安全教育-零食大PK.ppt

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知识屋,花生,坚果,但如薯片、爆米花、色彩鲜艳的糖果、果冻、话梅、方便面等零食，却对身体有害无利，同学们尽量不吃或少吃果冻,方便面,薯片,聪明吃零食,你会健康聪明地吃零食吗？,在吃零食时如果方法正确也会减少零食所带来的危害技能站,买零食要去正规的商店或超市，不要去光顾路边摊、流动商贩；,路边摊贩,在购买零食时要认真查看生产厂家、生产日期、保质期，不吃“三无”零食；,不买过于鲜艳、好看的零食，越鲜艳则色素越多；,多吃新鲜瓜果、坚果，适当食用巧克力、牛肉片、果汁等为什么不能吃路边摊上的零食呢？,路边小摊,课外小知识,一日三餐要吃好、吃饱；,用水果代替零食，水果最好在饭后半小时左右吃；,口渴多喝白开水，既省钱又健康你知道蔬菜里有哪些营养素，鱼和肉里有哪些营养素吗？,判断一下：右面食品中，我们应该多吃哪些？哪些不该吃？,说一说,健康饮食金字塔,谢 谢,!,。