高校青年教师的职业压力研究与解决对策.docx

          高校青年教师的职业压力研究与解决对策                    摘要：随着高校不断发展，对青年教师的需求数量不断增加与此同时，教育不断深化改革，需要不断提升教育质量，因此青年教师在职业中面对巨大的工作压力本文通过对青年教师压力来源进行梳理，分析青年教师压力来源，进而寻求解决对策期望此对策可以帮助青年教师缓解压力，促进职业更好发展关键词：高校青年教师；职业压力；解决对策青年教师是高校师资队伍的核心力量,高校师资建设是我国教育改革一项重要任务但是,在目前的高校情况中，高校青年教师工资较低，人际关系相对较弱，而且职称较低，导致他们面临巨大压力因此如何有效解决青年教师职业压力，是我国教育工作一项重要任务一、高校青年教师压力现状随着社会经济的发展，高校对教师的整体要求也越来越高,工作压力压力对高校教师来说越来越大,而且青年教师面临的职业压力比中老年教师要大根据调查研究，湖北省武汉、荆州宜昌等高校513名不同年龄、学历、职称的高校教师的工作压力进行随机调查,63.4%的教师觉得自己压力大,23.7%的教师认为自己压力非常大,合计高达总数的87.1%,而仅有7%的人表示自己没有压力。

因此,不管是全国性的调查结果还是不同省市地区、不同高校的调查结果看,高校青年教师都有压力,已经对其工作生活和身心健康带来了不小影响职称晋升是教师提高身份和薪资的重要标准，因此各个高校教师努力发表文章，撰写学术论文随着高校评审要求越来越高，很多青年教师不得不去读博士，海外留学，因此也带来了不晓得经济压力由于评审名额有限，论资排辈的现象也十分严重，很多青年教师评不上职称变得灰心丧气，一蹶不振与此同时青年教师还有非常繁重的教学压力，家庭生活压力，使得很多教师心情抑郁，职业倦怠，没有追求因此如何平衡青年教师压力显得十分严峻二、高校青年教师职业压力来源分析针对此次高校青年教师职业压力研究,本文总结高校青年教师产生职业压力的几大因素进行深入分析，只要包含职业发展因素、人际交往因素、自身心理因素、科研及职称晋升因素及家庭生活因素1. 压力来源于学历晋升随着社会经济的发展，高校不断深入改革，高校对于教师学历要求越来越高许多新青年教师至少博士以上学历才可以进入高效工作，因此青年教师需要在工作之余继续深造，不然很难评上职称在公立高校，职称评定要求严格，所以学历较低的教书不得不抽出大量时间替身学历2. 科研压力职称和工资相匹配，没有相应的职称，青年教师很难提升薪资待遇。

因此青年教师需要通过极大地努力申请科研项目由于青年教师经验较少，科研能力较弱，因此一些重大科研项目，青年教师不能申请到没有科研项目，在职称评审上很难通过国内高校比较重视科研，然而青年教师日常教学工作繁，科研能力相对较弱，因此在申请科研项目上，一方面时间有限，另一方面能力尚浅，缺乏经验因此青年教师难申请到国家级和省部级项目,但高级别的项目在各高校职称评审时是必备条件这样一种矛盾，会给青年教师带来很大的压力3、教学管理和绩效考核青年教师承担着较多的教学压力，虽然教学对于青年教师压力不大，但是日常教学占据教师大部分时间因此很多青年教师没时间做科研和发表论文如果没有科研项目和专业学术论文，教师很难评上职称这样会造成青年教师上课没有积极性，长期懈怠，造成巨大的心理压力目前高校具有比较完善的考核体系，然而由于缺乏一定的灵活性，导致青年教师很难平衡教学与科研，同时由于较为呆板的模式也会影响教师的积极性，长时间形成工作倦怠，缺乏积极性因此这种考核模式难以兼顾青年教师的实际情况，造成青年教师的职业压力4、压力来源于经济生活大多数大学青年教师处于收入底部,他们工资较低，因此生活压力很大，大多数青年教师有房贷、车贷、孩子上学接送问题等等。

由于青年教师是家庭的中流砥柱，承担着大部分的家庭责任，平衡工作和家庭是一个很大的矛盾老人需要青年教师照顾，小孩子需要青年教师培养，整个家庭的经济压力也在青年教师身上因此在巨大的压力面前，很多青年教师十分焦虑，长期压抑和焦虑对青年教师身体也在造成了巨大影响三、高校青年教师工作压力的缓解策略1、正视自我 ，勇于面对解决问题的核心在于教师本身，面对巨大的压力，心里疏通非常重要目前整体环境竞争压力比较大，各行各业都面临前所未有的压力因此青年教师要调整心态，积极进取，保持一颗平常心面对困难，在不断成长中得到发展2、不断完善自我任何职业都是一个不断完善和进步的过程，教师在面对自身不足时候应该积极主动学习，不断提高自身技能学习永不止步，只要在工作中不断学习，一定会得到相应的回报在工作学习中，教师可以多参加学术活动，积极投稿，在评职称的方向努力，再努中又可以收获更多的知识，从而形成一个良性循环，久而久之，教师能力提升，面对的职业压力也会小很多3、建立科学的职称考评制度职称晋升是影响高校青年教师工作压力的重要压力源因此,高校应建立科学合理的职称评审制度,在职称评审过程中充分考虑青年教师的现实状况，优化制度，不断适应当下现实状况，尽可能缓解青年教师压力。

4、优化教学管理考核标准高校青年教师是高等教育教学的中流砥柱，青年教师的发展对于学校的整体发展非常重要随着我国高校招生规模的不断扩大,青年教师的教学负担逐渐加重高校应制定更加人性化的教学考核标准,符合青年教师的实际需要，不断增加教师幸福感，促进青年教师的积极性，提高教师管理效果考核最终目的是实现教学最优，如果能有人性化的设计一定可以在更大范围内缓解青年教师压力5、提高青年教师工资待遇高校青年教师面临巨大经济压力，因此适当提升青年教师的工资待遇，更加有利于青年教师投身于科研和教学工作人食五谷杂粮，只又具备一定的经济基础，教师才有更多的精力更好的完成整个教学工作，才能在日常的工作中全身心投入进行，才能有更加高效的产出因此,高校应该提高青年教师工资待遇,缓解青年教师经济压力6、提供系统培训机会高等院校管理层为了缓解青年教师的职业压力,应多给他们提供优质的培训机会,从而提升教师的工作能力通过培训青年教师可以提高自身能力，结交志同道合教师，在工作中可以相互学习，借鉴只是方法，对于青年教师是一个十分不错的选择不积跬步无以至千里，不积小河无以成江海”，缓解青年教师压力是一个长期过程，需要学校和教师的共同努力。

同样，政府应该提高科研项目对于青年教师的比例，鼓励青年教师努力争取，多给青年教师发展机会，在参加学术会议和出国访问中不断提升能力通过政府、学校和教师共同努力，可以逐步缓解压力，实现年轻教师展现自身报复，实现优质教学的目的参考文献:[1]万希.高校教师的职业倦怠的成因与对策门武汉职业技术学院学报,2007(06):95-97.[2]商磊.困境与压力:大学教师的艰难选择清华大学教育研究,2008(02):110-114.[3]贺晓星等.经济转轨时期我国高校教师的精神压力高教研究与探索,1998(04):48-51.[4]本报记者.清华大学4天内两教师英年早逝—知识分子“过劳死”再次引起强烈关注[N].重庆商报,20050223.[5]本报记者.一位名校讲师的生存现实[N].中国教育报,200502-27(2).[6]黄希庭.心理学导论[M].北京:人民教育出版社,1991.4.[7]梅传强.大学生心理健康教育[M].北京:中国法制出版社,2001.10.[8]黃希庭,徐凤姝.大学生心理学[M].上海:上海人民出版社,1988,435.[9][美]夏夫.尔马丁.生活与情绪[M].戴芳译.北京:工人出版社,1986.221-223.[10]梅传强.论大学生的心理健康教育[J].西南政法大学学报,1999,(6):23-24.[11]刘江峰.学会放轻松,远离“过劳死"[N].北京青年报2005-02-28(3）.  -全文完-。