吸烟伤肺不伤心下一句.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑吸烟伤肺不伤心下一句 篇一：怒伤肝,喜悲伤,凄怆肺,忧思伤脾,害怕伤肾,百病皆生于气 死在嘴上，懒在腿上！这个务必留心看下去!写得分外好!对大家确定有收获! １．在健康问题上，你自己比老天爷管用，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少现在的人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，确定要吃养分早餐主食务必要有蔬菜加水果，早餐养分不好，中午、晚上是补不回来的 ２．全世界最不好的习惯是抽烟，抽烟的人，气管炎，肺气肿，肺心病，结果肺癌，这是死亡三部曲 ３．养分过剩一样中毒，养分过剩了一样中毒，每天确定要喝八杯水由于水就是人的生命.现在好多人不会喝水，渴了才喝错了，确定有空就喝，不是渴了再喝八杯茶行吗？茶不行,饮料、咖啡、啤酒都不能代替水要喝茶也喝淡茶，不能喝浓茶千万记住，水是人的生命 ４．人不是老死的，不是病死的，是气死的，《黄帝内经》讲得很领会：怒伤肝，喜悲伤，凄怆肺，忧思伤脾，害怕伤肾，百病皆生于气讲得很绝人；确定不要当心绪的俘虏，确定要做心绪的仆人；确定要去驾驭心绪，不要让心绪驾驭你。

记住心绪是人们生气的指挥棒，至关重要 ５．走路是分外好的磨练方式， 什么东西都是个度，吃饭是个度，睡觉是个度，磨练也是个度不磨练不好，过度磨练也会降低免疫功能每天磨练半个小时到一个小时，磨练内容可以采取最简朴的手段，走半个小时，光走路就行了，这是最简朴、最经济、最有效的手段但是走也是有讲究的，年轻人要快走，逐步快走，快到什么程度，一分钟要达成130步心跳要达成一分钟120次，才能达成磨练心脏的目的达成130步、120次心跳，当然不是一下子就能完成，要有个逐步适应过程，你这样坚持半年，你的心肺功能可以大大提高！一个人确定要从年轻开头，保持你的标准体重一旦胖了以后，你想把它降下来谈何轻易，实际上不是不轻易，关键在哪儿？操纵嘴、多动腿，人就是“死在嘴上，懒在腿上” ６．喝醉一次酒，等于得一次急性肝炎世界提出六种最不健康的生活方式：第一是吸烟，其次是酗酒 ７．家庭不和气，人就会生病，有专家认为，人的疾病70%来自家庭，人们的癌症50%来自家庭，小吵每日有，大吵三六九”，也不要不吵架，不说话，半个月都不说话，那不得憋死啊我还曾经看到过一个报导，说是离婚人士、丧偶人士寿命偏短，这个有科学依据。

孤独比困苦更可怕，夫妻恩爱的长寿，夫妻健在的长寿，孤独的就轻易出问题，轻易短寿，这是普遍规律但怎么样让家庭和气，这是一门学问务必解决四个问题：第一要敬爱老人；其次要教导好子女；第三要处理好婆媳关系；第四,这条尤其重要，夫妻要恩爱，这是核心夫妻怎么恩 爱？要做到八互原那么互敬、互爱、互信、互帮、互慰、互勉、互让、互谅人都有天性，都有毛病，要经常指点自己：算了，让着她（他）吧，她（他）只要欣喜就行了 ８．每天健康生活，要做到七个方面，第一，确定要吃好3顿饭；其次，确定要睡好8个小时觉；第三，每天坚持运动半个小时；第四，每天要笑，身心健康；第五，很特殊的，每天确定要会大便第六，确定要家庭和气第七，不吸烟，不酗酒，每天健走健康要从每一天开头，每天健康，就一生健康确定要记住我那几句话：能吃能喝不健康，会吃会喝才健康，胡吃胡喝要遭殃用肚子吃饭求温饱，用嘴巴吃饭讲享受，用脑子吃饭保健康要做到：“皇帝的早餐，大臣的中餐，叫花子的晚餐” ９，请大家记住一个原那么，吃植物性的东西，确定要占80%，动物性的东西只能占20%我们现在相反了，所以好多病都来了，肥胖也来了，糖尿病也来了，痛风也来了。

好多人没有吃水果的习惯，大家记住，一天两到四种水果，三到五种蔬菜，综合抗癌，养护心脏，这是21世纪养分新战略 篇二：烽火戏诸侯经典语录完整版 烽火戏诸侯经典语录完整版 1. 说说为什么抽烟？为了等一个劝我戒烟的女人 2. 对不起挚友，对不起自己，对不起谁，都可以，但别对不起生你的娘，和给你生孩子的女人 3. 我们的风骚，这世界不懂 4. 那些允许我们任意挥霍却又无处安放的时光叫青春 5.男人的江山本就是用来送给女人的 6. 一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我只求在我最美的年华里，遇到你 7. 我心中有猛虎，细嗅蔷薇 8.好多苦，苦到说不出口，才最伤人 9.女人的身体远远比女人的嘴巴忠厚 10.等尔千年有何憾，只盼佳人回眸一看 11. 陪我看星空璀璨心中江山如画 12. 谁的梦装饰了谁的天 13. 有些男人在他落魄的时候不去抓住，以后可能你连靠近的机遇都没有了 14. 我爱的人自然会懂我痛的内容 15. 热爱吸烟，由于伤肺却不悲伤 16. 执我之手敛我半世癫狂吻我之眸遮我半世流离 17. 不管怎样尝试了解你的心都是登录失败请重试 18. 假若真的有流年，不知是否当真如梦似幻 19. 你的我的他的她的，大多数的人生哪能只如初见 20. 你是我患得患失的梦我是你可有可无的人 21. 我的国度里，没有你，我算什么王 22. 男儿两行泪,一行为苍生,一行为美人 23. 男人的心若真死寂如灰，是不会再有泪水 24. 初恋是爱情的第一张试纸，好多时候我们都认为会有更好的人等候在后面，殊不知结果的人有时候就在你的眼前，错过这一站也就错过了生 25. 爱情是一朵生长在悬崖峭壁边缘上的花，想摘取就务必要有士气 26. 假设真的有缘，哪怕是一个向左走一个向右走，终究有一天还会环绕地球一月后在某个地方邂逅 27. 最入耳的情话，我会记住一辈子，用一生的时间去忘却 28. 女人们留神了：男人的甜言蜜语只需要听三分之一就行 29. 喝酒伤肝，抽烟伤肺，不喝酒不抽烟悲伤 30. 每个女孩都是一个无泪天使，当天使爱上男孩便有了眼泪，天使落泪坠落凡间，所以每个男孩都不该辜负你的女孩，由于她曾为了放弃了整个天堂 31. 妖孽的风骚这个世界不懂，你可否容许陪我一起看灯火阑珊星光璀璨 32. 生活中要学会享受：享受工作的欢快，享受挚友的笑声，享受家人的温馨，享受创造的慰藉，享受果实的喜悦 33. 你若流泪，先湿的是我的心 34. 谁应了谁的劫谁，又变成了谁的执念 36. 流年里的那场雨，冲走了关于你的全体回忆，我再也拾不起 37. 撕心裂肺的挽留，不过是心有不甘的表现 38. 用一辈子的时间，把对你的爱珍藏好 39. 我的世界那么小，只有你跟我两个人 40. 心有所执，方能甲第 41. 谁拿流年乱了浮生；又借浮生乱了红尘 42．谁，执我之手，敛我半世癫狂；谁，吻我之眸，遮我半世流离；谁，抚我之面，慰我半世哀伤；谁，携我之心，融我半世冰霜 43. 总有那么一些人，记在心里，却消散在生活中 44. 梨花香，愁断肠，千杯酒，解思量;旧时人，新模样，莫相忘，忆流芳 45. 此心安处即吾乡 46. 以我之姓，冠你之名 47. 忆起时，轻歌曼舞，君子逍遥。

忆过时，伊人垂目，思念殷红 48. 那是痛的距离是你不在身边却在我的心里 49. 人生不过长百年，问君能否陪我大醉三万六千场？换来世，你我绕床弄青梅，捧心肝 50. 若无缘，三千大千世界，百万菩提众生，为何与我笑颜独展，惟独与汝相见？若有缘，待到灯花百结之后，三尺之雪，一夜白发，至此无语，却只有灰烬，没有复燃？ 51. 君恨我生晚，我恨君生早，君生我未生，我生君已老 52. 所谓的痛快，就是痛并喜悦着 53. 一只鸡每天接客咋了，一个贵妇每天晚上还不是一样被他的男人狠狠地 日 53. 有可惜，不完备，但会更美 54. 子欲孝而亲不在，是人生最大的悲哀 55. 感情平平淡淡是真，家庭安稳定稳是福 56. 假设有懊丧药，便无悲伤人 57. 风筝有风，海豚有海，我的存在在你之外 58. 我爱你，爱了整整一个曾经 57. 你不能左右天气，但可以变更心情你不能变更容貌，但可以掌管自己你不能预见明天，但可以珍惜今天 篇三：怒伤肝,喜悲伤,哀伤肺,思伤脾,恐伤肾,百病皆生于气 怒伤肝，喜悲伤，哀伤肺，思伤脾，恐伤肾，百病皆生于气 近日，中国首席健康专家，74岁的万承奎教授做客央视《人物周刊》，向全国电视观众陈述了他的健康、长寿、幸福秘方。

在健康问题上，你自己比老天爷管用 万承奎教授说，世界卫生组织规定，个人的健康和寿命15%抉择于遗传，10%抉择于社会因素，8%抉择于医疗条件，7%抉择于气候影响，60%抉择于自己在这个问题上，你自己比老天爷管用你知道吗？吃饭确定要是：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少现在的人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根 早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，确定要吃养分早餐养分早餐务必具备四样东西：牛奶、豆浆、鸡蛋或者肉，主食务必要有蔬菜加水果假使只有两种以下的养分早餐，就属于低质量早餐现在我们中国人20%不吃早餐，50%—60%不会吃早餐，早餐养分不好，中午、晚上是补不回来的 全世界最不好的习惯是抽烟 全世界最不好的五种习惯里面第一号不好的习惯就是抽烟一生吸烟的人，要少活20年到25年，吸一次烟，少活11分钟我为什么对比年轻，对比健康，我一辈子没抽过烟谁在我面前抽烟，对不起，请你到外头抽，你可以自杀，你不能杀人大清早一起床就抽烟，尤其危害大抽烟的人，气管炎，肺气肿，肺心病，结果肺癌，这是死亡三部曲 养分过剩一样中毒 养分过剩了一样中毒。

你记住，一天吃东西有规定的：一、二、三、四、五、六每天一盘蔬菜，务必要八两到一斤；每天两个水果；每天三勺清油，不要超过25克；每天四两米饭或四个馒头；每天五种优质高蛋白，肉、蛋、奶、鱼、豆，但有量规定，一两肉，一个鸡蛋，牛奶半斤到一斤，豆腐一块或者一碗豆浆、豆腐脑，肉、蛋、奶、鱼30克不要超过一两，六杯水或者六克盐，现在讲八杯水，每天确定要喝八杯水由于水就是人的生命现在好多人不会喝水，渴了才喝错了，确定有空就喝，不是渴了再喝八杯茶行吗？茶不行，八杯咖啡呢？饮料、咖啡、啤酒都不能代替水要喝茶也喝淡茶，不能喝浓茶千万记住，水是人的生命 人不是老死的，不是病死的，是气死的 人哪能不生气？人是感情动物，喜怒忧思悲恐惊欣喜就要笑，不欣喜就要哭，生起气来还要骂两句呢，这是人感情丰富的表现假使人只有一种感情，这个人就不健康一个人感情很丰富，该怎么样就怎么样，但是你千万记住：第一个不要过度，其次个过度了但是不要长时间，很快就调整过来，这才是健康的《皇帝内经》早就讲得很领会：怒伤肝，喜悲伤，哀伤肺，思伤脾，恐伤肾，百病皆生于气讲得很绝 好多人说忠厚话，不是老死的，不是病死的，是气死的。

当不了官，气死了；提 不了教授，气死了；赚不了钱，气死了；好多老年人为很小的事，气死了，我这里有好多例子所以我说人不能不生气，但确定要会生气确定不要当心绪的俘 虏，确定要做心绪的仆人，确定要去驾驭心绪，不要让心绪驾驭你，记住心绪是人们生气的指挥棒，至关重要 走路是分外好的磨练方式 。