大学生情绪管理的调查研究.docx

大学生情绪管理的调查研究 大学生心情管理的调查探究 摘要：心情是客观事物与人的须要相互作用产生的一种整合性心理过程，大学生的心情虽然起先趋于成熟，但是冲动性的特点也很明显，特殊是一些负面心情对大学生的身心、学习、人际关系甚至人格都会造成危害因此，须要加强对大学生的心理安康学问的渗透，提高大学生心情认知实力;指导他们驾驭心情管理的方法，提高心情智力;为他们创设良好的学习生活环境，并加强对大学生的专业随着时代的进步，经济的飞速开展，社会的竞争越来越剧烈，心理安康越来越受到人们的关注，尤其是即将步入社会的大学生群体，他们的心情，行为都受到社会的关注，在大学生的学习，生活和工作中，心情管理是关键的问题，以心情管理实力为切入点对400名大学生进展测试结果探究发觉大学生的心情管理实力与其心理安康休戚相关关键词：心理安康 心情管理实力 大学生一、问题的提出 近年来，因心理问题休学、退学的大学生不断增多，自杀、凶杀等一些反常或恶性事务时常见诸报端，高校和教育部门越来越重视学校心理教育工作，尤其大学生处于由学校到社会的转折期，他们在心理开展方面还未完全成熟，他们在面对学业、感情、交友、就业等问题时往往比拟敏感，心情波动较大，时时会出现懊丧、失落、焦虑、空虚、自卑、易怒等负面心情，且很简单陷入心情困扰，造成心情不开心、人际关系惊慌，甚至做出一些冲动失控的举动，丢失理性，这些负面心情影响到大学生的身心安康，甚至造成不行挽回的后果，影响他们的将来。

所以对不管是生理还是心理都正处于转型和塑造期的大学生来说，个人角色的转换、所处环境的变迁、心智成熟度的增加等使得大学生群体的心理问题越来越凸显出来，也日益得到社会的广泛关注和重视，随着社会的迅猛开展和物质世界的日益充裕，人们关怀的焦点从传统的衣食住行等生理需求逐步转向对人的心理世界的关注这个更深的层面上来国家教委近年在对大学生心理问题的进展的抽样调查显示，被调查的12.6万大学生中，近五分之一的大学生存在着各种程度的心理问题，这些心理问题详细表此时此刻大学生感情脆弱、意志消沉、迷惘困惑、自卑感强、 人格丢失、心理承受实力弱、人际交往障碍等方面上这也是影响当代大学生成长和成才的主要缘由之一,当代大学生是祖国的将来和栋梁，因此，加强对大学生群体的心理安康教育，造就身心安康的大学生群体不仅关系到国民精神风貌和精神文明建立，更关系到国家的富强因此，结合当前大学生心理问题现状探究影响当前大学生心理安康的主要缘由，并提出有针对性的建议，以期为当代大学生心理安康教育供应可行建议二、概念心情：心情是客观事物与人的须要相互作用产生的一种整合性心理过程，大学生的心情虽然起先趋于成熟，但是冲动性的特点也很明显，特殊是一些负面心情对大学生的身心、学习、人际关系甚至人格都会造成危害。

心情管理：指通过探究个体和群体对自身心情和他人心情的相识，造就驾驭心情的实力，并由此产生良好的管理效果心情对于大学生的心理安康有着特别重要的影响，踊跃的心情可以给大学生们踊跃的动机，反之，那么会产生一系列问题的产生以往的探究说明，心情虽然是先天产生的，但是也是可以通过后天的努力来限制的二、探究设计 〔一)探究对象 本探究以黑龙江大学、哈尔滨师范大学、牡丹江师范学院、哈尔滨工程大学、牡丹江医学院的500名在校大学生为对象进展问卷调查，共收回有效问卷478份，其中，男生212 人，女生 266人；大一年级学生 160人，大二年级学生140 人，大三年级学生 108人，大四年级学生 70人； 〔二〕探究方法 本探究采纳《大学生心情管理实力的调查问卷》测查大学生的心情管理实力，问卷共包括38 道题，分为 5个维度，理智调控心情实力、限制消极发泄实力、寻求外界支持实力、限制消极示意实力和踊跃补救实力，大学生心情管理实力正式问卷的同质性信度为0.8276,分半信度为0.6683,这说明本大学生心情管理实力问卷和维度模型比拟稳定和牢靠测试时为了保证被试答题时尽量削减干扰，采纳班级课堂团体测验。

大学生心情管理实力正式问卷每个题项采纳五级评 分法,正向题“完全不符合”1分,“比拟不符合”2分,“不确定”3分,“比拟符 合”4分,“完全符合”5分;负向题“完全不符合”5分,“比拟步符合”4分,“不确定”3分,“比拟符合”2分,“完全符合”1分每个维度均分越高说明该维度的心情管理实力越强〔三〕统计工具用SPSS 19.0 for windows对获得的数据进展统计和分析三 探究结果和分析〔一〕大学生心情的现状由图一可以看出大学生的心情处于愉悦，兴奋，傲慢，轻松，安静的状态的比拟多，但是还有存在抑郁，自卑，冷漠等负面心情的状态也很普遍，女生的负面心情，如：自卑，气愤，恐惊，冷漠，疾妒的心情比男性要剧烈，而男性的正面心情如：兴奋傲慢，轻松的心情比女性要多 表1 大学生心情类型心情 愉悦 兴奋 傲慢 轻松 安静 焦虑 抑郁 自卑 气愤 恐惊 冷漠 嫉妒 男(%) 女(%) 21.76 12.35 6.11 25.93 9.78 2.95 21.39 25.31 11.86 7.95 18.75 32.05 16.62 8.45 3.55 5.85 1.95 2.73 0.73 2.26 5.75 6.19 0.86 1.59〔二〕大学生负面心情的归因 从图一可以看出考试成果不志向，与四周同学关系不和谐，对将来很迷茫，占据负面心情的头三位。

大学生的负面心情在不同的年级有不同的侧重点，大一同学的苦恼主要来自于考试成果不志向，对于刚刚步入大学校门的同学，他们会由于对于新环境不熟识，与新同学不熟识等缘由感到生疏感与担心全感，他们的心情比拟低落，不知道自己可以做些什么，也不了解自己的价值，所以对将来很迷茫，而大四的同学也面临同样的问题大一与大四是一个新的起先与完毕的关系，所以许多大学生在这个阶段，会感觉到心情低落，负面心情占主要局部并且由于我们所受的教育认为分数特殊重要，所以很注意考试的分数，假如考的不好会出现哀痛地心情，对自己失去信念，会感到困扰而且大四的同学即将走入社会，但是大局部同学并没有做好进入社会的打算，所以会觉得迷茫，不知道怎么做才是正确的选择大二大三的同学的负面心情主要表达在人际交往方面，相处的时间越长，越可能会出现冲突和分歧，假如解决的不好就会出现负面心情从图中可以发觉，大四的同学的负面心情产生的缘由较多，这是因为大四的时候比拟茫然，会因为国家考试或者找工作而感觉压力很大，压力大就会产生一系列的负面心情，哀痛，难受，气愤，自卑等 〔三〕大学生心情管理实力的现状 从表2可以看出，大学生当中的一大局部人可以理智的限制不良心情，而且男生和女生在限制心情时持有不同的看法，会导致在管理心情时会有差异，54.12%的女生认为在日常生活中自己可以理智限制心情，而男生的比例只有46.21%，会寻求亲朋好友的协助的女生比例是48.86%，然而仅有30.55%的男生会在心情低落时寻求亲朋好友的协助；而在选择学校的宣泄平台时，34.84%的女生不能确定自己是否利用学校的心情宣泄平台发泄自己的不良心情，而从数据上可以发觉，大学生对于学校宣泄平台的看法大多认为不确定，说明大学生对这个平台的主要功能了解的并不多，所以并不很信任。

总的来说男生限制极心情和寻求外界协助的实力低于女生 〔四〕大学生对心情管理的了解大学生在选择“你了解心情管理吗？”这个问题时，8%的大学生表示“很不了解”，24%的大学生答复“不了解”，选择“不确定”的大学生有46%,20%的大学生表示“了解”，仅有2%的大学生表示“很了解”由此问题的答案可知，虽然每个大学都会开设大学生心理安康的公共课，但是大局部大学生仍旧对心情管理的内涵和功能都很模糊，所以了解心情本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第7页 共7页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页。