怎样克服厌学情绪.docx

怎样克服厌学情绪一、 要明确学习目的 作为学生，上学是天经地义的事，不学习肯定想不行的现在的学习是为自己将来走向社会，更好地适应社会发展的需要做好准备因而，明确了这一点，学习才会有内在动力，从而防止和克服厌学情绪二、 要学会从学习本身中寻找乐趣 孔子说过：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者实质上道出了学习的三个境界虚席固然有各种外在目的，如“考得好才能得奖励”、“有好成绩将来才能考上大学”等，但如果学习知识为了追求外在目的的话，就只能局限在“知之”这一境界上，必然处于被动、简单的应付状态，无从谈到创造性，也无快乐可言，学习只能是一件苦差事如果对学习本身感兴趣，及时单调乏味的数字，也会觉得它生动可爱，令人着迷，哪怕在学习中遇到困难、作者，也会想方设法去战胜，直至获得成功，从而体验到成功到喜悦与学习的乐趣，达到“乐之”的境界三、 研究表明，厌学学生由于学习成绩不好，往往得到福鼎的评价，久而久之，便形成学习上的习得性无力感和不良的自我意识，而习得性无力感和不良的自我意识又进一步加重其厌学情绪和行为，这是造成其厌学的直接的、根本的内在因素因此，厌学者既要认识到自己学习上的不足，更要神谕发现自己某方面的有事，即某一学科或某些学科不如他人，但不一定所有学科都不如他人，如文化知识掌握差一些，文娱或体育等方面却有特长等，从而避免形成自己一无是处的消极自我意识，才能扬长避短，增强学习信心。

同时，还应学会纵比，即把自己的学习情况同过去比，而不要只与他人比因为，在一个群体中，学习成绩处于前列的永远只是少数，如果与学习尖子比，要求自己处于前列，只能是可望而不可即的事，这样会使自己更加怀疑自己的能力，丧失信心；如果与比自己更差的比，也无法激发起上进心所以，要善于发现自己的长处和进步，使自己获得肯定的评价和成功的体验，才能激发学习兴趣，增强学习信心四、 学会交往 喜欢与同龄伙伴相处，是青少年的天性，也是青少年健康成长所需要的因为同龄伙伴有共同的心声、共同的话题和共同的玩法，大家平等、自由地交往有助于学会与人合作、与人分享因此，对厌学者来说，多参加集体活动，尤其是在宽松、自然环境中从事生动有趣或自己擅长的活动，学会与他人相处，既可避免不为同伴所接受而带来的消极情绪体验，又可以因特长得到发挥而获得成功的体验，从而享受快乐的学校生活。