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定点凝视定点凝视 横向移动横向移动 纵向移动纵向移动 眼睛扫视眼睛扫视 五角星移动五角星移动 圆圈扩展圆圈扩展 科学坐科学坐姿姿5-头正头正 4-肩平肩平 3-腰直腰直2-足安足安 1-目视前方目视前方眼脑机能训练 定定 点点 凝凝 视视 训训 练练 横横 向向 快快 速速 移移 动动 训训 练练 1 次次 横横 向向 快快 速速 移移 动动 训训 练练 2 次次 纵纵 向向 快快 速速 移移 动动 训训 练练 1 次次 纵纵 向向 快快 速速 移移 动动 训训 练练 2 次次 蛇蛇 形形 扫扫 视视 训训 练练 1 次次 蛇蛇 形形 扫扫 视视 训训 练练 2 次次 五五 角角 星星 式式 训训 练练154321 次次 五五 角角 星星 式式 训训 练练154322 次次 扩大视野训练扩大视野训练 缓解眼疲劳操缓解眼疲劳操 眼脑机能训练完毕 。
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