一张计划表告诉初中生寒假怎么学习效率高.doc

一张计划表告诉初中生寒假怎么学习效率高一张计划表告诉初中生寒假怎么学习效率高 树立信心，努力坚持，别放弃，更不可半途而废1、 早晨合理安排30分钟读一读英语2、 利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业3、 中午适当午休4、 和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不 可一下子贪多要均衡、科学安排5、 自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小 时的时间里6、 晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要 看看新闻7、 读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩 的摘抄8、 每天学习时间最少保持在7-8小时（上课时间包括 在内）9、 学习时间最好固定在：上午8： 30-11： 30,下午 14： 30-17： 30；晚上 19： 30-21： 3010、 既不要睡懒觉，也不要开夜车11、 制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为 主若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换 到其他的学习科目千万不要总出现计划总是赶不上变化的 局面12、 晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天 没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下13、 每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢 和厌恶的科目交叉进行。

不要前赶或后补作业完成作业不 是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才 是根本14、 若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之 不理，可以打请教一下老师或同学每日【具体】7： 00起床7： 20洗漱完毕7： 20—-7： 50：锻炼【跑步，爬山等】8： 00吃早饭8： 20—9: 05做作业【第一节课】9： 15—10： 00做作业【第二节课】（可以利用第一、 二节课时间上家教课）10： 10—-10： 55复习【第一科】11： 05— 11： 50阅读【包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等】12： 00吃午饭12： 30—13： 30午休【午睡，实在睡不着的话休息会】13： 40—14： 25做作业【第三节课】14： 35—15： 20复习【第二科】 半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】 15： 50-16： 35做题【做数学题，物 理，化学题】（单周）【英语训练-完形填空，阅读理解等】（双周）16： 45…吃晚饭自由时间【看报纸，电视—新闻、科 普类等】（此段时间不固定）吃完饭后-21.： 30进行一天的总结，检查背诵、默写 等签字类作业，并听录音，背单词或古诗古文等10： 00睡觉注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科 作业，像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间第二篇：初中生高效率学习复习方法3500字学习方法二很多同学都有这样的体验：书上的东西一看就懂，课 堂上老师一讲就懂，但下来做题就是不会做，或者说很多知 识看书听讲的时候觉得头头是道，但过两天学了新的东西， 前面就忘得一干二净了。

原因很简单，就是因为缺乏练习， 题做得太少了书本上的知识，你看懂了是一回事，会拿它 来解题又是一回事咱们的高考说到底就是做题，题做的好，得的分就高, 题做的不好，得的分就不高，就不能考上好大学所以归根 结底，你的知识学得好坏最后都必须体现到做题的水平上 来为此，就要大量做题我参加高考是什么状态？发了三 天高烧，高考期间的两个晚上都是在医院打点滴度过的考政治的时候，我浑身无力，脑袋竟拉在桌子上，左 手拿手帕擦鼻涕，右手拿笔答题就是这种状态，我政治考 了全重庆市第一名为什么能做到这一点？就是靠平时拼命 的练习做题做到什么程度？高考冲刺的时候老师都会没完 没了的发试卷，也并不要求每张都做，很多人拿起一张一看, 嚨里啪啦把前面的选择题做完，后面的问答题分析题之类的 东西要么很简略的写两个要点，要么根本就不做我则不然, 做的太多了，我拿起一张试卷，就好像一个饥饿的人看见面 包一样，恨不得马上扑上去把它一口吃掉迅速做完前面的 选择题，然后在把后面的简答、问答、论述全部做完，每一 个字都不节约然后再如同酒足饭饱一样，美美的长舒一口 气就是有了这种状态，所以在高考场上，尽管我重病在身, 但一看见试卷，马上就能进入状态，完全忘了身上的病，甚 至完全忘了这是在高考，只管专心致志的“吃面包”。

所以， 大家不应该抱怨自己某次考试没有考好是由于什么“状态不 好”状态不是从天上掉下来的，是通过自己的努力得到的肯定有人说我的“状态”太夸张了，典型的“题海战术”, 一点都没有技术含量实际上，不仅考试需要反复练习，一 个人要想在任何方面取得成功都必须要经过反复地练习特别注明一下，我说的那种大量练题是在高三冲刺阶段做 的，平时高一高二当然用不着这么做应该把重点放到基础 知识的理解和整理上）“卖油翁”的故事可能很多人都听说过，春秋战国时期 有个精于射术的人，在众人面前炫耀自己的射箭绝技，大家 都为之倾倒，只有一个糟老头对此不屑一顾那个人就去问 那老头：“你不服么？咱俩比试比试那个老头也不说话， 拿起一个油壶，壶嘴还盖上一枚铜钱，再从油桶里舀出一大 瓢油，举得老高往油壶里倒只见瓢里的油象长了眼睛一样 变成一条线笔直地从铜钱眼里流进了油壶，一滴也没有溅出 来那个箭手大为惊讶，问他怎么做到的，卖油翁笑着说道: “无他，唯手熟耳！ ”意思就是讽刺那个箭手，不要以为自己 的箭术多么了不起，其实跟我倒油的水平一样，不过是射得 多了，手自然熟了而已大家都知道丁俊辉为中国人赢得了 第一个世界级的台球比赛冠军，被大家誉为天才。

我在新浪上看见一则报道，名字叫“丁俊辉和他的四根 台球杆”说他练习台球总共打坏了四根台球杆，而每根专业 台球杆可以击球五万次由此可见其实丁俊辉的天才也可以 说“无他，唯手熟耳！ ”我们看见有的同学能够在考场上把题 目做得又快又好，其实也不是因为他脑子就比别人聪明多少 ——“无他，唯手熟耳！”我们平时所有的努力，最后都还是要到考场上来见分 晓有的同学平时做题感觉挺好，上了考场上就手忙脚乱， 总觉得时间不够，有点顾前不顾后，考出来的成绩和自己平 时的表现判若两人要想在考场上发挥出自己的真实水平， 必须注意以下几点：第一，易＞1除掉你的“磨蹭,咐间考试和平时作业的最 大区别是，平时作业一般不限定时间的，而考试则必须在规 定时间内完成很多人在平时做题的时候就不讲究效率，做一道题跑 出去吃个苹果喝杯水之类的，然后再回来磨磨蹭蹭做下一道 题，折腾两个小时才把本来一个小时就可以完成的题目做 完所以有人老是抱怨说自己一天到晚都在学习，可是成绩 总是提不高，经常看见某某某在外边玩，可是人家成绩就是 比我好，原因也很简单，你在书桌前坐一天，不代表你真的 一天都在学习，算一算减去掉你翻课外书、上厕所、听音乐、 吃零食、走神、哼歌、打、发短信??的时间，你还剩多 少时间是用在学习上的。

你用了多出很多人的时间，但只完 成了跟别人一样的事情，反应到作业上都差不多——大家都 做完了，而且还基本都正确但考场上就不一样了，时间限 制得很死，你走一分钟神就少一分钟时间做题，养成了慢吞 吞做题的习惯，好不容易把前面的题目做完，一看时间，还 有十五分钟了，还有很多题没做，顿时慌了神，脑子一片空 白，第一题还没完全想明白，马上赶着看下一题，最后都一 道没做对，自然成绩不理想要解决这个问题，考场心态当 然是重要方面，但根子还是在平时的做题练习拿到一套题, 你就按照题量给自己规定要在多少时间内做完，然后把闹钟 拿出来摆在面前，开始做，强迫自己在规定的时间内做完， 中间不能喝水不能吃东西不能上厕所不能翻别的书，完全跟 考场一样到了规定的时间，马上停笔，然后对照答案，给 自己评个分，这才是你的真实水平刚开始的时候肯定不适 应，甚是很失落，因为你发现原来自己做题的水平并不高但经过一段时间之后，养成了高效利用时间的习惯， 做起题来自然又快又好，能够保证在平时做到什么水平，在 考场上就能考到什么水平第二、考前应该理清思路，复习错题和典型例题我在前面的课程中反复强调，不管读书做题，最重要 的就是理清思路。

在最后一周，不可能再把所有的教材都看 一遍这个时候需要做的是对各个科目的知识体系做一次最 后整理，梳理知识框架，把握好知识点之间的联系，头脑清 楚地走进考场如果平时就有整理知识体系习惯的同学，这个时候只需要看一下自己画的思维导 图或者框架结构、笔记就可以了如果自己没有整理，那么 有很多复习资料上都有类似的框架结构图，也可以找来认真 地看一看此外，复习一下教材的目录也是很好的，看着目 录，脑子里边把所有的知识都过一遍，看看是不是都记住了、 熟悉了对于比较重要，但是自己还印象比较模糊的地方， 就要抓紧再看一看错题是自己学习的薄弱环节，我曾经提出过“三个本” 的概念，就是笔记本、错题本和课本其中笔记本和课本用 来理清知识的思路，错题本用来理清解题思路我也一直建 议大家在平时学习中用一个错题本来整理错题这个时候就 可以发挥大用场了，在复习的时候一定要把自己以前的错题 拿出来再认真看一遍，理清解题思路这个时候要注意，对 于一些偏题难题就不要去理它除了错题之外，需要看一些 典型的例题，这些题型比较普遍，考试中考类似题型的可能 很大即使没有考，也可以通过对典型例题的复习来掌握一 般的解题思路和重要知识点之间的联系，只要我们复习好了 错题和典型例题，大部分题目都可以不用花什么时间去思考 就知道怎么做了，节约大量的时间来做难题和检查。

第三，不要拖着疲倦的大脑进入考场考前做好充分准备，首先是该复习的东西都要复习到, 自己以前考试中出现过的错误尤其需要在下一次考试之前 拿出来看一看，不让自己在相同问题上再犯错误；其次是要 休息好，考试的前一天晚上最好提前一点睡觉，在考试入场 前的时间不要和同学打闹，不妨找个地方坐下来想一点轻松 的事情或者干脆闭目养神，不要拖着疲倦的大脑进入考场； 最后就是对考试所需要的工具包括铅笔橡皮准考证等在前 一天就全部准备好，并且放入一个可以带入考场的塑料包 里，不要在考试之前因为缺少什么东西而手忙脚乱第四，不怕紧张，就怕不紧张这是什么意思呢，其实我们绝大多数人在面临重大考 试，比如说期末考试甚至升学考试的时候，都会紧张因此 紧张并不可怕，而且可以说很正常我自己参加高考，发了 三天高烧，住了三天院，照样可以考得很好而且，不仅紧张不可怕，适当的紧张还是一件好事情 20xx年夏天我和一位国际奥林匹克化学竞赛的金牌得主一 起在湖南演讲，他就说了一句话：“考试的时候不怕紧张，就 怕不紧张因为适当的紧张，说明你对这次考试很重视，可 以集中精力地投入到答题中去，而过分放松则可能会让你分 散精力，做题的时候心不在焉，马虎大意。

所以我们首先不 要害怕紧张，因为其它人其实和你一样紧张，适度的紧张是 正常的，不紧张才不正常至于过分紧张的问题，只要你明 白“别人也和我一样紧张”和“紧张是正常现象”的道理并且按 照第二点做了充分准备，紧张的情绪也就自然化解了总之, 我们要坚信，自己平时的努力一定可以收到回报，在考试场 上，决定我们成绩的不是临场发挥，也绝对不能靠临场发挥, 而是我们平时的学习水平到达了一个什么程度只要你按照 我们介绍的科学的学习方法，按部就班地把基础知识学好 了，理清了知识结构和知识之间的联系，又能够按照我们前 面介绍的正确思维模式来梳理解题思路，那么，考试就一定 难不倒你！。