怀孕期间对孕妇健康很不利的八种食物要禁吃.doc
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怀孕期间对孕妇健康很不利的八种食物要禁吃食物1、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强食物2、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用食物3、巧克力和山楂：过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃食物4、猪肝：芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸食物5、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能食物6、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产食物7、罐头食品：罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。
尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏食物8、菠菜：人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸草酸可影响锌、钙的吸收孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。
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