学习自我监控量表.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑学习自我监控量表 学习自我监控量表 1、 学习前，一般都事先做好筹划 2、 上学前往往检查自己是否带好课本、笔记、文具等学习用具 3、 课堂上知道老师为什么讲这些内容 4、 即使是不感兴趣的课程，自己也会努力想手段学好它 5、 学习新课程前，一般都要求自己举行预习 6、 往往把生字、难词，轻易混淆或忘却的公式、定理记在一个卡片或记录本上 7、 对弄不懂的问题从不放过，非要弄个水落石出不成 8、 做练习题时努力琢磨习题的多种解法 9、 课后努力整理笔记，把遗漏的内容补齐，把其中的层次、条理理领会 10、学习中除非万不得已，一般都尽量努力不打破自己的学习筹划 11、每次做完作业后，往往从头到尾再看一遍，检查一下是否有错误或遗漏 12、对于作业中展现的错误，主动并实时地举行校正 13、往往阅读有关学习方法方面的书籍，并举行斟酌 14、开头学习前往往努力想一想要学什么内容，如何去学 15、学习前没有打定好学习用具，在学习时往往用到什么找什么 16、做练习题时，通常都知道是为了练习哪些定理或公式 17、经常要求自己按照预习-听课-作业-复习这几个环节举行学习。

18、往往努力通过种种渠道（课处读物、有关讲座、课外小组等）较早地了解将要学习的有关内容 19、课堂上努力领会老师强调的重点是什么 20、一旦察觉老师留的选做题太难时，一般都不做 21、做题过程中留神领会和总结解题的关键点 22、每学完一单元或期中、期末时，努力把每一科目学过的学识串起来复习 23、自己事先订的学习筹划往往不能坚持下去 24、完成作业后很少对自己作业完成的正确与好坏处境举行自我检查和评价 25、当遇到难题或学不下去时，先做点别的事，然后再努力去解决或学习 26、常举行学习方法上的摸索和总结 27、经常在考试前“临阵磨枪” 28、往往留神把书本、笔记及其它学习用品整理好，以便用时轻易找到 29、写一篇作文时，往往不知道应模仿哪类文章来写 30、经常努力将不同学科的学识联系起来斟酌 31、预习时往往在不懂的地方做上记号，以便听课时更有针对性 32、听讲时努力琢磨教材和老师讲课的思路 33、作业中遇到难题时，往往努力动脑筋去斟酌解决 34、在做练习时留神归纳、总结解题方法 35、复习时要求自己写出小结、总结 36、对于已制定的学习筹划，总是设法使其保质保量地完成。

37、很重视老师关于自己作业的批改和评语，由于它指出了自己的缺乏和需要改正的地方 38、在上课时当遇到听不懂的问题时，先记录来，持续听讲，待课后努力去弄懂 39、对于别人好的学习方法阅历，总是努力借鉴变为己用 40、开头放假时，总是要制订假期里的学习筹划 41、学习前，总是设法使自己保持充满的精力 42、复习时知道自己的薄弱之处在哪里 43、往往把自己的疑问和体会记录来举行斟酌 44、在上新课前，总是设法事先了解新课的主要内容 45、上课时，往往把书上的重点或难点做上标记，以便复习时对此特别留神 46、对于实在做不出来的题目，一般都主动向老师或父母请教，直至弄懂为止 47、努力总结解题阅历，分析归纳题目类型 48、通过复习，努力归纳出所学学识的根本概念、内容线索 49、往往努力坚持在完成指定的学习任务后才做其它事情 50、专心查看发回的作业，分析并归纳自己常犯错误的类型，找出学习中的缺乏 51、一旦察觉自己某门课程或某片面内容学得不好时，就多花一些时间努力去学好它 52、经常对自己在学习活动中所采取的方法举行归纳和总结，使它不断完善 53、开头复习时，总是先拟出一份复习提纲，以便用它来检查复习的进度与效果。

54、学习前，总是设法为自己创造一个宁静的学习环境 55、复习时，往往不领会复习的重点内容有哪些 56、学习中努力根据学习材料及任务要求、自己的时间和才能生动、主动地选取适合而有效的 学习方法 57、通过预习，努力察觉问题，确定自己的听课重点 58、上课时，经常借助或利用一些概括例子来扶助理解根本概念 59、为了弄懂问题，往往向同学询问，和同学举行议论 60、对于根基题、典型题，解题时从格式到步骤严格要求，做到模范化，努力达成纯熟、切实 计算的目的 61、复习时努力利用图象、表格、网络等形式来加深理解、稳定记忆 62、在没做完功课前，即使是自己更加想要看的电视节目，也能操纵自己不去看 63、学习过后，往往举行自我提问，努力了解自己对学识的掌管程度 64、一旦察觉自己的学习时间花得不够时，就增加自己的学习时间 65、在学习中除了掌管有关的学识外，还努力获取其中的学习方法 66、不管老师布置不布置作业，都会给自己安置一些学习内容和任务 67、学习前总是设法使自己宁静下来，安心进入学习状态 68、每当坐下学习时，往往感到无从着手 69、往往根据老师的教学进度、教材本身的特点和难易程度、自己的时间来举行相应的预习。

70、在学习中努力弄清学识之间的内在联系 71、通常把不会做的题目放在一边，反正结果老师也会讲解 72、对于较难的题，努力弄清它的解法和思路 73、留神将平日复习与考试前的总复习结合起来，尽量提高复习效果 74、往往没有去操纵自己，把太多的时间花在一些业余爱好活动上（如玩电子嬉戏、打球、看 电视等），从而影响了学习 75、在学习中往往斟酌和分析自己是否处于最正确的学习状态 76、一旦察觉自己的根基不扎实时，就把自己的学习重点放在打好根基上 77、往往与同学交流和探讨学习方法 78、新学期开头时都要制定本学期的学习目标和学习筹划 79、不管在学习之前、之中还是之后，都对比领会自己的学习目标和任务 80、在学习中努力在新的学识与旧的学识之间建立联系 81、复习时留神检查自己以前的错误和缺乏，并加以改正和提升 82、学习时一旦展现心烦心绪，就马上采取方法使自己心情宁静下来 83、往往要求自己留神学习中展现的各种问题，并分析其理由 84、一旦察觉不能达成已制订的学习目标时，就急速调整新的学习目标，做出新的安置 85、为了提高自己平日学习的针对性和有效性，往往制定短期的学习筹划，如每周筹划、每日 筹划。

86、在学习中努力把学到的东西变成自己的语言、思想 87、通过复习努力找出自己学识上的缺陷，实时举行弥补 88、学习时一旦察觉自己分心，就马上指点自己并很快将留神力集中到学习上来 89、经常对学习的进度和效果举行检查 90、一旦察觉自己的努力、刻苦程度不够时，就急速采取措施使自己勤奋起来 91、在掌管学识时往往要求自己理解后举行记忆 92、当学习受到外来干扰时，很少采取方法消释干扰 93、经常想一想自己所采取的学习方法是否合理、是否适合 94、一旦察觉正在使用的记忆方法效果不佳时，就努力尝试另外的方法 95、考试后努力想想自己哪些地方会出错 96、留心分析发回的考试试卷，努力找到自己的缺乏 97、一旦察觉正在采取的学习方法效率不高时，就急速变更方法，努力提高效率 98、分析考试中自己做错的题目，努力斟酌导致做错的理由 （注：本量表为六级记分制） — 7 —。