时尚舞蹈课程教学大纲.doc

＜＜时尚舞蹈＞＞课程教学大纲一． 课程基本信息课程代码：课程名称：时尚舞蹈英文名称：FASHION DANCE课程类别：通识选修课学时：32学分：2适用对象：时尚舞蹈教学与训练考核方式：考试先修课程：无二． 课程简介中文简介时尚舞蹈是在音乐伴奏下、以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动它是以健身美体为主要特点的运动项目，其内容丰富，简单易学，变化繁多，不受年龄、性别、场地、器械的限制，具有广泛的适应性和较高的锻炼价值，比较容易开展和普及参加这项运动可以培养正确体态，塑造美的形体；提高身体协调性、灵活性；提高体育欣赏能力和创编能力，养成锻炼身体的习惯和终身体育意识本课程主要讲授时尚舞蹈自编组合内容（包括时尚舞蹈中涉及的基本术语，基本动作、基本技术），介绍时尚舞蹈运动的基本理论知识、竞赛规则和编排英文简介三． 课程性质与教学目的（一） 课程性质时尚舞蹈是大学生的必修课程，它具有健身、健心一体性，动作的多变性和协调性，运动负荷大而有针对性，并且它是在一种欢乐、愉快 、激情的气氛中进行健身，同时实现知识，技能技术的增长，培养学生的协调性 、表现力 、创造力，以达到健身 、健心和增长知识的整体效益 。

根据我校的具体情况，精选和创编了不同类型、难度和运动负荷的时尚舞蹈组合套路，使绝大部分学生对时尚舞蹈课产生了浓厚的兴趣，为学生今后终身参加健身运动奠定了良好的基础课程任务1、要严格按照人体解剖特点，依次从头颈、肩、上肢、胸部、髋部到下肢、膝、踝科学的锻炼发展柔韧、协调、灵活、力量、弹跳、平衡等身体素质2、提高音乐素养，陶冶情操，培养高雅气质选择音乐要求具有鲜明的节奏感和韵律感，激发学生的活跃欲3、体现人体造型、变化、活力和动态之美，使形体和身心全方位发展二） 课程目的（一）通过时尚舞蹈练习，增强学生的心肺功能，改善学生的形体，培养学生良好的节奏感、优美感和表现力二）使学生了解时尚舞蹈运动的基本知识、编排原则与方法，培养学生的自编能力、团结协作精神和创造力三）通过时尚舞蹈教学，使学生树立正确的审美观，提高观赏能力，陶冶高雅情操四）教学中，通过把时尚舞蹈运动与健康和终身体育密切相联系，培养学生良好的体育锻炼习惯和终身体育的意识，实现学生身体、心理、社会的整体健康四． 教学内容及要求第一部分　时尚舞蹈运动概述1、教学目的和要求：通过时尚舞蹈运动概述的介绍，使学生从整体上了解时尚舞蹈的概念、特点和功能及发展过程，明确学习时尚舞蹈的主要目的和意义，同时从思想上加强正确的价值观，树立良好的人格。

2、课程内容：（1）时尚舞蹈运动的概述及价值特点（2）时尚舞蹈与科学锻炼（3）时尚舞蹈基本术语（4）时尚舞蹈的音乐与编排（5）时尚舞蹈竞赛规则简介及欣赏（6）时尚舞蹈的评分标准3、考核知识点和考核要求：（1）识记：时尚舞蹈的锻炼方法与编排以及时尚舞蹈的竞赛规则与评价标准2）领会：时尚舞蹈的编排原则 4、教学方法与手段（1）教学方法：加强备课，不断优化教学方式，力求让每一个学生都能接受，采用正面示范、侧面示范、镜面示范相结合的方式，通过语言讲解细节与难点，同时在不断练习过程中，动静结合，用理论性的知识点感染学生，传递正能量2）教学手段：上课关心每一个学生，使绝大多数学生都能听懂，学生通过思考-练习-再思考-再练习，动静结合，通过动作与语言相结合的教学方式，让学生充分了解知识点，自主练习和分组练习相结合的方式进行课堂练习，达到统一不仅提高了课堂效率，还能为培养高质高优全能人才做基础第二部分　时尚舞蹈基本动作组合 1、教学目的和要求：掌握时尚舞蹈基本步伐、手型及上肢定位技术练习，要求动作规范定位准确，发力方式正确2、课程内容：（1）时尚舞蹈基本站位及步伐：A、手型及基本站立B、身体各部位基本动作（头颈动作、肩部动作、上肢动作、腰部动作、下肢动作）。

C、基本步伐：踏步、侧并步、侧交叉步、V字步、侧点、前点、向前/向后走、吸腿、踢腿、开合跳、弓步、跑跳、弹踢腿跳2）时尚舞蹈基本动作：把杆练习、华尔兹、恰恰、布鲁斯等舞步3）时尚舞蹈基本动作组合A、手臂组合 B、基本步伐组合C、流行韵律健身操组合：拉丁时尚舞蹈、芭蕾时尚舞蹈3、考核知识点和考核要求：（1）识记：把杆练习、华尔兹（2）领会：时尚舞蹈的基本功练习第三部分　时尚舞蹈动作组合1、目的和要求：通过本章节的学习，使学生对时尚舞蹈动作有一定了解，能够对时尚舞蹈比赛进行评分2、课程内容：（1）时尚舞蹈组合一，二（2）时尚舞蹈组合三，四（3）时尚舞蹈组合五，六（4）时尚舞蹈组合七，八3、考核知识点和考核要点：（1）识记：时尚舞蹈动作组合的动作套路（2）领会：时尚舞蹈的创编原则第四部分时尚舞蹈术语1、教学目的和要求：基本掌握时尚舞蹈（英文）的拼读与记写办法2、课程内容：（1）基本术语英文）（2）术语的构成及记写方法3、考核知识点和考核要求：用时尚舞蹈（英文）编写一套动作组合第五部分　时尚舞蹈的音乐与创编 1、教学目的和要求：了解时尚舞蹈音乐剪辑制作的一般并能自编成套动作方法，掌握整套动作编排的原则和步骤。

2、课程内容：（1）时尚舞蹈音乐的选择与剪辑动作（2）时尚舞蹈的编排原则步骤、方法3、考核知识点和考核要求：根据音乐编排一套动作 第六部分　特殊课程 1、教学目的和要求：了解特殊课程起源与发展现状特点与功能掌握动作的技术和教学的要求，并进行课程设计2、课程内容：（1）击掌操（2）有氧搏击操（3）拉丁操（4）街舞（5）瑜珈3、考核知识点和考核要求：（1）识记：有氧搏击操 拉丁操 街舞 瑜珈（2）领会：各种课程的特点及教学方法，了解其不同之处五． 学时分配课程内容教学时数理论知识2时尚舞蹈动作组合20实践与身体素质2教学比赛与队形编排2健康标准2考核与机动4总计32六 推荐教材和教学参考资源1、《国家健美操指导员教材》. 国家体操中心2、《形体健美与健美操》. 高等教育出版社3、《健美运动》.人民体育出版社4、《健美操》.北京体育大学出版社七 其他说明时尚舞蹈选项课考核项目及评定方法考核项目：自编时尚舞蹈成段动作组合附技术及技评标准评分表项目标准得分 技评90-100动作准确、熟练、优美、舒展，动作与音乐节奏协调一致，富有艺术表现力75-89动作准确、熟练、优美、舒展度较好，动作与音乐节奏协调一致，艺术表现力较好。

60-75动作准确、熟练、协调，能与音乐节奏相符，有艺术表现力不及格动作较准确，熟练度较差，动作不能与音乐节奏相符，表现力较差成绩评定时尚舞蹈选项课学期成绩采用结构式的综合评分进行评定，总评成绩采用百分制计分，运动技能占70%，平时占30%八 教学进度教学进度计划课程名称： 时尚舞蹈 主讲教师：李林苇周次教学内容教学方式教学媒体学时课外作业及平时考核内容1时尚舞蹈理论概述集中授课录音机22时尚舞蹈基本动作组合（基本步伐身体各部位基本动作手型及基本站立）集中授课，录音机23时尚舞蹈基本动作：把杆练习、华尔兹、恰恰、布鲁斯等舞步集中授课录音机24基本步伐组合手臂组合时尚舞蹈基本动作组合集中授课录音机25时尚舞蹈组合一，二集中授课录音机26（2）时尚舞蹈组合三，四集中授课录音机27（3）时尚舞蹈组合五，六集中授课录音机28（4）时尚舞蹈组合七，八期中复习录音机29基本术语英文）（2）术语的构成及记写方法集中授课录音机210时尚舞蹈音乐的选择与剪辑动作集中授课录音机211（2）时尚舞蹈的编排原则步骤、方法集中授课录音机212了解特殊课程起源与发展现状特点与功能掌握动作的技术和教学的要求，并进行课程设计。

集中授课录音机213（1）击掌操（2）有氧搏击操（3）拉丁操（4）街舞集中授课录音机214复习已学内容复习录音机215考试考试录音机216考试与机动考试与机动录音机2大纲修订人：李林苇 修订时间：2020年12月大纲审定人：蔡建辉 审定时间：2020年12月。