五点位投篮第十周2课.doc

六约学校体育与健康课教案单元: 投篮 课次10第 2 课时;班级： 五（1） 班时间：第十周 教师：吴卓霖教学目标1、 认知目标：  通利用不同形式的练习，激发学生对行进间运球的学习兴趣2、 技能目标： 通过教学使大多数学生能够初步学会正确运球动作，提高控制球能力3.情感目标：  在分组学习和交流活动中，加强同伴的交流合作，培养学生主动学习的习惯场地器材篮球场1块篮球40个教学内容五点位双手胸前投篮重点难点重点：投篮姿势、手型 难点：投篮出手发力顺序教学流程课堂常规—整队—热身游戏—徒手操—五点位双手胸前投篮—分组练习—放松—点评—下课课 的结 构时间次数教学内容教法学法组织与方法准备部 分8分钟一、课堂常规1、集合、整队、清点人数、检查服装2、师生问好,登记考勤3、提出本节课的内容及要求4、安排见习生一）徒手操4×8拍a、头部运动b、扩胸运动c、腹背运动d、正压腿侧压腿g、膝关节运动h、手腕、脚踝一、课堂常规1.教师集合整理队，清点人数并检查服装2. 向学生问好3. 宣布本课的学习内容4. 安排见习生一）徒手操 教师组织学生按体操队型站开,依次活动身体关节,教师喊口令,领做.一、课堂常规1.学生听口令，迅速集合站好。

2. 向老师问好3. 认真听讲，明确本节课将要学习的内容4. 见习生按要求随堂听课，并辅助老师做一些力所能及的事情一）徒手操1、 学生认真听讲解熟悉游戏规则2、 按照规则完成游戏按要求，听口令认真完成徒手操一、课堂常规组织一:如下图×××××××××××××××××××××××××××× ★要求：(1)学生背风、背光、背干扰2) 集合动作：快、静、齐一） 徒手操组织二： ×××××××××××××××××××××××××××× ★基本部 分27分钟二、基本部分1.五点位双手胸前投篮方法：两手拿着篮球，将篮球搁于胸前，上体稍前倾，肩关节放松，两肘微屈，自然的下垂两手五指自然分开，握住球的两侧稍后部位，两拇指相对成八字形，手心略空出，手腕放松，持球于胸前两脚则左右（前后也可以）自然的分开，两腿膝关节微屈，将自己的重心落在两脚之间双眼平视篮筐，投篮时两脚发力，身体随着脚蹬地的力量向前上方伸展，两臂向前上方伸出，随着上下肢伸展得同时，两手瞬间外翻，拇指下压，手腕前屈、食指中指拨球，是球在食指中指拇指指端投出当篮球出手后，两手自然向下向外翻，脚跟再提起来，身体随投篮出手方向自然伸展。

在投篮的时候，双肘一定要自然的下垂，投篮时双手用力均衡，前臂内旋，手指拨球用力要与下肢用力协调一致二、基本部分1.五点位双手胸前投篮1.教师讲解运球的动作要领，使用时机2.教师示范动作，讲解重点3.学生分组练习，教室巡查、指导、纠错二、基本部分1.五点位双手胸前投篮1.分组练习2.尝试练习，体会换手是手腕动作要求：注意出手手型二、基本部分1.五点位双手胸前投篮组织三：分组活动 O O O O O O O O O O O O D D DD D结束部 分5分钟1、 组织放松练习2、安排学生整理归还器材3、集合整队宣布下课1、示范引导学生放松练习1、 清点人数，清点器材2、 宣布下课1、 按要求做放松练习2、 协助老师整理器材3、 下课道别组织；×××××××××××××××××××××××××××× ★易犯错误及预防纠正：预计心率曲线 平均心率： 120-140次／分160 密度： 65%1501401301201101009080 0 5 10 15 20 25 30 35 40预计练习密度安全隐患 教学反思。