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浅析双节棍运动的功能及教学控制 杨超摘要：双节棍是一种集娱乐与健身多功能于一体的武道运动双节棍的原型为劳动人民的农用工具连枷，因武打巨星李小龙的电影表演而风靡全球可以说双节棍具有巨大的发展前景以及经济利用价值不过从其当前在我国的发展现状来看，双节棍的发展仍旧存在许多问题为保障双节棍可以在社会中发挥更好的健身、表演作用本文将以双节棍功能与教学方式为研究中心，分析双节棍的功能价值以及教学对策关键词：双节棍；功能；教学控制前言：双节棍具有柔中带刚、软中带硬的特性携带方便，短小精悍，能收能放是双节棍的代名词双节棍常用作近战兵器，是一种威力无穷的近战武器装备在武打巨星李小龙的电影中，双节棍得以在世人的面前崭露头角，风靡全球受近些年武侠风的影響，越来越多的人们开始意识到双节棍学习的价值为实现双节棍学习价值，双节棍的功能和教学研究有很大的现实意义一、双节棍功能（一）健身双节棍不仅携带方便，同时简单易学[1]通过双节棍的学习与锻炼，人体的各个关节、系统以及器官都能够得到良好的影响在长期的锻炼下，人体的供氧能力也可以得到有效的提高[2]作为一项有氧器械，双节棍可以有效改善人体呼吸系统功能，促进胃消化系统吸收，帮助人体得到耐力、爆发力的训练。

进而提升人体的精神和心理状态实现人体身心全方位的协调发展二）修身现阶段，国内大部分家庭都是一个孩子，优越的环境使得许多人都存在意志不坚、怕累、怕苦、胆小的弱点双节棍作为一种近战兵器，在练习时需要练习者保护高度的精神集中，所以通过双节棍的练习，有助于改善练习者的意志不坚、怕累、怕苦、胆小等弱点此外双节棍练习需要左右手交替，所以可以充分锻炼人体的左右脑，提高人体协调性与反应能力三）防身双节棍打击技追求快准狠实战是双节棍最主要的功能双节棍实战可以培养练习者的武德与身体素质作为一种柔中有刚，软中带硬的兵器，双节棍携带方便，短小精悍，收放自如只要学习者熟练地掌握绞、射、点、挑、撩、扫、劈等技能，便可以轻松御敌四）表演双节棍除了能够锻炼练习者的身体素质，同时也可以用于常规的表演活动相较于实战双节棍技能，表演双节棍动作更加复杂，要求表演者用各种奇异的手法和步伐，将双节棍在身体周围不停的翻腾与攻防，具有很大的观赏性二、双节棍教学问题（一）社会偏见人们大多是从李小龙的电影中了解双节棍的，在电影中李小龙将双节棍耍的虎虎生风，一棍一个敌人倒地受到这种第一印象影响，许多人都认为双节棍十分暴力，杀伤力巨大另外市面流通的双节棍大多材质恶劣，训练方式并不正规，时常出现双节棍自伤以及伤人的新闻，导致人们对双节棍的偏见越来越深，误会越来越严重。

二）政府支持力度不够国内双节棍组织多为各地区双截棍联盟组建由于缺乏政府力量的介入与以电脑，国内双节棍运动的普及能力十分有限虽说我国一直将全民健身作为口号，但是在实际执行中，健身运动却并没有得到各地政府的明确支持许多地区对双节棍运动保持中立的态度，缺乏相应政策与法规的保护和支持，这些问题都是双节棍发展能力有限的重要原因三）组织混乱双截棍组织的规章制度与章程大多为口头约定，因此内部人员往往并不具备严格的自律性态度不同地区的双节棍组织所使用的器械设备，包括入会考核标准存在明显差异此外有些双节棍组织并没有自己的道馆而是选择在公园进行训练这些要素全部显示出，当前国内的双节棍组织非常混乱，不利于双节棍普及和发展四）教学理论不成熟双节棍教学、技术、考核、比赛、健身等并没有专业的规定和指导，造成各地区的双节棍练习多各自为政此外双节棍的健身功能研究较少，导致双节棍的推广工作非常困难不同地区的双节棍考核方式大不相同，甚至动作名称也完全不同，使得双节棍并不能得到社会各界的认可三、双节棍教学控制（一）大力宣扬双截棍文化只有当人们正视了双节棍文化，人们才会主动加入到双节棍的学习这样双节棍市场才能够被打开，双节棍用品、娱乐、健身、培训等市场才能够得到有效开发。

对此，健全双节棍市场机制，引发更多流量的关注和支持，加强媒体宣传，普及双节棍精神，转变社会各界对双节棍的不正确理解这样才能够提高双节棍的发展能力，实现双节棍市场的完善二）提高政府支持，规范组织形式政府是社会文化的引导者与市场的建设者，只有政府予以了双节棍发展的支持，双节棍文化才能够得到振兴对此政府应出台配套政策，完善双结构组织结构，出台相关条例明确双节棍指导文件实现对各地双节棍组织的规范化管理，营造良好的市场氛围[3]三）加强理论学习与研究国内双节棍发展受限的重要原因在于，双节棍市场缺乏科学的理论指导，没有成熟完善的系统支持对此加强双节棍训练理论的研究非常重要深入开展双节棍教学、比赛、考核、打击、技术、健身等方面的研究，形成条理化、系统化的理论体系，才能够推动双节柜的规划性建设，实现市场的有序发展四、结语双节棍不仅是一项能够健身、修身、防身、表演的武术运动，同时也包含着中华民族特有的武术文化作为一项实用性运动，人们在学习双节棍的同时，可以得到身心的解放，享受更多艺术学习的乐趣，减少生活工作的压力，协调身心健康的发展当然在推广双节棍教学时，我们也需要注意其在社会中的问题，包括社会的偏见，组织形式的混乱等。

只有正式了教学存在的问题，才能够制定针对化的教学措施，有效控制教学矛盾，提高教学质量与推广水平为人们营造健康的武术运动文化，提高全民的身体素质水平参考文献：[1]李琴秀.新疆双节棍运动的发展现状[J].西部皮革，2017，39（06）：286.[2]高恒，蒋桂芳.双节棍教学困难的心理学思考[J].牡丹江师范学院学报（自然科学版），2016（04）：76-79.[3]张薇，张慧.赤峰学院双节棍社团的发展现状与对策分析[J].赤峰学院学报（自然科学版），2016，32（21）：175-176. -全文完-。