安利维生素b族的作用.doc

安利维生素安利维生素 B 族的作用族的作用来源：安利商城网 安利维生素 B 族的作用（1）安利维生素 B 族成分含量从天然酵母及钴胺素提炼而来，含有7种主要维他命 B、肌醇(Inositol)及对胺基安息香酸(Papa)，以天然风梨和香蕉调味营养素 每片含量叶酸 133.3mg维生素 B1 1.2mg维生素 B2 1.2mg维生素 B3 6.6mg维生素 B6 1.2mg维生素 B12 2mcg泛酸 5mg肌醇 3.6mg氨基安息香酸 3mg（2）安利维生素 B 族产品功效一、维生素 B 群主要功能：1、帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量2、制造血液所需的营养素3、帮助消化吸收的辅助4、帮助肝脏解毒功能5、缓解生活压力，令人精神充沛6、消除疲劳、解酒7、维护神经系统正常及健康所需的营养素8、帮助预防血管闭塞，维护心脏及血管健康二、肌醇主要功能：1、有代谢脂肪和肌同醇的作用2、帮助清除肝脏的脂肪3、降低胆固醇，有助预防动脉硬化4、促进健康毛发的生长，防止脱毛5、防止湿疹三、双胺基安息香酸（PABA）主要功能：1、帮助[叶酸]的合成，是叶酸基本的组成之一2、帮助[泛酸]的吸收利用，并提高其效果。

3、是抗氧化剂，帮助预防太阳晒伤及皮肤癌4、在蛋白质的分解及利用上扮演[辅酶]的一角5、因压力或营养不良而长白头发，服用 PABA 能帮助毛发恢复原来颜色6、缓和火伤的刺痛7、保持健康润滑的皮肤8、延迟皱纹的出现 9、帮助毛发回复自然的颜色（3）安利维生素 B 适宜那些人群呢1、没有摄取到丰富维生素 B 群食物者2、经常吸烟或饮酒过度者3、节食或遗失控制者4、以药物治疗，尤其是长期服用抗生素的人5、老年人、怀孕或哺乳的妇女6、饱受压力的上班族或是经常熬夜的人建议用量每天3次，每次1片温馨提示：吃了综合维生素、VB 会出现小便发黄的现象：小便发黄是服用了核黄素 VB2引起的，VB2也是一种天然色素，是水溶性的，因此出现小便发黄是没有关系的，标明服用 VB2的量比较足安利纽崔莱健康新知B 族维生素有很多共同的方面，比如它们都是水溶性的，多余的 B 族维生素不会贮藏于体内，而会完全排出体外所以，B 族维生素必须每天补充B 族的维生素之间有协同作用——也就是说，一次摄取全部 B族的维生素，要比分别摄取效果更好另外，如果 B1、B2、B6摄取比率不均的话，是没有效果的1、维生素 B1被称为精神性的维生素，这是因为维生素 B1对神经组织和精神状态有良好的影响；维生素B1的缺乏容易引起各种脚气病。

2、维生素 B2进入人体后磷酸化，转变成磷酸核黄素及黄素腺嘌呤二核苷酸，与蛋白质结合成为一种调节氧化-还原过程的脱氢酶脱氢醇是维持组织细胞呼吸的重要物质缺乏它，体内的物质的代谢紊乱，出现口角炎、皮炎、舌炎、脂溢性皮炎、结膜炎和角膜炎等3、维生素 B6是机体内许多重要酶系统的辅酶，参与氨基酸的脱羧作用、色氨酸的合成、含硫氨基酸的代谢和不饱和脂肪酸的代谢等生理过程，是动物正常发育、细菌和酵母繁殖所必需的营养成分缺乏维生素B6容易引起：贫血症、脂溢性皮肤炎、舌炎4、维生素 B12是由内脏中的细菌合成的，而且维生素 B12存在于一切以动物为来源的食物中维生素B12很难被人体吸收胃所分泌的一种物质是吸收维生素 B12的必要因素对维生素 B12的吸收来说，钙也是必要的元素维生素 B12对身体制造红血球和保持免疫系统的功能也是必要的维生素 B12也已经用于哮喘、疲劳、肝炎、失眠和癫痫等的治疗维生素 B12储存于肝脏中，但是很容易通过尿排除体外维生素 B12是很安全的，而且没有副作用维生素 B12缺乏者常是老人和酗酒者。