老年营养知识讲座课件.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,*,老年,营养保健知识讲座,营养讲师,冯,少健,老年人为什么要重视营养保健？,身体各项机能在走下坡路,消化能力,免疫能力,运动能力,？,一、衰老表现：,1,、体表出现老年斑,免疫能力下降,衰老,自由基增加,2、动脉硬化,清除血管中垃圾的能力下降,脂代谢紊乱,高血压 冠心病,3、内分泌紊乱,细胞能量利用减少,糖、脂代谢障碍,胰岛素分泌减少,糖尿病,4、神经系统抗氧化能力下降,大脑细胞缺血、缺氧,脑细胞变性、坏死、数量减少,早老性痴呆,阿尔兹海默氏病,帕金森氏综合症,5、免疫机能下降,胸,腺,萎缩,体内自由基增多,抗体减少,癌症发生,6、消化能力下降,胃蠕动能力下降,营养不良,肠消化吸收功能减弱,易感,早衰,7、继发性肾病变,糖尿病,高血压,肾病 功能衰竭,痛风病,8、继发性肝病变,病毒性肝炎,脂肪肝,肝硬化 肝癌,酒精肝,药物性肝炎,二、,所有的慢性病都是可以预防的！,一级预防：,无病防病，花费少，效果好,二级预防：已有慢性病，防止发生并发症三级预防：已有并发症，延长生命花费大，效果差正确的预防是健康长寿的保证,及早,全面,保证生命质量，延缓衰老,正确,三、,健康长寿四要素,1,、,均衡膳食,2、适量的运动,3、乐观的心态,4、充足的睡眠,均衡膳食的内容,种类齐全,数量充足,搭配合理 比例适当,40,种营养素=种类齐全,亚油酸、,EPA、DHA。

4,种脂溶性维生素,11种水溶性维生素（,VC,）9,种氨基酸8种微量元素,5种常量元素,例1、,老年人蛋白质的需要量,：,每日每公斤体重1.2克，6575克/人蛋白质含量,牛奶 半斤 8克,鸡蛋 一个 8克,肉类 二两 16克,豆腐 半斤 10克,主食 六两 25克,例2、,老年人维,C,的需要量,每日代谢消耗60毫克随年龄增加，免疫力下降，需要量增加抗衰老保证 6001200毫克食物中维,C,含量,：,60毫克=15斤西瓜,=3斤鲜桃,=4斤香蕉,=2斤西红柿,例,3、老年人钙的需要量,每人每天8001200毫克三餐可提供300500毫克中国人的饮食是绝对低钙饮食均衡饮食的标准：,较合理的一日三餐,健康的保证,增加,营养补充食品,为什么要选择“纽崔萊营养补充食品”？,“纽崔萊”自然的精华植物营养素纽崔萊”科学的精粹严格的质量标准（,GMP）天然的种植方式如何选择 适合老年人的保健食品？,安 全？植物营养素,有 效？销售量,时 间？70年,接受人群？90多个国家、27届、28届奥运会唯一指定产品、南北极科考队指定产品等纽崔萊”在我国的情况,？,全国保健食品行业100强第一名纽崔萊蛋白质粉”等系列保健品连续三年销量第一。

荣获“全国优秀品牌保健食品”称号老年人的保健的需要,提高免疫力、清除自由基、抗癌,纽崔萊蛋白质粉,纽崔萊复合维生素,C,纽崔萊小麦胚芽油胶囊,纽崔萊,-,胡萝卜素胶囊,三种抗,氧化营养素的协同作用,水溶液中复合维生素,C,脂溶液中小麦胚芽油胶囊,血管丰富的器官,-,胡萝卜素,防止心脑血管病变,血管清道夫,深,海,鲑鱼油胶囊,卵 磷 脂 胶 囊,复 合 维 生素片,保护大脑功能,深海鲑鱼油胶囊,卵磷脂胶囊,银杏建忆胶囊,小麦胚芽油胶囊,预防和辅助治疗糖尿病,天然,B,族维生素,纽崔萊复合维生素,C,纽崔萊蛋白质粉,深海鲑鱼油胶囊,保护肝、肾细胞,纽崔萊蛋白质粉,天然,B,族维生素,纽崔萊复合维生素,C,预防骨质疏松：,纽崔萊钙镁片,纽崔萊蛋白质粉,复合维生素,C,老年人健康长寿的保障,保健,祝各位老年朋友,度过一个美好的,金色晚年,。