往的一种方式，一种礼节，可拉近人的距离、便于沟通 27误区40. 吸烟是成本最小的交际手段 28误区41. 将烟作为礼品是中国多年的传统，是打开关系的敲门砖 28误区42. 中国很多的烟盒设计精美漂亮，可以做礼品，抽完了还能收藏 29误区43. 中国的很多卷烟包装都是以名山大川命名的，如果印上一些疾病的图片会影响中国的形象 30误区44. 吸烟是未成年人成熟的表现，扮酷的必需品 31误区45. 女人吸烟会显得年轻时尚、高雅、性感、独立、自由 32误区46. 吸烟可以证明女性与男性拥有同等的社会地位 33误区47. 男人要吸烟，就如同女人要化妆，是男人的象征。

吸烟很有男人味，哪个女人会喜欢既不吸烟又不喝酒的男人，那不成“小白脸”了 33误区48. 吸烟斗可以使人看起来具有斯大林般的领袖气质，抽雪茄可以使人看起来有贵族气质，吸高档卷烟可以显示身份地位 34误区49. 工作圆满完成后，吸一支烟是对自己的奖励；工作不顺时，吸支烟还是一种安慰 34误区50. 周围的人都吸烟，不吸烟会在团体中被孤立 34误区51. 如今这个社会，男人不吸烟怎么生存得下去，男人吸烟是“人在江湖、身不由己” 35误区52. 我也不想吸烟，但领导吸烟，我不得不吸 36误区53. 吸烟属个人爱好，就像有的人喜欢吃零食，有的人喜欢喝酒，我就喜欢吸烟 37误区54. 吸烟是我的人生享受，活的长短并不重要，重要的是生活质量，能享受时就应该尽情享受 37五、烟草与经济 38误区55. 吸烟可以促进国家经济发展，为GDP做贡献 38误区56. 吸烟可以保障烟厂职工不下岗，增加就业率 39误区57. 种植烟草可以让烟农致富 39误区58. 烟草企业是纳税大户，是烟民养活着大家 40误区59. 吸烟利国，种烟利民，我对国家最大的贡献就是吸烟 40误区60. 烟草是云南的名片，云南公务员的工资就是靠烟草公司上缴利税得来的 41误区61. 中国的高价烟够多了，税率也够高了，烟草价格够贵了 42误区62. 提高烟草价格会增加低收入人群的负担 42误区63. 烟草提价会减少国家财政收入 43六、烟草陷阱 43误区64. 低焦油、低尼古丁的卷烟危害小 43误区65. 加有中草药的烟危害小 45误区66. 女生吸女士烟是不会影响健康的 46误区67. 带过滤嘴的卷烟危害小 46误区68. 高价烟、进口烟危害小 47误区69. 烟厂也在改良技术，尽量减轻烟草危害，所以说吸烟危害会随着科技进步而减少 47误区70. 我每次买烟的时候，都关注自己的健康，只购买带有低焦油标志的卷烟 49误区71. 烟草公司赞助、捐赠社会公益事业是好事，为社会公益事业提供了一个资金来源 50误区72. 盒上面写着“你每抽一盒烟，就为希望工程奉献一份爱心”，吸烟还可以做好事呢 51误区73. 受烟草公司赞助的学生读书和吃饭的钱都是烟厂支持的，烟草助我成才 52误区74. 云南的烟厂为老百姓做了很多好事，比如建了很多希望小学，投资修了很多公路，并且还建养老院等等，所以作为云南人应该感谢烟厂的贡献 52误区75. 既然烟草有害，为什么还允许烟草企业赞助电视栏目、影视剧 53一、烟草危害 误区1. 吸烟没那么大危害，死不了人，有些人吸了一辈子烟也没事，不吸烟的人还不是一样得肺癌解析：普通人往往只了解身边的吸烟者患病情况，不了解全球、全国吸烟致病的数据。

据调查，全球约有10亿人吸烟，每年死于烟草相关疾病的有540万人我国约有烟民3亿以上，受二手烟危害的达5.4亿，每年因吸烟导致相关疾病的死亡人数高达100万，超过了因艾滋病、结核、交通事故以及自杀死亡人数的总和据有关专家估算，如果中国吸烟形势得不到有效控制，到2025年，每年因吸烟导致相关疾病的死亡人数将达到200万与此同时，大部分吸烟者的寿命会缩短10年以上近50年来已有大量的科学研究证实，吸烟是肺癌、冠心病、慢性呼吸系统疾病、脑卒中等多种疾病的危险因素烟草造成的疾病和死亡不是即时发生的，这些事件的出现常常是在吸烟后的10年到20年甚至更长时间，所以吸烟的危害常常被人们大大的低估了的确，吸烟的人不是100%会得慢性阻塞性肺部疾病（慢阻肺）或肺癌，但是慢阻肺、肺癌患者中有80％～90％的人是吸烟者癌症的病因复杂，是遗传、环境、行为等多方面因素作用的结果遗传因素无法改变，但我们可以改变不良的生活行为方式要减少患病的危险，就不要吸烟此外，越来越多的研究均已证实，二手烟也会引发肺癌等疾病，比如丈夫吸烟的女性患肺癌的风险明显增高所以即使本人不吸烟，吸入二手烟同样会致病、致死误区2. 吸烟量小，没什么瘾，不会有什么危害解析：首先，吸烟者成瘾性的大小存在个体差异，吸烟量小不一定烟瘾小，不少人每天的吸烟量不大，但烟瘾却很大；由于尼古丁是高度成瘾性物质，95%以上的吸烟者会成瘾。

其次，除尼古丁外，每支卷烟燃烧都会释放出4000多种化学物质，绝大部分对人体有害，尽管吸烟量小，但如果是长期、规律吸烟的话，同样会对身体造成危害一项对英国男医生进行的为期50年的前瞻性随访队列研究发现，吸烟者与不吸烟者相比，平均早死亡约10年，60、50、40或30岁时戒烟分别可赢得约3、6、9或10年的预期寿命误区3. 只吸不咽，烟雾只要不吸入肺部，对身体就无害解析：人体呼吸是机体与外界环境之间气体交换的过程人的呼吸过程包括三个互相联系的环节：外呼吸，包括肺通气和肺换气；气体在血液中的运输；内呼吸，指组织细胞与血液间的气体交换吸烟的全过程包括以上三个互相联系的环节，不能人为控制吸烟时口腔、气管、肺都需保持负压的吸气状态，不可能把烟雾完全留在口腔而不进入肺部即便如题所说，多数烟草烟雾只进入口腔，烟草中的多种有害物质也会对口腔造成损害，轻则引起口腔溃疡、牙齿变黄锈蚀，重则引起口腔白斑（癌前病变）、牙周炎甚至唇癌、口腔癌口腔粘膜也会吸收烟草中的有害物质，通过血液等输送到全身，造成危害只吸不咽”的吸烟方式也会促使吸烟习惯的形成吸烟成瘾的行为是逐步形成的，不仅有对尼古丁的物质依赖，还有行为和心理依赖。

一旦烟瘾形成，由于人体的补偿机制，吸入与否根本不由个人意愿控制，吸烟者会在不知不觉中增加实际吸入的剂量再者，“只吸不咽”同样会造成二手烟，烟草烟雾可以通过鼻腔进入自己的肺部，也会对家人和周围的人造成伤害误区4. 吸烟可以增强体质，延长寿命不抽不喝63，不抽只喝73，只抽不喝83，又抽又喝93解析：这种说法是吸烟者为吸烟行为辩护的一种偏见，列举的只是特殊的个案，不是人群调查的结果，不是普遍规律当您身边有人死于慢阻肺、肺癌时，很多人并不去了解患这些疾病的病因——吸烟调查显示，这些疾病的患者中80%～90%都吸烟另外，人群调查的结果显示，吸烟的人相对不吸烟的人平均至少折寿10年由于个体的差异，有的人吸烟一辈子，还能长寿，有的人不吸烟却短命正因为上述两方面的原因，吸烟者看不到吸烟导致的疾病和死亡，看到的只是吸烟并且长寿的个案，形成了这种口口相传的偏见但科学的结论是，吸烟的人如果不吸烟一定会更长寿不要拿个别现象作为客观规律，为吸烟找借口为了健康，请尽早戒烟误区5. 吸烟可以预防SARS，吸烟的人不得SARS解析：根据卫生部门的权威调查，SARS流行期间吸烟的人和不吸烟的人都有患SARS的根据SARS患者临床表现，吸烟的人一旦得了SARS，往往病情更重，因为在感染SARS病毒前，长期吸烟已经使他们的肺功能下降。

一旦感染SARS病毒，对肺功能的影响比非吸烟者的更为严重，所以说吸烟能预防SARS的话是完全站不住脚的误区6. 不吸烟人的肺像鲜肉，吸烟人的肺像腊肉，腊肉不易腐烂，所以长期吸烟人的肺可以预防疾病解析：大量研究表明，吸烟产生的烟雾中含有许多有毒有害物质，其中有69种是致癌和促癌物质吸烟者吸入的烟雾可以抑制支气管粘膜纤毛活动，减弱这些纤毛防止尘土、微生物或分泌物入侵的功能，同时减弱肺泡巨噬细胞的作用，降低肺部抵抗力烟雾中的焦油颗粒还会粘着在肺泡的表面，减弱肺泡功能烟雾中的一氧化碳会减弱血氧交换作用，对心肺功能造成严重的损害吸烟与肺癌之间存在明确的因果关系，早已被大量的研究所证实虽然半个世纪以来，烟草企业开发了大量新型产品，比如低焦油卷烟和淡味卷烟，但美国癌症协会研究数据表明，吸烟者得肺癌的风险并未下降有人误以为“腊肉”不易腐烂、好保存，但需知腊肉是失去功能的组织，人的肺若功能丧失，如何维持生命基本的生命体征之一—-呼吸？因此，长期吸烟人的肺可预。