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运动训练专业单招考试田径专项体育测试方法与评分标准一、测试指标及所占比例类别身体形态基本技术实战能力指标身高技评专项所占比例1/61/64/6二、测试方法与评分标准（一）测试方法1 •凡报考田径专项的考生只能在10000米场地竞走、20000米场地竞走 和 100 米、200 米、400 米、800 米、1500 米、5000 米、10000 米、男 110 米 栏、女100米栏、400米栏、跳高、跳远、三级跳远、撑竿跳高、铅球、标 枪、铁饼、链球和全能中选择一个项FI并参加该项FI的考试2•径赛项H测试采用一次性决赛，以成绩排序记取成绩采用电动计 时在电动计时出现问题时，以每道三名手计时裁判员所计成绩的中间值或 相同值为最终成绩3. 如果同一名考生两次起跑犯规将被取消测试资格4. 进行［□赛远度专项考试吋，每人均有六次试跳或试投机会［□赛高 度项H每一高度有三次试跳机会（决名次赛除外）各出赛项H均以其中最 好一次成绩计算名次得分5. 凡报考全能项H的考生只考四项男子全能项H为110米跨栏、跳 高、铁饼或标枪（任选一项）和1500米女子全能项FI为100米跨栏、跳 高、标枪和800米以最后四项全能评分结果为其专项成绩。

6. 毎位出径考生必须参加身高测试7・跨栏采用的栏架高度和投掷项H所使用的器材均为出径协会2003年田径规则规定的成人标准比赛器材见表1和表2）表1 跨栏采用的栏架高度性别110米栏（厘米）100米栏（厘米）400米栏（厘米）男106.791.4女8476.2表2 投掷项目所使用比赛器材的重量性别铅球（公斤）标枪（克）铁饼（公斤）链球（公斤）男7.2680027.26女460014（二） 测试安排1. 800米以上的径赛项R （含800米）、跳远、跳高、铁饼、链球在上 午进行测试2. 短距离径赛项H、三级跳远、撑杆跳高、铅球、标枪在下午进行测 试3. 全能在一天内完成四项考试男全能：上午:110米跨栏、跳高下午：铁饼或标枪（任选一项）、 1500 米女全能：上午：100米栏、跳咼下午：标枪、800米4. 身高测验分别在上午和下午没有比赛项n时测试三） 技评方法和标准1. 每项冃专项考试设主考1人，监考2人，组成技评小组，事先认真学习各项FI技评标准2. 根据技评标准达到五项者可评为优秀（分值8.6-10分）,达到四项 者可评为良好（7.6—8.5分）,达到三项者可评为及格（6-7*5分），只达到 两项或以下者评为不及格（6.0分以下）。

3. 依据四人技评分数的中间值或相同值为最终的技评分数四）成绩评定1. 实战能力按考生各项H考试成绩由高到低进行排序身体形态按考生 测量身高由高到低进行排序2. 基本技术按考生技评最后得分由高到低进行排序3. 按规定的权重进行加权评分，最后计算总分三、技术评定标准（-）短跑1. 途中跑吋面部、颈部、肩部、躯干以及四肢动作放松自然2. 双臂在身体两侧前后摆动，上、下肢协调配合3. 襯部灵活，蹬伸送襯动作充分以襯带膝折叠前摆，积极下压，快速 扒地4. 下肢动作用力顺序合理，大、小肌群用力协调，跑的实效性好5. 途中跑基木做到高重心、大步幅、快频率、有弹性二） 跨栏1. 起跑加速积极，到第一栏步点准确，节奏稳定2. 攻栏、过栏动作充分有力，积极协调3. 下栏支撑积极平稳，能快速转入栏间跑4. 栏间跑步长、节奏合理，身体重心高，身体向前直线性好5. 全程、跨动作快速连贯协调，直线性、平衡性好，节奏感强三） 竞走I. 摆臂有力，节奏感强，肩带灵活放松2. 步幅大，步频快，骨盆沿人体垂直轴转动幅度较大3. 后蹬迅速有力，支撑腿从触地瞬间至垂直部位膝关节充分蹬直4. 向前摆动腿时能够勾起脚尖，以脚跟领先着地。

5. 上肢正直，不前倾，颈部放松，整个动作放松自然四） 中长跑1 •跑的动作放松、口然2. 上肢正直或稍前倾，颈部放松；跑时身体重心平稳，向前直线性好3. 摆臂自然放松，以肩为轴摆动4. 脚掌落地滚动柔和、有弹性，扒地动作效果好5. 骯关节灵活，蹬伸送骯明显五） 跳远1. 助跑应为14-18步，跑的动作自然放松2. 助跑后4・6步积极加速上板，踏板准确3. 起跳动作积极、迅速，上下肢协调配合，起跳充分4. 腾空后能保持身体平衡，为落地创造好的条件5. 落地吋收腹举、伸腿，上、下肢协调配合六） 三级跳远1. 助跑应为12・16步，跑的动作自然放松，最后4・6步达到最高速度， 踏板准确助跑与起跳动作连贯、快速、起跳充分，换腿时机合理，动作快速向 前、幅度大、平稳，以摆动式积极落地3. 第二跳起跳充分，摆动腿和臂积极向前上方摆动，送骯充分，腾空时 身体平稳，以摆动式积极落地4. 第三跳起跳动作充分有力，完成提肩拔腰动作，收腹举、伸腿落地， 全身配合协调5. 三跳动作连贯、平稳，三跳比例合理七） 撑竿跳高1. 持竿正确，助跑应在12-16步，跑的动作放松，竿和人体协调，后4・ 6步积极2. 在倒数第二步开始插穴，插穴准确快速，踏跳点位置合理，起跳迅速 有力，肩、胸进入竿下悬垂，起跳腿留在后方。

3. 摆体吋，起跳腿有“鞭打”动作，即小腿前摆急振和制动动作4. 曲体提臀，双腿后仲，形成直臂倒悬垂，利用撑竿反弹，做引体、转 体、推竿，形成倒立姿势5. 过竿时，做屈靓、低头、含胸、收腹、抬臂过竿落地八） 跳高1. 助跑动作放松，加速自然，节奏鲜明，富有弹性2. 助跑弧线段身体在逐渐加速中h然内倾，重心平稳3. 由助跑进入起跳动作连贯、自然4. 起跳时，摆臂、摆腿和蹬地动作协调配合，摆动积极，起跳充分5. 过杆动作协调舒展，杆上能形成良好的背弓，整个技术快速、连贯、 口然九） 铅球1 •握、持球方法正确，滑步前（旋转）预备姿势合理2. 滑步（或旋转）过程小上、下肢协调配合，下肢动作快速有力，超越 器材，形成良好的用力前预备姿势3. 滑步（或旋转）与最后用力紧密衔接，不停顿4. 最后用力的动作顺序正确，用力效果好，出手角度合理出手后保持 身体平衡，不犯规十）标枪1 •握、持枪方法正确2. 助跑逐渐加速，引枪协调，下肢逐渐超越上肢，形成用力前的正确预 备姿势3. 助跑逐渐加速并与最后用力紧密衔接4. 最后用力顺序正确，鞭打动作效果好，出手角度合理，纵轴用力好， 标枪飞行平稳5. 出手后，保持身体平衡，不犯规。

十一）铁饼1. 握、持饼方法正确，旋转前预备姿势合理2. 旋转过程做到动作快速、平稳、幅度大，身体重心起伏小，下肢超越 上肢，形成良好的用力前预备姿势3. 旋转应做到逐渐加速并与最后用力紧密衔接4. 最后用力的动作顺序正确，动作快速有力，出手角度正确，铁饼飞行 平稳5. 出手后保持身体平衡、不犯规十二）链球1. 握、持方法正确，抡预摆前预备姿势合理2. 连贯的完成3-4圈旋转，链球沿正确的斜而进行3. 最后用力应做到下肢、躯干和双臂协调用力，出手角度合理4. 旋转应逐渐加速，与最后用力紧密衔接5. 出手后保持身体平衡，不犯规。