七年级(上)全册重点知识梳理(word可编辑,每个问题细致到页码).docx

第一课 珍惜新起点1、新学校，新同学（P4）⑴初中生活新体验（P4）：初中生活把我们带进一个崭新的天地，站在了人生的新起点上我们要珍惜这个新起点，体验成为一名初中生的快乐⑵珍视新友谊(P5)：新的班级，我们应该主动结交新同学、新朋友，一起分享成长的快乐 ⑶与新朋友结伴成长(P6)：我们应该和谐相处，共同进步，珍惜友谊，使初中生活更加精彩，让充满青春气息的初中生活充满阳光2、创建新集体（P7）⑴共同的目标，前进的动力(P7)：如果没有共同的目标，班级就像一盘散沙，不可能成为一个我们为之自豪的集体新的班集体应该有严明的纪律，强大的凝聚力，应该成为每个成员为之自豪的集体每个班级成员都要形成为新的班级建设添砖加瓦的共同目标，让良好的班集体成为大家团结奋斗的不懈动力⑵各尽所能、发挥所长，奉献集体(P7)：第一，班级的美丽在于我们每个人的独特性第二，每个人都能在班级中找到自己的位置第三，每一个人都应该把自己的智慧和热情奉献给集体，并且发挥出最大的光和热⑶团结协作，互助前行(P8)：只有团结协作，相互配合，我们才能奏出最优美的班级乐章，在集体中不断成长第二课 把握学习新节奏（学习新天地、享受学习）1、学习新天地(P11)⑴学习新特点：（P11）初中学习与小学相比主要有任务不同，课程数量增多，涉及的知识面更广、更深。

初中学习新特点主要是对学习的自主性要求更高，不仅要掌握知识本身，还要掌握探索知识的方法和技巧初中学习的新特点：①在课堂上将学到更多的知识；②可以运用已获的知识和能力，学习一些课堂上学不到的知识⑵做学习的管理者：(P12)①学会自主学习；②提高学习效率；③科学安排时间④⑶了解自己的学习方式（P14）：学习的方式多种多样，我们一定要找到适合自己的学习方式，适合自己的方式最好的同时，老师的教学方法也是多种多样的，我们还要学会尽量去适应老师的教学方式①学习不同的内容，要采取不同的学习方法；②要适应新的学习内容，把握学习的新节奏；③了解教师的教学特点 2、享受学习⑴学习中的苦与乐：(P18)①学习是苦乐交织的因为学习是一个探究和发现的过程，需要克服困难，刻苦努力也正是在这个过程中，我们不断地发掘自身的潜能，获得一种不断超越自我的快乐②我们还要了解到世界上还有很多少年儿童因各种原因失去了上学的机会享有学习的权利是一件值得高兴的事③我们要珍惜学习的机会和权利《中华人民共和国义务教育法》保障青少年学习的权利和义务⑵探索世界的奥妙：（P20）①当好奇心在学习中得到满足的时候，通过学习发现自己的潜能的时候，我们享受学习的快乐。

②我们从无知走向有知，从知之甚少到知之更多，不断提升我们的精神境界③初中阶段，三年的学习将是我们终身学习的重要基础，把握好初中的学习生活，将使我们终身受益第三课 珍爱生命1、世界因生命而精彩⑴多彩的生命构成了缤纷的世界：(P24)万物欣欣向荣，世界充满生命力和无穷希望生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命的存在而变得生动和精彩⑵生命需要相互关爱：(P25)①地球上的生命丰富多彩，人类是自然界的一部分②生命是顽强的，也是脆弱的需要每一个人，去关爱与呵护周围的生命③每种生命都有其存在的意义与价值，各种生命息息相关，需要相互尊重、相互关爱践踏地球上的生命，就是在破坏人类赖以生存的生态环境，最终受伤害的还是人类自己2、生命因独特而绚丽（人的生命的独特性）⑴人的生命的独特性：(P27)①人的生命独特性突出表现在：与其他动物、植物、微生物等生命相比，人类的生命最具有智慧②人的生命独特性更多地表现在：每个人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式与众不同 ⑵展现独特的魅力：（P29）每个人要根据自己的个性，发挥自己的优势，选择一条适合自己的，独特闪光的成才之路，展示自己的风采，为社会贡献自己的智慧和才能。

充分发掘并展现自己的独特魅力，努力让自己变得更好3、让生命之花绽放（珍爱我们的生命）（P30）⑴肯定生命，尊重生命：（P30）①世界因生命而精彩人的生命只有一次，每个人的生命都是有价值的，我们要肯定生命、尊重生命②世界上没有十全十美的生命，幸福快乐的生活从悦纳生命开始我们在肯定、尊重自己生命的同时，也应该同样尊重、善待他人的生命③每个人对国家、社会和他人都有价值当我们发现自己能够为他人带来欢乐、为他人减轻痛苦、为国家和社会做出贡献时，就更能体会自己生命的价值⑵永不放弃生的希望：(P32)①肯定生命、尊重生命的人，无论何时何地，无论遇到多大挫折，都不会轻易放弃生的希望②当自己的生命受到威胁时不轻言放弃，不丧失生的希望；当他人生命遭遇困境需要帮助时，尽自己所能伸出援助之手⑶提升生命价值：（P32）①生命的意义不在于长短，而在于对社会的贡献许多人虽然生命已经结束，可他们为社会所作的贡献却让后人受益无穷，他们的生命价值得以延伸②我们要珍爱生命，追求生命的质量，实现人生的意义，让有限的生命焕发光彩，并为之不懈努力，不断延伸生命的价值第四课 欢快的青春节拍1、走进青春⑴青春悄悄来：（身体/生理变化）（P35）①我们身体的变化，意味着我们正在长大，开始从儿童向成年的过渡，进入青春期，开始人生最美丽的春天。

②青春期（是指10-19岁）是人一生中身体发育的关键期我们的身体将发生显著的变化，主要表现在：身体外型的变化；身体内部器官的完善；性机能的成熟③在青春期，我们的身体发育很快，需要大量的营养同时会出现一系列特殊的生理现象，如长痘、变声等，这些都是正常的生理现象④我们身体的成长有着不同的韵律即使同一个人，其不同身体部位的发育速度和水平也是不一样的我们需要时间和耐心⑵成长不烦恼：（心理变化）（P37）①在我们的身体变化的同时，我们的心理也在发生着一系列的变化②青春期心理充满矛盾，这是我们成长过程中正常的心理现象这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力当然，如果处理不好这些矛盾，它们也会妨碍我们的发展因此，通过各种方式，借助各种力量调控心理矛盾，是很重要的③怎么解决青春期的心理矛盾？A.向父母、老师、朋友以及社会寻求帮助；B.要学会当自己的“心理医生”如，情绪不好时候，听听音乐、打打球，转移自己的不良情绪；在感到孤独的时候，与同学聊聊天，给朋友写写信；保持心理健康将有助于我们身心的协调发展，顺利地度过青春期2、感悟青春⑴青春误读：（P39）①对于青春的好奇，我们需要通过同学间的相互交流，彼此共享成长的体验，彼此尊重是我们需要遵循的基本准则。

②追求个性不一定要在装扮上标新立异，人格独立也不是故作姿态真正的个性在于从内心深处散发的魅力，真正的独立是逐渐摆脱依赖，勇于为自己行为负责的精神③男女同学之间的正常交往，有益于我们的身心健康发展两者之间可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨、合作团结的氛围⑵青春畅想：(P40)①青春更多地体现在一个人的心态、气质、想象力和情感中，是一种全新的感觉决定青春的最重要的因素是心态②青春是活力的象征，蕴涵着智慧、勇敢和意志有了这些，我们便有了克服怯懦的勇气和冒险的魄力3、祝福青春(P43)⑴青春的幸福：(P43)在青春期，我们会有苦恼，但更多的是梦想，是激情，是幸福 ①因为拥有青春，我们每一天都站在新的起跑线上，迎接新的挑战；②因为拥有青春，我们可以尽情放飞梦想，并努力追寻；③应为拥有青春，我们不怕失败，相信一切可以从头再来⑵寄语青春：(P43)因为青春是美好的，所以需要我们更加珍惜，开创出属于自己的灿烂人生第五课 自我新期待1、日新又新我常新(P46)⑴自我新认识：(P46)①正确认识自己，就要做到：用全面的、发展的眼光看待自己既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质一个人的美就是外在美与内在美的和谐统一，内存美对外在美起促进作用。

既要看到自己的优点，也要看到自己缺点②每个人都是变化发展的，自身优点、缺点也不是一成不变的我们要用发展的眼光看待自己，通过不断发扬优点、改正缺点来完善自己⑵认识自我的途径：(P48)①通过自我观察认识自己要做一个有心人，经常反省自己的点滴表现，总结自己 ②通过他人了解自己要重视他人的态度与评价，冷静地分析，既不盲从，也不能忽视③通过集体了解自己集体往往对一个人的评价更全面、更客观④通过多种途径了解自己2、发现自己的潜能（P51）⑴认识自己的潜能：（P51）①人的潜能是巨大的人是不断发展的，我们每个人都有很大的发展空间人的潜能犹如一座待开发的巨大金矿，蕴藏丰富，价值连城发挥潜能可以使我们做到很多看似做不到的事情②人的潜能是多方面的每个人至少有七个方面的智能：语言智能、数理逻辑智能、空间智能、音乐智能、身体运动智能、人际交往智能和自我认识智能③ 特长与潜能的关系：人的特长往往是人某个方面潜能的表现，还有许多潜能隐藏在角落里，未被发掘每个人都具备这样或那样的潜能，但许多人对自己的潜能并不了解我们要做有心人，善于把它们发掘出来④发掘自己的潜能，是取得成功的重要条件我们要对自己有一个比较合乎实际的评估，包括自己的潜能，以判断今后发展的方向。

⑵激发自己的潜能：（P52）①经常给自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能 ②在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，能够鼓舞我们的斗志，有利于激发自己的潜能③只有在实践中才能激发潜能要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起3、自我新形象(P54)⑴我心中的理想形象：(P54)①认识自己，发掘自身潜能，能更好地发展和完善自己，向理想中的自我前进 ②喜欢明星是正常的心理现象，因为明星往往有着美丽的外表、大方的举止，其中一些人还具有高超的专业技能、高昂的工作热情和高尚的人格③我们应善于从不同榜样身上学习不同的优点，不断完善自我⑵面对新期待：（P55）①每个人都期待自己有美好的未来，每个人的自我期待中都包含着对自己未来职业和生活的希冀自我期待）②社会对不同职业的人也有一种期待社会期待）③我们要了解自己的个性特点与潜能，了解社会对各种职业的角色期待，从社会需要与自身的实际出发，确定个人的成长目标⑶未来新规划：(P56)①从现在做起，向着自己的理想前进制定详细的初衷阶段学习和生活规划②青少年时期的主要任务是知识学习与品德培养美好目标的实现有赖于良好的生活和学习习惯，让我们自省、自律，养成良好的行为习惯。

第六课 做情绪的主人1、丰富多样的情绪（P60）⑴情绪是复杂多样的，通常我们把情绪分为四大类：喜、怒、哀、惧⑵情绪会对人产生神奇的作用，影响着人们的行为，影响着人们的生活情绪是把双刃剑①积极作用：情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长②消极作用：情绪也会使人感到难受，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情2、善于调控情绪（P64）⑴情绪是可以调控的？（P64）①情绪是与个人的态度紧密相连的有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现②我们可以通过改变自己的心态来调控自己的情绪⑵排解不良情绪（P65）为什么情绪需要调控？①从情绪的作用来看，情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们忧郁、懦弱、冲动，甚至做出一些违背道德和法律的事情，所以情绪需要调控这是尊重和关爱他人的需要②从青少年的情。