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天气变化与心理变化 天气变化与心理变化 天气对心理的影响，其实和对人的身体影响是很相似的，有的人身体素养较好，所以即使天气很差，也不会生病天气变化与心理变化 有资料显示：30%的人对天气的变化有感觉;女性比男性对天气的变化更敏感;年龄越大心情越容易受到天气的影响;生活在热带的人易怒，寒带是抑郁症的高发区据了解人们在冬天的情绪会显然忧郁、低落，而导致情绪低落的主要原因为缺乏阳光由此可见天气对人们的心理有很重要的影响近段时间的阴霾天气使很多人萌发对阳光的渴求 气象条件是组成人类生活环境的重要因素,气象条件及其变化不仅影响人的生理健康,对人心理情绪方面的影响也非常显然阳光明媚、温暖适宜的天气,可使人们情绪高涨、心情舒畅、生活质量和工作效率提升;而连续阴雨潮湿的天气,则使人情绪低落、心胸憋闷、懒怠无力,甚至会导致精神病态和行为异常一般来说,低温环境有利于形成较佳的心理状态,而高温或在温度回升时,人的精神状态则容易产生波动和异常 天气对人的.心理有暗示的作用下雨的时候人的心情会压抑，烦躁;自杀，打架，斗殴上升30%心理暗示在起作用，天气不好的时候会感觉自己也象天气一样不好，效率降低关于一些心理脆弱的人影响较大，坚强的人会差或没有。

天气变化对人的影响因人而异，人的心理承受能力也是有差别的，心理承受力强的人，碰到恶劣天气，即使有些情绪困扰和波动，也能坦然处之、顺其自然，接受这些情绪的波动，不被这些情绪所控制但是对心理承受力较低的人群来说，连续的恶劣天气，当出现情绪波动时，尤其是连续性的情绪低落，就会因为无法承受而导致负面情绪的恶性循环，并且很可能无法自行调节，平常惯常使用的调节办法都无法起到作用，出现失眠、食欲不振，烦躁不安，爱发脾气等 恶劣的天气不仅消耗个人身体储藏的精力，同时也会扰乱人们心理和情绪的平衡外国心理学家德克斯特曾对人的心情与天气的关系作过实验研究，他总结了一个记载不幸事件的目录，各项内容都是随着温度和气压的升降而变化，其中包括骂人打架、精神紊乱、轻生自杀、运算错误等生态心理的研究也显示，有一些脾气极大的人很难逃脱天气的影响，往往随着天气的变化而出现负面情绪和极端行为 这是针对一般人群而言，但在一般人群当中承受能力较差的人群，也就是我们平常说的心理"亚健康人群，这时候就需要一些自我调节的办法 方法一： 自我暗示法：通过深呼吸使自己身心放松，然后与内在对话"冬天来了，真好，晚上可以盖着厚厚的棉被睡觉啦，感觉好踏实呀! 方法二： 分散注意力：做一些自己喜爱的事情，注意力就会集中在压力以外的事情上，情绪逐渐稳定，心情多云转晴。

方法三： 运动锻炼：如健走、跑步、骑自行车、游泳、划船、登山、跳绳、跑步平台、上下楼梯、练瑜伽、依据依据个人喜好玩球类等等附：气候变化影响心理健康 说到气候变化，人们可能首先想到它会影响环境，进而想到影响身体健康美国心理学会和非营利机构"环保美国公布的报告显示，气候变化还会显著影响心理健康 美国科学促进会主办的EurekAlert网站29日援引报告内容报道，气候变化引起的极端天气和其他自然灾害对心理健康有着"非常立竿见影的效果，比如因此而遭受身体伤害、个人财产损失甚至家破人亡，令受害者产生害怕、愤慨、痛苦等激烈情绪，等到这些情绪逐渐平息，就会产生创伤后应激障碍(PTSD) 不仅极端天气这种气候"大变化会影响心理健康，长期的气候"小变化也会这种变化会影响农业、基础建设和居住环境等，从而影响工作、生活质量，甚至令人不得不搬家，于是不得不换工作、失去部分人际关系，从而感到失控、无助、担忧、宿命等 报告说，气候变化还会影响群体心理健康，强化敌对情绪，增加个人之间、群体之间的攻击行为，影响社会认同感和凝集力天气变化 天气变化 学完《雷雨》写的观察日记 洪欣奕这几天,受到今年第一号台风"浣熊"的`影响,天空总是灰蒙蒙的。

太阳娃娃不知跑到哪里玩儿去了，不见了踪影；月亮姐姐也乘机躲到让我们找不到的地方休假去了气压低得让人感到十分压抑 有时不知从哪儿吹来一阵风，把树枝吹得摇来摆去，好像在跳着“摇摆舞〞风儿带来丝丝细雨，就像天上的仙女撒下的丝线，地板还没被溅湿，雨就不见了小草生气地说：“我还没喝够呢！怎么就不下了呢？我都快渴死了〞花儿无力地垂着头，显得更加的柔嫩她叹着气说“唉！什么时候才能下场雨呀，让我痛痛快快地喝个饱这样，我才能开出更加灿烂鲜艳的话花儿，让人们欣赏〞天好像听到他们的抗议，下起了雨慢慢地，雨越小越大雨点落在草地上，小草大口大口地喝起水雨点落在五颜六色的花儿上，花儿绽开了笑脸雨点落在大树上，大树说：“我很久没有洗澡了，让我痛痛快快地洗个够〞雨好像在和花草树木捉迷藏，一会儿大，一会儿小直到他们说“够了够了〞雨才慢慢地停了。