水果季节表.docx

水果季节表杏成熟期在5月下旬至7月中旬樱桃成熟期5月中旬到6月中旬桃6月中旬到10月初都有成熟李子 早熟品种6月上旬就开始上市，最好吃的应在8、9月期间成熟玫瑰香葡萄8月下旬至9月上旬才进入成熟期，味道口感才会好巨丰葡萄9月上中旬才能上市枣大多数成熟期在9月中下旬到10月上旬苹果有些品种入伏后成熟，中晚期成熟的苹果“红星”9月底熟，“富士”系列到10月份才 能上市梨早熟品种8月上旬成熟，如“绿宝石”，价钱较贵大多数梨在9月底或10月初上市一月一一柿子、猕猴桃.如果猕猴桃太硬，把猕猴桃装入塑料袋内，再把切开的梨或苹果同 袋混装，然后将袋口密封3〜5天，催熟后食用柿子有去疲劳的作用二月-一甘蔗冬天吃甘蔗，最好将其切成20厘米一30厘米的小段，放入锅里煮十来分钟 后捞起趁热削皮吃，比生吃更甜三月一一菠萝切片泡入淡盐水中，放冰柜里冰后食用，会更香甜好吃.四月一一芒果、山竹.山竹挑选的时候,注意看蒂是绿色的，捏起来外壳比较软的才是新鲜的 打开以后，里面的肉质是纯白色如果外壳硬得像石头一样，多半是不能吃了五月--草莓、荔枝5月份上市的荔枝，多是三月红等早熟品种，味道稍带酸味，属中低档 品种，6月中旬是荔枝的最好时节，糯米糍、妃子笑、桂味等味甜香浓的优良品种开始上市。

六月一-樱桃.6月中旬至6月30日正常采摘时间购买时选择果实饱满结实、带有绿梗的樱 桃.在3〜5度下可以存放5天，常温下最多两天七月--桃子、李子桃子饱人，李子伤人，所以桃子当饭吃都没关系，但李子可要限量吃 八月一一西瓜夏天出汗多，丢失营养也多，适当吃些西瓜，不仅能补足丢失的水分，更能 增加营养西但瓜性凉，感冒者不宜多吃西瓜早春的地瓜5月份到9月份都有九月-一葡萄早上市的葡萄除了早熟品种外，一般都是催熟的，略带酸涩味，且含激素量 大，对身体不好，建议吃正常上市的葡萄十月一一梨子.生津止渴，这时的天气容易感冒，嗓子不好，最长喝的就是煮白梨十一月一一苹果十一月大部分苹果都上市，有些苹果适合新鲜吃，有些存放到冬天味道比 较好十二月一一桔子最有名的当然是卢柑了，想吃卢柑最好去经常买水果的店，要不然很容易 被小摊贩欺骗的橙子、橘子、香蕉、苹果、梨、甘蔗、山楂、柿子等8大冬令水果热性水果：适合寒性体质：榴连、黑枣温性水果：适合寒性体质：芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子 肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子微温平性水果：适合各种体质百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘 蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣凉性水果：适合热性体质火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷寒性水果:适合热性体质蕃茄（微寒）、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹 秋季水果包括国产和进口的主要有：苹果、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、梨、西瓜（秋西瓜、 小西瓜等）、柠檬、葡萄、美国提子、橙子、柚子、芒果、枣（品种很，有冬枣、大冬枣、红 枣等）、石榴、秋桃、柿子、桔子、弥猴桃、哈蜜瓜、番茄、火龙果、石竹、芦柑、南果梨、 核桃、莲心、干桂圆、干荔枝、荸荠、板粟、布朗果、龙眼、芒果、橄榄、白果（银杏）、 菠萝、木瓜、文旦、榴莲、蛇果、蜜柚等。

夏日1寒凉水果:香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等 适宜人群：实热体质2.温热水果：荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等适宜人群：虚寒体质春季水果：草莓、杨梅、枇杷1月（冬季）木瓜红香蕉樱桃番茄杨桃柑橘橙青枣甘果蔗草莓番石榴柑桔 无花果2月（冬季）木瓜红香蕉樱桃番茄杨桃番荔枝青枣甘果蔗草莓番石榴 柑橘3月（春季）枇杷红香蕉樱桃番茄杨桃番荔枝青枣甘果蔗草莓番石榴柑桔 桑葚4月（春季）枇杷红香蕉樱桃番茄荔枝番荔枝 桑葚番石榴 柠檬5月（春季）芒果红香蕉樱桃番茄荔枝番荔枝黄皮桑葚番石榴 李西瓜桃香瓜柠檬莲雾 油梨6月（夏季）芒果红香蕉樱桃番茄荔枝番荔枝 黄皮桑葚番石榴 李西瓜桃香瓜柠檬莲雾 菠萝火龙果油梨7月（夏季）芒果 红香蕉 樱桃番茄 荔枝 番荔枝 黄皮 番龙眼 番石榴 李 西瓜 桃 香瓜 柠檬 莲雾 菠萝火龙果油梨龙眼（龙眼的成熟期依据地域和品种而不同，通常情况下，泰国龙眼成 熟期在5月下旬；广州龙眼成熟期在7月中旬;广西龙眼成熟期在7月上旬一8月上旬;福建 龙眼成熟期为7月下旬-8月下旬）百香果菠萝蜜8月（夏季）芒果红香蕉樱桃番茄木瓜番荔枝杨桃番龙眼番石榴 日本甜柿西瓜 香瓜柠檬 菠萝蜜 菠萝火龙果油梨龙眼百香果9月（秋季）芒果红香蕉鸡蛋果木瓜番荔枝百香果杨桃番龙眼番石榴 日本甜柿西瓜 香瓜 柠檬菠萝蜜油梨菠萝火龙果10月（秋季）樱桃番茄 红香蕉 鸡蛋果 木瓜 百香果 杨桃 无花果 番石榴 火龙果 西瓜 人心果 柠檬 菠萝油梨11月（秋季）樱桃番茄 红香蕉 鸡蛋果 木瓜 百香果 杨桃 无花果 番石榴 火龙果 台湾青枣 人心果 柠檬菠萝油梨12月（冬季）樱桃番茄红香蕉鸡蛋果木瓜草莓百香果杨桃无花果番石榴果蔗台湾青枣 人心 果柠檬菠萝油梨柑橘橙序L月2月3月■4月8月7月8月9月1。

月11月技月p月、h中下上中I下上中下中下上1中1下上中下上中下中下上1中1下hh中11111111112柚子111111111113甘蔗1114波罗11111115山竹111■■6芒果11111111|F1111117桑棋0枇祀9火成果■1111111111111111110樱桃1111草莓1112杨梅h113荔枝11114杏子111115番荔枝■11116桃1111111111111IT率于11111111111118红毛丹11111111119西瓜11111120波罗密11111121巴焦11111111122椰于11111123榴莲11111124葡萄11111125石榴11111111111126梨1111111111127桔子111111111111123否蕉1111111111129核桃11130无花果11111131龙眼11111132枣。