《被讨厌的勇气》写给青少年的心理书.docx
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《被讨厌的勇气》写给青少年的心理书 一、适读年龄 青少年到成人 二、文化词典：阿德勒 人本主义心理学先驱，个体心理学的创始人 跟大多数心理学家追溯心理形成的缘由不同，阿德勒更重视查找心理形成的“目的”，是“目的”驱动着心理行为的形成，阻碍了个体查找幸福的本能 著有《自卑与超越》、《个体心理学的理论与实践》等，他将精神分析由生物学定向的本我转向社会文化定向的自我心理学，对后来西方心理学的进展具有重要意义 本书岸见一郎和古贺史健是闻名心理学家阿德勒的资深讨论者 三、推举理由 这本书力图通过一问一答的方式，关心解决以下问题： 1、家长如何正确处理亲子关系的边界感？ 2、家长在孩子遇到人际关系难题时，如何赐予更多的才智、理解与爱？ 3、孩子在10岁左右会选择自己的性格秉性家长如何更好地进行这个时间段的引导？ 4、青少年有着剧烈的群体需求，如何在乐观社交的同时，照旧可以做自己，不委曲求全？ 5、如何能够在繁杂的日常琐碎和简单的人际关系中，有士气去把握自己的幸福？ 四、经典语录与感悟 健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自与‘抱负的自己’比较。
我们‘虽然不同但是公平’ 感悟： 我们总是在说，不要自卑，但真刚要做到不自卑，却很不简单目标太高，只会打击乐观性，那不如一步一步来，先努力将不健康的自卑努力转化为健全的自卑 作为家长，不到处拿“别人家的孩子”来比较，接纳目前的TA，一起来设定小目标，让孩子与已完成目标的自己作比较，去努力完成眼前的方案 第 2 页 共 2 页。
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