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新妈妈不做“黄脸婆”6 秘诀 2011-03-07 17:59:33 作者： 来源： [我要提问] 我要评论 [推荐] [收藏] 新母亲时代， “妈妈”绝不是“黄脸婆” ，懂得保养的妈妈们在赋予世界新生命之时， 一样可以获得美丽新生刚生下宝宝，新妈妈体内的荷尔蒙会发生改变，从而出现了角质 层过厚、T 区多油、痘痘、腿部粗糙浮肿、妊娠纹、脱发等“产后肌肤综合症” 当然，在 新时代，这些肌肤问题都不会是新妈妈心头的负担，因为掌握方法加勤劳操作，新妈妈的 肌肤很快就能得到恢复脸秘决 1：补水保湿去角质皮肤表面覆盖着一层由皮脂、角质细胞和汗液组成的薄膜，具有滋润皮肤的作用，而 且角质层中有自然保湿成分，使水分得到了保持，如果角质层中水分下降到正常的 10%~20%时，可能出现皮肤干燥、粗糙在妊娠后期以及 分娩后，由于受到内分泌的影 响，暴露的面部皮肤水分蒸发加快，皮肤角质层水分缺乏，开始出现肌肤衰老的迹象，皮 肤不再像往日那般柔滑细致，脸上肤色开始不均匀，肌肤对护肤品的吸收也不好新生秘诀去角质的目的就是为了增加皮肤血液循环，加速粗硬老化角质如期脱落，加速新陈代 谢功能正常新妈妈在经过了十月怀胎及生育后，脸上必然积聚了很厚的角质层，所以在 进行美丽新生的第一步，就是彻底去角质。

TIPS在按摩及洗脸后进行去角质，这样可促进粗硬角质软化，去角质更有效鼻周、额头、 下巴部位的油垢角质最多，可以使用适量的天然角质乳或角质霜，轻轻揉擦脸部的粗糙角 质去角质时要依皮肤生长方向脱，不可太用力，也不要一下子脱得太多，以防过度刺激， 引起皮肤焦伤或脱皮、敏感秘决 2：清心祛火灭痘痘很多新妈妈都提出，生过宝宝以后，痘痘会经常出现在嘴边，而且痘痘都长得比较大， 有肿痛的感觉中医美容师康女士说，产后内分泌发生了变化，导致情绪压力及睡眠都受 到影响，就会易生痘痘；另外坐月子新妈妈都会恶补营养，这对于身体比较燥热的新妈妈 来说，就容易上“火” ，所以痘痘问题就经常是产后的肌肤特征新生秘诀生完宝宝后尽快恢复正常的护肤程序，特别是要勤洗脸，同时要选择性质温和的洗面 奶；在面霜上要选择补水又不含油分；另外就要多喝水、多吃含有维生素 C 的水果蔬菜， 注意肠胃排泄正常胸秘决 3：多补蛋白防下垂很多人在怀孕后罩杯都会升级，但可惜的是，胸部在哺乳后会恢复原来的 CUP，而且 会变得容易下垂，这是胸部缺乏弹性的表现她还指出，产后三个月是新妈妈塑身的黄金 时间新生秘诀补充蛋白质——哺乳期间不能在胸部涂抹塑胸产品，但可以在这个时期多多补充蛋白 质和胶质，比如多吃猪蹄和牛筋。

按摩——哺乳期过后可用美胸产品，紧实型健胸霜最适合新妈妈使用，配合正确的按 摩手法，坚持一段时间，肯定能看到成效腹秘决 4：保持滋润防妊娠纹怀孕时因子宫变大而使表皮层承受大幅度的拉扯，真皮受到扩张的压力，脂肪组织开 始断裂，并且出现轻微发炎及红肿，这种肌肤上的症状就是妊娠纹新妈妈出现妊娠纹的 位置大多在下腹部、肚皮处和胸部美体专家指出，调理腹部肌肤的最佳时间为产后 1~6 个月，可以配合使用祛妊娠纹的产品，但一定选择不影响哺乳的产品新生秘诀确保肌肤的滋润度——最好从怀孕开始就注重润肤乳霜的保养，每天搽抹全身以保持 肌肤的滋润度，即使产前没有妊娠纹的新妈妈，同样不能省去这个步骤运动瘦身——不要急于产后速瘦，而是要配合适当的运动，这样才不至于忽胖忽瘦， 让妊娠纹有机会跑上身发秘决 5：正确洗头保亮丽由于孕期荷尔蒙的改变，一些新妈妈的头发会变得稀疏而没有光泽头发的更新与体 内雌激素水平有着密切关系，怀孕后，雌激素分泌增多，导致毛发更新缓慢，很多应在孕 期正常脱落的头发没有脱落，一直保存到产后；产后激素水平下降到正常，衰老的头发就 纷纷脱落，造成大量脱发的现象产后脱发是一种暂时现象，多半会在产后 2~3 个月中发 生，但到 3~6 个月以后就会恢复正常了。

新生秘诀适度清洗头发——健康毛发的前提是清洁头发根部的毛囊皮脂腺持续不断地活动， 每天分泌的油脂容易黏附环境中的灰尘，头发就会变得暗淡、干燥、开叉，甚至断裂脱落 每天采用正确的方法洗头，不但不会洗坏发质，还可以及时清除油脂和污垢，防止头发干 燥、开叉，减少头发受损机会和断发机会，有效控制头皮屑的产生，保持头发整洁秀丽， 令头发更健康亮泽按摩头皮——发型师 KENNY 建议新妈妈们在洗头发时，避免用力去抓扯头发，应用 指腹轻轻地按摩头皮，以促进头发的生长以及脑部的血液循环每天用清洁的木梳梳头 100 下也是不错的一种按摩方式腿秘决 6：按摩消脂去粗糙不少妈妈都抱怨自己在生完孩子后，不仅腰围尺寸不断上升，一双腿也变得又粗又肿， 而且肌肤粗糙完美女人美容中心的专业美体师陈燕说，一般来说，在生育之后，大腿和 小腿都可能会发生浮肿，这是因为分娩后身体还没有完全恢复，体内还有炎症；另外，水 肿体质的人在生宝宝后更容易出现水肿现象其次，生育对内分泌系统会造成一定的影响， 因而对皮肤也会产生作用，所以不少新妈妈会发现腿部的肌肤会得暗淡粗糙，有些还可能 出现橙皮组织新生秘诀洗澡美腿——洗澡加上合适的产品和工具，可以促进血液循环，也能让腿部曲线更优 美。

比如使用浴盐浸泡，也可以用于按摩；再使用精油，促进血液循环，同时还有排毒的 作用按摩瘦腿——你也可以挑选一款精油，取一至两滴滴在腿上，随后用揉、捏、推等方 式进行按摩一般来说，用精油按摩是较有效的美腿方式TIPS：按摩手法推：双手用力放在大腿上，随后，自上向下用力推，重复 15 次拍：不断拍打腿部，使腿部肌肉放松捏：用手捏起腿上的肌肉往上提，每次持续 3 秒揉：用手掌的掌心按住大腿上的某个位置，随后作逆时针转动，反复 20 次 （东北新 闻网） 声明:学前谷-中国婴幼儿教育网版权所有，转载请注明出处，文章来源： http://www.baby- 。