症患者的健康疗法范例.docx

症患者的健康疗法症患者的健康疗法 　　去环球旅行，可以是许多人这一生的幻想旅行是人们内心的一种渴望，渴望去看看自己所生活的这个世界，究竟是什么样子的;想看看地球其他地方的人们过着怎样的生活;想了解这个世界的多样想短暂逃离某个难过之地;想借旅行，修复一下两人的关系;想去一个生疏的地方，脱离熟识的环境，去享受私密的世界;想为自己枯燥的生活增加点佐料;想去享受人生，过更有品质的生活;想独自一人，背起行囊，在路上，去理解生命的意义 　　旅游治癌 　　患癌症的挚友们，我们可以用旅游来创建一个健康的身心化疗，已经成为癌症病人必需的经验众所周知，化疗是一把锋利的双刃剑，在有可能歼灭癌细胞的同时，化疗的副作用也是巨大的下面，我们且看看专家们是如何对此做说明的吧 　　很多癌症病人在经过化疗之后，仿佛受到了巨大的重创，身心俱损，医生一般都会建议其进行适当的养息和调整这个时候不妨试试旅游疗养 　　通过旅游疗养身体，是近几年逐步兴起的方式疗养旅游是以治疗疾病、康复疗养为目的的特别旅游随着工业社会的发展，生活节奏的加快，人们对自身健康状况愈益关切，一系列疗养胜地应运而生 　　据统计，每年都会有很多接受过癌症化疗的挚友到位于广西河池地区的巴马旅游疗养。

东至江苏、浙江和上海，南至云南、广东、香港、广西、海南岛，西至四川、新疆，北至内蒙和黑龙江、吉林、辽宁，中至湖南、湖北，河南、河北他们中少则住上一两个月，多则半年一年或更长为什么他们会选择巴马作为疗养之地呢?巴马又给他们带来了什么? 　　巴马，是着名的长寿之乡，身患癌症、经过化疗的挚友们在这里住上一段时间后，发觉自己体内的癌细胞渐渐削减、而化疗的不适感渐渐消退，食欲增加了、头发不掉了，化疗的副作用明显减轻，这些都是奇妙的巴马带来的巴马的簇新空气、矿泉水、自然无污染的食物、青山绿水和富含微量元素的土壤成为了患者们的自然疗养法宝 　　巴马具有如此奇妙的防癌抗癌、养生保健的功效，还得归功于那片奇妙的土地中国科学院专家对巴马的探讨表明：巴马土壤、谷物中的硒含量高于全国平均水平10倍以上，百岁老人血液中的硒含量高出正常人的3-6倍 　　硒，真的有那么奇妙的功效吗?防癌抗癌，还能减轻化疗的副作用?据专家介绍，硒元素是抗氧化剂谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分，人体补充了足够的硒元素，就能有效清除自由基，抗氧化 　　因此，在巴马长住的挚友们正是长期饮用富含硒的泉水，食用富硒食物，才渐渐换回身体的康健。

　　癌症病人轻松有效的心理疗法： 　　想象疗法 　　在放疗时，想象射线正在杀死自己体内的癌细胞;没事时，想象自己全身通畅，和正常人一样 　　信念疗法 　　信任现代医学技术完全能治好自己的疾病，这样，心情状况及生活看法也会随之变得主动起来，身体的免疫力也会随之增加 　　行为疗法 　　平常多听听音乐，以放松身心，但时间不宜过长，音量不宜太高;生活中多做些力所能及的事，以活跃身心 　　运动疗法 　　多到室外参与一些自己宠爱的消遣活动，如钓鱼、下棋、跳舞等，既熬炼了身体又愉悦了心情 　　幽默疗法 　　多收听收看一些幽默诙谐的喜剧段子，在笑声中摒弃杂念，达到忘我、忘形的境界 　　专家认为癌症患者85%是被吓死的，尽管医学上做出很大努力，想方法挽救每个癌症患者的生命，然而，还是有大多数癌症患者因心情的不断恶化而被吓死了挽救这部分人的生命，单纯靠医学看来很难奏效，心病还得心药医，必需实行心理治疗的方法心理治疗不仅在调整心情上、防止被吓死有重要作用，在协助医学治疗上也具有其独特的作用以上，是专家们征对旅游，还癌症患健康的身心的解析。

对于癌症的治疗，其心理治疗更有显着效果 　　1、正常体重范围内尽可能地瘦 　　人们的腰围每增加1英寸，得癌症的风险就会增加8倍以上身体脂肪过多可能刺激体内激素水平的飞速提升，导致结肠癌、食道癌、胰腺癌、肾癌、子宫内膜癌以及绝经期后的乳腺癌 　　2、每天至少熬炼30分钟 　　有持续熬炼习惯(如每天漫步半小时，每周五次)的绝经后女性，乳腺癌患病率会削减20% 　　3、多喝水，少喝含糖饮料 　　限制摄入高能量密度的食物，即高脂肪、高糖及低纤维素的食物，如汉堡包、炸薯条、含糖饮料等特殊是含糖饮料，供应了很高的热量，却难以让人产生饱腹感，并可能刺激人的味觉中枢，诱发食欲 　　4、多吃各种蔬菜、水果、全麦和豆类 　　水果和蔬菜可能降低多种癌症(包括口、咽、喉、食道、胃、肺)的发生几率。