自然流的真谛沉静的自我修养.doc

舞步学院 - 专研追女生的技巧和方法的学院，教你让你喜欢的女生喜欢上你的秘密自然流的真谛：沉静的自我修养这两个困惑中的第一个实在是不罕见《把妹达人》（PUA）中间的迷男最后进了疯人院，而现实生活中，那些费尽心思学习花言巧语搭讪，最后根本没办法和女人交心的男孩子也不在少数对于约会学，乃至于一切学问，我始终持有这样的观点：人生短暂，某种技巧或者某种知识，应该是让我们生活得更加充实，更加丰富和女性接触，最后找到一个好的伴侣，这样才是正途；女性这个占有人类数量二分之一的物种，其中不乏坚毅果敢，思想深邃之辈，如果物化女性，将其视为生育工具和玩物，悲哀的无疑是男性自己有的人认为，人生就是一场旅行，重要的是体验以我浅薄的见识，我的看法恰恰相反：真正伟大的并不是体验而是节制，真正深邃的并不是丰富而是简约如果约会学让一个年轻男人沉浸于玩个把魔术、讲几个冷笑话、以图和女人亲密，然而当碰到一个可敬的女性的时候，脑子空空如也，半天也说不出一个有见地的话来，没办法表达一点有原创性的人生体悟，也就是所谓的“失去真我”，那真是可悲之极　　第二种困惑，其实是一个人生观的问题不仅仅是约会学，很多学问都会让人戾气十足我不想树敌，不过我接触过很多学术圈的人，知名教授，学术新星，本事不小，脾气很大。

这没有问题，有的人就是认为脾气大和看不起别人是一种风骨这种人格也的确很有魅力，让很多人认为你不妥协不从俗就像约会学中的“打压”技巧，让你显得超凡脱俗，充满吸引力，让女人神魂颠倒不过我更加希望自己成为一个多才多艺而温柔的人、让人觉得容易亲近，并且留下美好的回忆的人我觉得一个乐于否定别人的人，显示出对自己人生观的不自信而一个真正找到人生目标的人，应该正如王阳明说的：四方英杰，多有异同，议论纷纷，多言何益　　这也就是我想说的自然流的精髓我心目中的自然流，可能和传统的定义不太一样我认为一个温柔的、多才多艺的、充满生活乐趣的人，自然有吸引人的气质，他们不太可能因为找不到女朋友而感到困惑而现在甚嚣尘上的“唯性主义”或者叫做“发生关系至上”的人生观，恰恰是不成熟的体现因为性资源的匮乏和别的匮乏一样，让人片面强调这种东西正如一个穷人往往迷恋于赚钱，而生于富贵之家的人则能够领悟到钱只是诸多实现人生目标的工具之一那些在两性关系中节节败退的人，往往认为跟更多的女人亲密是一件值得炫耀的事；而不缺女朋友的人才会认为，找到一个有意思的女人，能够有价值地分享这短暂的一生才是要紧事　　那么，在我看来，有很多事情不仅有益于一个年轻男人的身心，也有益于在两性关系中取得优势，那就是我想说的“沉静的自我修养”。

我想简单地讲一下两个，那就是阅读和锻炼身体　　我们生活在一个浮躁的社会，浮躁到大家几乎藏不住什么心事，也不想长期投资一个有益于自己整个人生的事情很多人在乎的，就是赶快见效一个什么事情，然后在社交网络晒一晒我有很多可悲的朋友，在朋友圈什么都要晒一下，乃至于一张火车票或者机票，一餐法餐，或者晚上出去跑步跑了几公里，都要自拍一下这种事吧，偶尔为之，让人觉得你有生活情趣；然而成天搞些这种事情，难免让人怀疑，你的人生是不是真的匮乏到了这种地步，鸡毛蒜皮都要用来炫耀一下何况，只要稍微有点人生密度的人都会觉得，这些东西真的没什么好炫耀的　　人生短暂，就算有福气活到七八十岁，人生也就短短的三万天而已如果我身上有三万块钱，那么每一块钱我都会好好地计划，小心地花掉同样的道理，三万天有限的人生，我希望每一天都能够过得精彩，有所积累那么我希望，我的每一件事都能够让我收获点什么，而不是仅仅的让我觉得短暂的快乐和无尽的空虚而已　　那么阅读和锻炼身体就是绝好的选择了　　我喜欢讲这两件事情，就是因为它们非常特殊阅读和锻炼身体有一个共同点：它们见效非常慢，然而长期的坚持却能够让你受益匪浅借用Gayscript的话，就是“让未来的你，感谢现在的自己”。

　　没什么特别好说的关于读书和锻炼，我想说的只有一句话，那就是：别急躁，慢慢来　　我在豆瓣关注了一个人这个家伙用了两三年的时间看了一千本书，大部分是一些畅销书然后他写了一些读后感什么的他有很多粉丝，说很崇拜什么的，毕竟这么大的阅读量，的确不容易然而我却觉得很悲哀因为这件事情，难能而不可贵，也就是说读这么多畅销书好难的，然而却没什么价值因为阅读并不在于你看了多少，而在于你看进去了多少，以及看进去的这些东西思维深度如何我也曾经因为追求阅读量，在本科的时候每天看几十万字，一下午看完毛姆的《刀锋》，两天看完《人生的枷锁》，然而这样的囫囵吞枣，根本没有什么很大的收获，以至于多年之后，我又重新看这两本书　　同样的，锻炼身体也不应该急于求成现在健身很火然而很多朋友希望见效快，却不喜欢坚持我有一些练得其实相当不错的朋友，练出六块腹肌之后，拍了一组照片，很快就放弃了健身了，然后六七个月之后，肥膘马上就遮盖了六块腹肌　　我曾经泡健身房，一天两练，吃蛋白粉肌酸谷氨酰胺后来我果断放弃了这种生活因为我发现，长一身腱子肉并不是我的追求（虽然后来的确是长了一身腱子肉），我只希望拥有一个健康而精力充沛的身体每天泡四个小时健身房，真的是效率很低的一种生活。

后来我选择了简单地体操，一些轻松的自重训练，偶尔跑步，但是每天都有坚持一个小时这种生活的确让我很快就失去了健身房带来的汹涌的胸肌，然而却让我收获了真正充实的生活如今我每天都要面对学业和坚持创作，却从未感到疲惫因为我觉得，锻炼身体应该是受用一生的事业，而不是两三个月的心血来潮　　“沉静的自我修养”说的是一种孤独的态度这种态度信奉的是功到自然成我不迷信那种半年让你长出六块腹肌，或者一年半拿香港硕士学位这种东西因为这些都是身外之物，或者说都是浮云真正让你坚强地、沉静地面对这个波诡云谲的社会，这个凶险而短暂的人生的东西，恰恰是那些简单的、让你受用终生的东西那些慢功夫，恰恰是效率最高的，例如好好读一遍《安娜•卡列尼娜》要比读十本畅销书，带来的快乐和充实要多得多　　我曾经在健身房长到八十公斤，卧推自己的体重后来我出国，因为放弃了锻炼，迅速地失去了很多体重，掉到了六十几公斤于是我想，如果一旦停下来就会失去的话，那么只有两个选择，要么是这辈子都泡健身房，要么就放弃这些肤浅的东西，而去追求那种真正的强大，和内心的宁静我不是一个健美运动员，当我看到三十岁的阿诺和现在的阿诺的照片的时候，我忽然意识到，也许我只需要一个健康而精力充沛的身体，并不需要那些需要精心护理、时刻照顾、一旦停止就失去的招贴画上的身材。

毕竟这个人生中还有很多值得奋斗的东西让我去追求，比如说安稳的家庭，比如说自己的理想如今我陪朋友游泳、在沙滩上跑步、在墙根底下倒立，而不是在健身房哼哧哼哧然后回家吃蛋白粉我反而觉得非常地充实我远离良品，早睡早起，我希望自己能够这么坚持一辈子　　所谓沉静的自我修养，就是对于现在的努力充满信心，并且对每一滴汗水都无怨无悔这样带来的幸福感是巨大而无以复加的一年来每天慢慢做五十个俯卧撑和引体向上带来的强大，要比三个月长到100cm以上的胸围，然后接下来三个月不锻炼又掉回80cm，要有价值得多；同样的，慢慢读一本名著，要比急匆匆地读一本鸡汤文要有价值得多一如何真正掌握追女生的技巧？约会核心？当你学会了这些核心技巧，你便可以让你从前搞砸的许多妹子起死回生，因为你比以前更懂得女人心！而这些方法之所以管用，因为这都是我们从无数的情感案例中总结出来的，而不是凭空想出来的而这些实用的技能，已经成功帮助10000名舞步学院的学员过上了情感自由的生活，更多的技能将会在我们每周的内部课进行全方位的详细解析同时，每天晚上9点在舞步学院直播间也会进行免费公开课，学习专业约会可以参加舞步学院《魔鬼训练营》课程，帮助你彻底从外到内的改变。