职业生涯规划与管理2.ppt

第一讲 认识职业生涯规划一、职业生涯规划的基本概念• 生涯 • 职业生涯 • 职业生涯规划（一）生涯（career）生涯：个人通过从事 工作所创造出 的一个有目的 、延续一定时 间的生活模式 有目的（规划—思考—制订—执行）创造性（理想与现实的矛盾产物）延续一定时间（个人内在+外在力量）个人所从事的（每个人有不同的生涯）工作（生涯包含职业性和非职业性工作、 休闲）生活模式（生活角色决定生活方式）练习：我的生命线◆请在白纸上画一条直线，这条直线代表了你生命的长度思考 一下，你期待自己活到多少岁？将直线的一端视为你生命的开始， 另一端写上你期待可以活到的年龄◆在这条生命线中找到你现在的年龄点，并标记出来，写下现在 的年龄◆回顾你过往生命历程中发生的重大事件，在直线上方写出两到 三件对你有积极影响的事件，并在直线相应位置上标明年龄，在直 线下方写出两到三件对你有消极影响的事件，并在直线相应位置上 标明年龄◆思考一下这些事件对你的影响，即它们如何使你成为今天的你 0岁A 15岁B 17岁16岁 C21岁80岁0 岁三 岁五 岁七 岁十 岁二 十 岁三 十 岁四 十 岁 以 后十 二 岁十 五 岁十 八 岁二 十 五 岁三 十 五 岁案例： 于晓的生命线积极事件：A：15岁时我担任班里的团支书，第一次组织团员活动是在学校附近的 新华书店做志愿者，帮助书店卖书。

这次活动组织得很成功，它让我对自己 的组织能力有了很多信心，所以到现在我都乐于组织一些活动另外，现在 想来我确实喜欢读书，这是当时选择了去书店义务卖书的重要原因B：我上高二以前作文一直写得很糟，觉得自己就没有写文章的天赋 高二时遇到一个我很喜欢的语文老师，他向我们推荐了一些课外读物，那些 书我非常喜欢，连课间休息的10分钟我都用来读书不知是否和这个相关 ，那段时间我突然找到了写作文的感觉，有一篇作文还被老师作为范文推荐 给同学们从那以后，我越来越喜欢写东西，并且觉得自己似乎更适合学习 人文社科0岁A 15岁B 17岁15岁 C16岁 C21岁80岁练习:我的生命线案例： 于晓的生命线消极事件：C：10岁时被一个最好的朋友误会，虽然我后来知道是别人在她面前 说了我坏话，但我们的关系一直都没有恢复到以前那么好这件事给我留 下了很深的印象：原来世界上有这么坏的人！有段时间，我觉得人是很难 被信任的，至今也认为“防人之心不可无”D：我小学和初中的学习成绩虽然算不上拔尖，但都在中上的水平 刚上高一时，觉得数理化一下子难了很多，物理期中考试竟然不及格。

从 小到大，第一次出现这种情况！对我打击很大，主要是觉得自己已经学得 很努力了，是不是自己对物理就是不开窍？直到现在，我都觉得物理对我 来说太深奥了0岁A 15岁B 17岁15岁 C16岁 C21岁80岁练习:我的生命线案例： 于晓的生命线从生命线练习可以看出：生涯不是一个静止的点，它是一个动态的历程；不是发生在人生 的某个阶段，而是如影随形，相伴人的一生同时，因为遗传、家 庭、经历、所处社会环境等的不同，每个人的生涯也会不同所以 ，每个人都会有属于自己的个性化的生涯0岁A 15岁B 17岁15岁 C16岁 C21岁80岁练习:我的生命线个体的生涯角色彩虹图P4人们同时在不同的空间里扮演不同的角色；所有的角色都彼此互相影响1. 时间：即一个人的年龄 或生命时期 2. 广域或范围：指一个人 终其一生所扮演的各种 不同角色 3. 深度：是一个人在扮演 每个角色投入的程度成长阶段（0-14岁） l幻想期(4-10岁)：“需要”占统治地位，在幻想中扮演自己喜爱的角色 ； l兴趣期(11-12岁)：“喜好”成为职业期望和活动的主要决定因素； l能力期（13-14岁）：开始更多的考虑自己的能力及工作要求。

探索阶段（15-24岁） l试探期（15-17岁）：考虑需要、兴趣、能力及机会，作暂时的决定，并在幻想、讨论、课业及工作中加以尝试； l过渡期（18-21岁）：进入就业市场或专业训练，更重视现实，并力 图实现自我观念，将一般性的选择转为特定的选择； l承诺期（22-24岁）：生涯初步确定并试验其成为长期职业生活的可 能性，若不适合则可能再经历上述各时期以确定方向建立阶段（25-44岁） 经过上一阶段的尝试，不合适者会谋求变迁或作其他 探索，因此该阶段较能确定在整个事业生涯中属于自 己的“位子” 维持阶段（45-60岁） 个体仍希望继续维持属于他的工作“位子”，同时会面 对新的人员的挑战这一阶段发展的任务是维持既有 成就与地位 退出阶段（60岁以上）由于生理及心理机能日渐衰退，个体不得不面对现实从 积极参与到隐退练习:我的生命彩虹 最外围的弧线上写有 年龄，在每两个弧形 之间的间隔中写上六 种不同的角色名称； 根据自己的现实或预 想的将来状况，判断 某个年龄阶段你主要 的时间和精力放在哪 个角色上，把该年龄 阶段对应的角色弧形 涂上某种颜色画完 后分析后一下自己在 某些角色上投入的时 间和精力是否符合你 本身的期望。

（二）职业生涯 职业生涯：个体职业发展的 历程，一般是指 一个人终生经历 的所有职业发展 的整个历程外职业生涯：职业角色（职位）及 获取的物质财富，依赖于内职业生 涯的发展而增长可能会丧失或被 剥夺内职业生涯：是别人无法替代或窃取 的财富包括自身素质、个人综合能 力、社会地位及荣誉 主要通过自己不断探索与学习获得决定性影响• 案例分析： 人物：某年轻记者 外职业生涯： 单位——报社职务——记者工资——每月4000多元 内职业生涯：能力——有争取到采访名人的能力；建立新观念——对于年轻人来说，注重才能的积 累远比注重薪水的多少更重要，因为它是每个人 最厚重的生存资本结果：内职业生涯发展（积累才能与经验）——带 动外职业生涯发展（成为报社社长）一个大学教授的职业经历职业生涯规划，是指个人发展与组织发展相结合，对决定一个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，确定一个人的事业奋斗目标，并选择实现这一事业目标的职业，编制相应的工作、教育和培训的行动计划，对每一步骤的时间、顺序和方向做出合理的安排 （三）职业生涯规划 职业生涯目标的时间分解目 标 时 间 期 限最终目标 至退休或去世 长期目标 10年以上 中期目标 2年以上 短期目标 1-2年 近期目标 数月 5年以后你在哪里？李恕权的故事目标• 5年以后希望有一张唱片,在市场上很受欢迎 ,可以得到很多人的肯定; • 住在一个有很多很多音乐的地方,能天天与 世界一流的乐师一起工作;时 间目 标1目标2第5年一张唱片在市场上生活在有很多音乐的地方,与 一流的乐师一起工作第4年跟一家唱片公司签约有一个自己的工作室或录音室第3年一个完整的作品给许多唱片 公司听先跟在这个圈子里的人在一起 工作 第2年一定要有很棒的作品开始录 音了住在纽约或洛杉矶而不是德州第1年把所有要录音的作品全部编 取,排练就位准备好第6个月把那些没有完成的作品修饰 好,可以让自己逐一筛选第1个月把目前的几首曲子完工 第1个星期列出一个清单,排出哪些曲子 需要修改,哪些需要完工• 莎莎的“生涯决定平衡单” • 基本情况：莎莎三年级，会计专业。

她心 里很矛盾，既希望工作稳定，又希望工作 能有挑战性她的个性外向、活泼、能力 强、自主性高，目前她考虑的三大方向是 ：考公务员、国内读研究生、到国外去读 MBA对于这三条路径，她的考虑如下表 所示平衡单分析法（举例）莎莎的考虑因素考虑 方向考公务员国内读研究生国外读MBA优点Ø 满意的工作收入 Ø 铁饭 碗 Ø 工作稳定轻松，工作压力 较小 Ø 一劳永逸Ø 和国内产业发 展不会脱 节 Ø 能建立与师长 、同学、 朋友的人际关系网 Ø 较高文凭 Ø 日后工作升迁较容易Ø 圆一个国外留学的梦 Ø 增广见闻、丰富人生 Ø 英文能力提高 Ø 训练独立 Ø 日后工作升迁较容易 Ø 激发潜力 Ø 旅游缺点Ø 铁饭 碗会生锈，容易产生 厌倦 Ø 不易升迁 Ø 不容易专业 ，而且无法想 象自己会做一辈子的公务员 Ø 不符合自己的个性Ø 课业压 力大 Ø 没有收入Ø 课业压 力大 Ø 语言、文化较不适应 Ø 花费较 大（一年可能需 要几十万） Ø 挑战较 高 Ø 没有收入其他Ø 爸妈支持Ø 男朋友的期望（男朋友也 是研究生并已工作）Ø 自己一直想到国外走走莎莎的生涯决定平衡单（原始分数）考 虑 项 目 （加权范围1-5倍）第一方案 （考公务员）第二方案 （国内读研）第三方案 （出国留学）得（+）失（-）得（+）失（-）得（+）失（-）1、适合自己的能力-4562、适合自己的兴趣-3483、符合自己的价值观5374、满足自己的自尊心-2375、较高的社会地位-5366、带给家人声望2127、符合自己理想的生活形态35-38、优厚的经济报 酬7-1-89、足够的社会资源28-110、适合个人目前处境52111、有利择偶以建立家庭75-512、未来有发展性-558合 计31-1944-145-17得 失 差 数124328说 明• 每个项目的得分或失分，可以根据该方案具 有的优势（得分）、缺点（失分）来回答， 计分范围由1—10分。

• 最后，合计每个方案的优点总分和缺点总分 ，正负相加，算出客观的得失差数 • 根据自己的真实想法作答，方可正确评估每 个方案对自己的重要性莎莎加权后的生涯决定平衡单考 虑 项 目 （加权范围1-5倍）第一方案 （考公务员）第二方案 （国内读研）第三方案 （出国留学）得（+）失（-）得（+）失（-）得（+）失（-）1、适合自己的能力*5-2025302、适合自己的兴趣*2-68163、符合自己的价值观*42012284、满足自己的自尊心*2-46145、较高的社会地位*3-159186、带给家人声望*24247、符合自己理想的生活形态*51525-158、优厚的经济报 酬*321-3-249、足够的社会资源*2416-210、适合个人目前处境*52510511、有利择偶以建立家庭*42820-2012、未来有发展性*3-151524合 计117-60148-3139-61得 失 差 数5714578说 明• 每个项目的重要性因人、因时、因地不同对于此 刻的你，可以根据考虑项目的重要性与迫切性，给 他们乘上权数（加权范围1-5倍） • 将平衡单上的原始分数乘上权重，分数差距变大， 最后把“得失差数”算出来，并据此作出最终的决定 。

经过这一番考虑后，莎莎的最终决定会是在国内 读研 • 比较每一种方案的综合得分据此作出生涯决定，此 决定就是用生涯决择平衡单所作出的综合效用最大 化的决定二、生涯规划的意义练习:猜一猜请同学们闭上眼睛，猜猜身边有没有人穿红色的 衣服，有多少人穿了红色的衣服红颜色在人群中一般会很显眼，为什么大家都 没有注意到呢？“选择性注意”你的职业目标是什么?大学毕业时： • 27% 没有目标 • 60% 目标模糊 • 10% 有清晰大比较短期的目标 • 3% 有清晰而长远的目标 25年后： • 3% 行业领袖、社会精英 • 10% 各领域中的专业人士 社会的中上层 • 60% 安稳地生活与工作 社会的中下层 • 27% 很不如意，常常抱怨他人、抱怨社会..确立目标的好处• 会让你觉得充实，有干劲，俗话说就是有 奔头 • 会让你集中精力，不干或少干和目标无关 的事情不管你的梦想是什么，不管你的梦想有多伟大，你必须先设定一个可以帮助你接近梦想的长期目标，并且开始朝这个目标一步一步的前进脚踏实地的去做，不要好高骛远，那么你的梦想一定会有实现的一天 。