
小学体育室内课件(游泳知识).ppt
9页设计者:霍丽琼游泳的好处1、游泳是一项很好的运动,它不仅能有效地增强体质,同时 还能锻炼我们对自然环境的适应能力和通往直前的坚强意志2、水有压力,在水中游泳可增强呼吸功能水的温度较 低,游泳时消耗热能,所以,游泳能增强消化功能,促 进新陈代谢3、游泳能提高神经系统的调节功能增强人体对温 度变化的适应能力,低温不易感冒,高温不易中暑 水有清洁皮肤的作用,游泳可保持人体皮肤的卫生游泳安全1、下水游泳时要听从指挥,有组织,有纪律地进行2、下水前要做好准备运动3、绝不允许私自离群去游泳,发现情况应及时报告老师夏日炎炎水中凉 , 游泳莫把安全忘荒河野湖勿接近 , 遇到险情别慌张准备活动做充足 , 下水不能急逞强健康锻炼益处多 , 小心使得万年长 方法 1、利用书桌行间,分别 立放若干条木棒,在 课桌最后一行画一条 抽掷线2、各组轮流以小皮球滚 球击棒,以击中棒多 的组为胜规则 1、未轮到的同学不要离 开自己的座位2、击中棒后,把棒扶起 ,再回到座位。
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