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篮球训练日记500字精选篮球训练日记1 今日，我参与了篮球训练 早上，我带好篮球、水、衣服和毛巾，跟妈妈一起去大街岭小学门口等老师来接等了一会儿，老师开着车过来了我上了车，对妈妈挥了挥小手，就乘着老师的小车去我们训练篮球的篮球场 到了篮球场后，我拿出我的篮球去篮框底下投了一次，投不进，又投了一次还是没进我始终在那里投，不知道投了多少次啊!最终让我投进了一个球，心里别提多兴奋了 突然，老师吹起了口哨，叫我们集合了，我立刻跑了过去老师叫我们做热身运动，我们就跟着老师一起做 做完后，老师说：“同学们，今日我们来学习三步投篮 第一，先拍球拍到中心点，再动左脚、右脚，把球向上搞再投篮 其次，先拍球拍到右边，再左一脚右一脚，使出吃奶的劲，对着上空用劲一投 接下来，老师又教我们传球我找好了队友，我把他的篮球扔过去，他接住了我又把我的篮球也一起扔过去，他左接右接，把那两个篮球都接住了他又把两个篮球扔过来给我，我手忙脚乱地也接住了，又把球传给他我们始终练，始终练，练了好久才休息 练完球后，我就又坐着老师的车子回家了 篮球训练日记2 在那年的那个暑假里，我经验过快乐，取得过成果，尝到过委屈，品到过特性……总之一句话，我已经由一个遇难则退的人变得坚毅了，自信了，英勇了……我信任，属于我的特性将永不会被磨灭。

刚刚才结束苦痛的期末考试，成果也不怎么样，也就一般般拉这几天在家里“静养”，那小日子过得实在是没法说啊，反正是过得挺滋润的可是我老妈看我每天在家里“不务正业”，成天游手好闲，就气不打一处来，于是就擅自做主，为我报了一个篮球训练班为这我还抗拒过几次，不过统统反对无效哎，这就是所谓的母命难违没方法，硬着头皮上吧 就在训练的第一天，用俺们的家乡话来说，就是：“出了一个南瓜丑为嘛，别急(喝口茶先)，听我细细道来原来那每天气还可以，可地面还是湿的俄罗斯”原来打算不训练的，可经不住我们的软磨硬泡，还是破例答应了欲知后事如何，请听下回分解，呵呵，开个玩笑)上回书说到，他答应我们训练后，停了一会，说到：“看你们如此的主动，我给你们每人一个嘉奖是什么?”几个新奇的人问道恩，就是围这这操场跑个10圈，又不怎么多……”他说道刚说完，众人皆倒我独站，所以，自然引起了他的留意很好，你很有志气，那好，我就嘉奖你20圈吧……”他笑嘻嘻地对我说我此时已经木在那里了，真是欲哭无泪啊，原来，我还想去讨价还价的，不过看他那体格，我就没说呜呼，吾命休已!最终，19圈被我顺当地“跑”了下来，我暗自庆幸着，可谁知，我脚下一滑，“碰”的一声我摔在湿地上。

呜呜，此之谓雪上加霜啊真倒霉，但我还是坚持了下去……望着几个好哥们儿幸灾乐祸的表情，我就有气，可谁叫俺倒霉捏? 自从这回，俺起了模范带头作用以后，大家都变得异样的乖巧，就连那“恶人”都在夸奖我们呢呵呵，自此以后每天基本上没人捣乱了，日子也算是安静不过，他的检查可真让人受不了啊 虽然这个训练很苦痛，但我还是坚持了下来，因为至少我的体育不用愁了吧，你说是吗? 篮球训练日记3 回浦篮球队，是全国知名的篮球队，今年暑假，我有幸参与回浦篮球夏季训练营 刚进体育馆，我便被一大股人流给“冲”了出来，好不简单钻进来，却也只能望见一群熙熙攘攘的人群过了好一会儿，人群终于有些散了，我如鱼得水般的“游”到了一个房间前，细致一看，原来是在发球衣啊 我抓紧跑去找爸爸然他给我发票，最终，在不远处找到了爸爸，向他要来发票，我便挤到前面要到了球衣，大家也都要到了 一下子，他们便又涌向了另一个方向——篮球场，原来教练已经在分组了呀，我赶忙赶过去，碰巧还遇到了三个同班同学，我跟他们在一组分组完毕后，大家还照了一张全家福 接下来便是观赏即将参与竞赛的大哥哥们打全场竞赛，他们协作相当默契，传球、上篮、灌篮、中距离投篮、三分、盖帽、抢断、助攻、篮板。

简直可以夺冠军了孩子的家长们更是对运动员们赞叹不已 “那个高个子不错 “小个子突破实力强，投篮挺准的，长大有前途 “小前锋速度快，还会扣篮，上篮好不错，是块料 看完竞赛时，上午所剩的时间也不多了，于是教练宣布，开馆仪式，到此结束，大家便陆接连续的回家了 到了其次天，正式开练教练先是教我们一些基本而又简洁的动作，比如：运球、传球、抢断……然后慢慢地教难起来，如：投篮、盖帽、突破、上篮……有时须要双人协作，我和董丰源协作的相当的好，简直情同手足 随后几天，大家越练越勇，基本动作和一些高难度动作都练得比较娴熟了，教练便于第五天给我们打了一场5v5篮球对抗赛，打二十个球我和我们班的两位同学分在了一组，分别是：董丰源、桂浩康，另外两名也是特别有实力的而对方组，却烂的可怜 竞赛即将起先，先用跳球来争夺球权，我方由我来跳，我奋力向上一弹，轻而易举的抢到了球，我将球传给了锋卫摇摆人，他向前猛地一冲，我连忙上前插上，来了个“长驱直入”，上篮得分，随后对方的传球又被得分后卫抢断，再上篮 慢慢地我们越打越好，连中十五个球，对方无丝毫还手之力，到了最终三球，球又落回到了我的手里，我先是一个假动作晃倒了第一名防守队员，然后再是一个华丽的转身突破了其次名防守队员，最终单手上篮得分，过程相当完备。

对方也最终知道努力了，当桂浩康投进了倒数其次个球时，陈刚杰带领队伍打出了快攻，但也只是一球董丰源投进了最终一个球时，对方队员无比懊丧 最终，我们以40：2的悬殊比分完胜对手赛后，教练也对我们这场球赛做出了点评他还告知我们，篮球须要的团结，你要传球，团结就是力气假如只是一个人运球的话，那还叫什么五人制篮球赛，干脆叫一人制篮球赛好了他说，对方输球的最大的一个缘由就是因为单打独斗，其实两队实力相同，唯一区分出来的就是合作、团结、传球，这三点 篮球训练营一挤眼已经过去十天了，今日是最终一天，也就是第十天，第十天是全体学员的表演赛，因为玩完成的最快、最好，所以我被评比为MVP(最有价值球员)还获得了一双Adidas最新款的篮球鞋 最终，教练宣布，回浦篮球夏季训练营，到此结束 篮球训练日记4 暑假来袭，我在家不是看电视，就是写作业，妈妈看我特殊无聊，而且最近缺乏运动，于是为我报了篮球训练班 星期三下午，我便和来到青中，打算起先篮球训练那位篮球老师先让我们在地下停车场跑三圈，一起先，我以为没什么，不就跑三圈吗!小意思，于是我便运用了全身力气跑，前两圈，我始终领先，可我跑到最终一圈时，我发觉我身体都快虚脱了，肚子还有点痛，啊!原来篮球训练不是想象中的那么简单呀!看来这可不是什么好兆头，看来，后面的训练更难了。

休息了一会紧接着，老师又让我们做左右手抛球两百个，什么，左右手抛球怎么做，还要两百个，是不是老师专挑我的弱点呀!没方法，我只好学着前面同学的样子做，哦!不过就是左手把球抛到右手，右手把球抛到左手，这个我会，可我的速度和效率不知道怎么，总是提不上去，别人做玩了，可我才刚做十几个，而且十有都被爆头了，哎!篮球训练怎么难呢!早知道不参与了，可我也不能前功尽弃呀!妈妈四百元都交了，我不学，不都是奢侈吗!算了，拼了，绝不能让妈妈的钱白费了，肯定要好好的练 篮球训练虽然辛苦，但它会给我们的体质带来好处，我肯定要坚持下去 篮球训练日记5 首先恭喜大家胜利度过了正式训练的第一周! 总的来说，这周的训练给我最大的感受其实还是感动感动在小美老师帮我们解决了一场“关乎球队存亡”的争吵，感动在解决争吵后大家的主动协作，感动在员——老班长对每个人的细心的点评;总之最快乐的莫过于——从开学到现在最终有了个球队的样子了回顾一下，一切重要的转折好像都出现这周 周二，为了给周三打竞赛做铺垫，本是打算简简洁单讲讲规则的，但绝大部分人都是心不在焉，压根实施不了，再加上有人对我们花了许多心思制定的安排很有看法，暴脾气的我和山楂怎么可能受得了?一瞬间气头就上来了，便是全发泄出来，大吵了一通，却不曾想小美老师竟来帮我们处理这事了，在大部分人走后，老师又很仔细的听了我们的难处，也细心地帮我们分析了问题，并想方法在班会上将这件事告知大家，让大家一同想法子这些难题，我也听见了大家许很多多的建议和看法。

这时，才觉得沟通是比时间更好的良药 周三，球队的一切规则都重新探讨了一番，晚上则满意大家打竞赛的心愿，重分了组——由我和班长分别带队，并探讨了一番战术，不久，竞赛就起先了一起先班长组的势头很猛，防守也很好，协作也不错，没有很久就连进了三球见此状况，我也有点焦急，但理智很快让我冷静下来——终归我的队员都仍在找寻突破口，试着反超比分，我怎么能放弃呢?功夫不费有心人，不一会儿，我方的一名队员来了一个进球，我方反超的星星之火已经点燃，渐渐渐入佳境，最终完成了6：3反超看起来无论输了的队或是赢了的队都挺尽兴的我想也就是这场竞赛能让无论是新手或是谁都对篮球有了基本的爱好——我仿佛看到了曾经的我，三年以前场上的一个新手，在母亲的陪伴和激励下第一次踏上赛场，有了第一个进球，第一次爱上篮球……回到眼前的竞赛，我从他们的眼中也看到了仔细、坚决与发自内心的快乐是我在以前训练中不曾见到的，这，也许就是所谓“最好”吧! 愿球队就这样，放下一切苦恼、一切负面心情，带着对篮球的热忱，带着自信接着走下去，就先写到这儿吧，下周接着，加油! 篮球训练日记500字精选。