4_广播操：伸展运动.doc

体育实践课教案材广播操：伸展运动 游戏：快快集合目标1.复习预备节动作，学会广播操之伸展运动2.学会踏步，并能准确判断自己踏步动作的准确或错误，会纠正自己的错误动作，主动协助同学纠正错误动作重点难点肢体充分伸展，动作舒展、流畅课的顺序教 学 内 容教 师 活 动学 生 活 动运动负荷次数时间强度开始局部基本局部结束局部一、体育教师整队，检查人数二、宣布本课内容安排见习生三、踏步四、广播操：伸展运动（8×8拍）寓意：迎着朝阳，小水手们扬起了风帆，准备出发五、游戏：快快集合六、素质练习：单脚跳10次七、小结八、师生再见组织：四 路 纵 队教、学法：1.教师在教室内整好队把学生带到操场上课2.宣布本课的学习内容组织： ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★教、学法：1、检查踏步动作，并提醒动作错误的学生能即时改正2、继续练习，提示学生上下肢动作协调配合，动作与口令一致组织：☆ ★ ☆ ★ ☆ ★教、学法：1.复习预备节动作，反复复习旗语动作2.示范、讲解动作：①②左脚点地，两臂经内绕至侧上举，稍抬头；③④左脚还原，两腿半蹲，同时两臂屈肘，两手置于头后，稍低头。

3.左脚前点地一次，两手叉腰，左脚收回，起落踵一次，两臂侧伸，起踵一次，两臂经侧至头顶击掌，稍抬头4.教师口令，带着学生一个动作一个动作的反复练习，直到学生能模仿出准确的动作为止5.根据上节课学生做游戏的情况提示学生要注意安全，散开时小组长要组织好做游戏6.教师用哨声组织学生做游戏教师示范，学生跟着教师一起模仿做学生整队保持室内的安静，整队做到“快、静、齐学生记住本课所要学习的内容☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★听口令练习，发现错误即时改正听口令练习，动作协调、准确☆ ★☆ ★☆ ★能够认真复习预节动作，动作熟练、优美跟教师分上、下肢学会第一个8拍动作，注意眼随手、头动，体会头与身体的位置关系点脚学习，左脚在脚尖前方稍点地一下，收回，右脚反之；自己练习，身体重心要稳跟教师练习，认真学会每一个动作，争取能够独立完成完整动作记住上节课中存有的错误，小组长要组织好比比哪组的队伍最快排好用有力的脚向前跳，比比谁跳的远14113513211551510221小中中中中小场地器材课后小结课后反思：根据《中共中央国务院关于增强青少年体育增强青少年体质的意见》和上级的要求以及我校的实际情况。

本周我校开始学习《希望风帆》这个套操《希望风帆》这个套操共9节，共68个八拍这套操突出基本体操动作的基础上增加了方向、路线的变化，动作舒展大方，主题鲜明，以海军旗语的手势动作寓意小学生在新世纪的阳光里扬帆启航、蓬勃发展，表达我国少年儿童天真活泼、积极进取的良好精神风貌这套操采用了ABAB的形式，动作以基本的体操动作为主，增加了动作方向的变化这套操符合少年儿童身心发展特点和学校实际这个周我主要教预备节和第一节的内容，通过教学，同学们的积极性高，很多同学愿意去学习，而且学得很认真，大多数学生基本掌握所教的内容预备节4个八拍，大多数学生基本上掌握，但是学生易犯的错误是：动作不清晰，节奏不明显其纠正的方法有：（1）、上肢姿态训练：直臂远伸，体会每个位置动作肢体感觉2）、双人互助练习：在他人的协助下准备完成动作第一节“伸展运动”同学们也学得很快，但是出现的错误动作也很多易出现的问题：（1）、脚前点地不明显2）、低头时含胸，手臂不外展其纠正的方法有：(1)、做脚前点地的分解练习：先做提膝动作，再做脚前点地的动作，再做脚前点地迅速提回原位动作2）、先两脚半蹲身体成自立位置，两手扶头两臂屈臂外展，然后低头，体会头和身体的位置。

因为每个学生的情况不同，有的协调性好而且接受水平强学起来很快，也很轻松，我们教也不太费力，但是也有一些学生接受水平慢一点，但是他们也很想学，我就多把心思放到他们那里对每个学生的情况我实行因材施教根据他们的特点实行教学，通过一系列的措施，我的学生本体感觉好多了加上游戏教学与练习相结合效果好多了，上课也感觉轻松，同学们也受益匪浅以上是我教新广播体操《希望风帆》预备节和第一节“伸展运动”的一点体会及一点反思。